已在掛念假期來臨?小紅書大熱「延長周末」方法 周四起就要準備
最讓廣大上班族有感的莫過於每個周末總是過得特別快,「咻」一下快得彷彿從來沒來過。近日《小紅書》有上萬網友都在轉傳「延長周末的4個有效方法」,不妨跟着做感覺看看假日時光是否真的拉長了。
懂得這樣延長周末,才算是真正的「時間管理大師」吧!(按圖了解)
延長周末的4個方法
1. 周四打掃日
很多人會利用周末假日時間來打掃或整理家裏,但《小紅書》上建議可以把打掃時間定在星期四晚上,集中2小時把雜七雜八的事情處理完,不僅能用一個乾淨的環境迎接周末,心情上加倍輕鬆,而且周末的時間空出來了,也有更多餘裕做自己想做的事。
2. 周五狂歡夜
周五晚上一定要安排一件能讓自己特別開心的活動,是那種周一到周五就靠這個期待過活的事情,例如聚餐、逛街、看一部想看的電影等等,不但能感受一下城市,解放積累了一周的情緒垃圾,而且周五是無盡的夜可以盡情地玩、玩累了就睡,睡醒還有一整個周末在等着你。
3. 周六出行日
周六可以適當的睡懶覺,但最好不要睡到中午12點以後,不然一整天都浪費了。別猶豫要不要出去,就去吧!無論是運動或旅遊,去給生活增加更多體驗和意義,出門耗體力或露營等活動也儘量安排在周六,盡可能去接觸大自然,光是曬太陽、看山看水、躺草坪,身體的電量就被充滿了一半,而且即使累了,還有周日可以恢復精力。
4. 周日充電日
周日可以睡到自然醒,適合做一些輕鬆悠閒的活動,讓身體休養,也讓精神放鬆,靜下心來收收心,留着精神給明天的自己。白天可以看看美術展覽、做瑜伽,或是試試最近流行的City Walk,宅在家看書、畫畫或做手工藝也很好。晚上睡前試試冥想,戴上蒸氣眼罩拉上窗簾,讓五官隔絕外界嘈雜聲。
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