過度進補隨時影響母子健康 安胎藥切勿亂服 附兩款安胎糖水
說到安胎,大眾經常聯想到燕窩、人參這些大補氣血之品。其實,孕婦需根據身體不同的需要服用相應的安胎藥物。以下將會介紹常見的四款安胎中藥,並提醒有哪類中藥孕婦需小心避免。
本文作者:博愛醫院譚詠欣中醫師
過度進補反而影響母子健康
明代著名醫家張景岳提到:「去其所病,便是安胎之法,故安胎之方,不可執。」由此說明每個孕婦的體質差異,因此只要能舒緩孕期不適的中藥就可稱為安胎藥。人參、燕窩、鹿茸等都屬於大補之品,性味多屬甘溫,能大補氣血、增強元氣,但也容易生熱。當燥熱傷陰時,熱擾胎兒則會影響胎兒發育,甚至引起流產或早產。中醫認為,孕婦的體質多屬於陰虛火旺,不宜過補,否則會「補過則傷」,反而影響母子健康。
常見四種安胎中藥
桑寄生
桑寄生性平,無偏溫或偏寒,能補肝腎,強筋骨,安胎。《神農本草經》曾記載:「(桑寄生)主治腰痛,......,安胎,充肌膚,堅髮齒,長鬚眉。」此藥能治孕婦在妊娠期間陰道輕微出血,胎動不安,用以養血安胎。
黃芩
黃芩味苦性寒,功效為清熱解毒安胎,主治上焦熱毒。此外,黃芩中的黃芩素,具有抗菌抗炎的功效,能減少子宮內的炎症反應。
白朮
白朮性溫,能補脾安胎。對於脾胃虛弱、食欲不振等症狀的孕婦有益。
蓮子
蓮子性平味甘,能補脾止瀉,養心安神,安胎固精。蓮子心能清心火,鎮驚安神,少量使用有助於於減少孕婦心煩失眠、胎動不安。而蓮子肉有補脾止瀉,養血安胎的作用,適用於孕婦脾虛便溏。
兩款安胎糖水
以下提供兩款安胎糖水,可以供日常飲用,一周可飲用1-2次。
桑寄生紅棗糖水
功效:補血養顏,安胎寧心。
材料:桑寄生 15 克,紅棗 10 粒,冰糖 適量,水 1000 毫升
做法: 1. 將桑寄生洗淨,紅棗去核,冰糖碎成小塊。
把所有材料放入煲內,加水煮沸後轉小火,煲約 30 分鐘,至桑寄生軟爛,紅棗開花。 關火,趁熱飲用,
蓮子百合粥
功效:補脾養心,安神安胎。
材料:蓮子 30 克,百合 15 克,大米 100 克,冰糖 適量。
做法:將蓮子、百合洗淨,大米淘洗,加水煮成粥,加入冰糖調味。
其實在懷孕期間,保持愉快的心情及適量的運動都是重要的安胎因素,大家應根據不同的體質服用安胎糖水。希望以上的資訊能有助解答準媽媽們的疑惑。如有任何疑問,請問註冊中醫師查詢。