傷腎食物|5種高油高鹽有餡食物 易致腎功能大幅下降 餃子排第3
不只高血壓、糖尿病等疾病會導致慢性腎衰竭!台灣腎臟科醫師洪永祥提醒,高油、高鹽、高熱量的食物也是傷腎大魔王,並點名5種常見的傳統包餡食物,呼籲腎友少吃。
台灣腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專指出,在台灣,高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群仍是造成慢性腎衰竭的常見原因,不過,除了這些疾病會破壞腎臟,高油、高鹽、高糖、高熱量的食物也是傷腎大魔王。
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👇👇👇洪永祥點名「5大傷腎高熱量包餡食物」排行榜:
第五名:胡椒餅/1顆約350卡
第四名:鮮肉大餛飩湯/8顆約400卡
第三名:水餃/10顆約500卡
第二名:小籠包/8顆約520卡
第一名:鍋貼/10顆約750卡
護腎飲食3訣竅(按圖看清👇👇👇)
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洪永祥說明,澱粉是高熱量,五花肉也是高熱量,當澱粉緊包著五花肉,會使油脂完全吃進肚「超級傷腎!」。洪永祥分享,在門診經常遇到腎友不小心吃到上述5種包餡食物,使腎友腎功能大幅往下掉,建議有腎臟疾病的民眾,還是少碰為妙。
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