中长跑测试现场
昨日,我市2024年城市区中招体育考试在洛四高开考。据悉,18日(含)前,城市区28019名考生将全部考完。体育考试成绩满分为100分,考生实际得分将计入其中招总成绩。考试现场情况如何?有哪些易失分点?记者带您实地了解。
现场
每项测试结束考生就能看成绩
昨日7时40分,记者来到洛四高考点,来自洛邑初中、瀍滨初中的考生已陆续到达,排队待考。
记者在现场看到,工作人员将考生按20人一组,带入体育馆内的入场处。考生将准考证、IC卡交给考务人员,用读卡器读取IC卡后,屏幕上会显示考生的相关信息。通过电脑识别考生面部信息,并与考生报名信息核对,确认无误后,考生可入场,入场时间一般为10秒钟左右。
考生在待考区穿上带有编号的薄马甲后进入考场。考官会根据各项目的测试人数,统筹分配每队考生的考试顺序。一般情况下,会先考选考项目,最后考中长跑。
在考场内,整个考试过程紧张有序:每项测试开始前,考生须刷卡核对个人信息;考试过程中,考生成绩全部用电子仪器测量;每项测试结束后,成绩会呈现在终端电脑上,考生能看到自己的成绩;出考场前,每名考生要在出口处再刷一次IC卡,显示屏上会出现考生的过程性评价分数、考试当天每项测试的成绩和总分等。考生要确保各项目都有成绩后再离场。
提醒
这些易失分点考生考试时要避免
哪些项目易失分?考生需注意什么问题?现场监考老师、裁判等进行提醒。
●立定跳远
立定跳远是在测试垫上进行的,垫子没有刻度,只有一条起跳线,若考生脚尖触碰起跳线,仪器会发出"嘀嘀"的犯规提示音。
有考生听到"嘀嘀"的提示音后没有后退,直接跳了出去,被判定为犯规。监考老师建议,考生在起跳前,可以让脚尖与起跳线保持0.5厘米左右的距离,也可原地做几次起跳动作,观察脚尖是否会踩线,若出现"嘀嘀"的提示音,脚要蹭着垫子往后挪。跳完后要往前走,绕过垫子再回到起跳线,进行二次测试。
●一分钟跳绳
考点会提供不同长度的跳绳,跳绳手柄为考试联机专用,考生在拿到跳绳后,不需要按手柄上的按钮,只需将绳子的长短微调至适宜长度即可。
在考试时,一些考生由于紧张,跳绳速度过快,频频出现失误。在跳绳前,考生可以通过深呼吸放松心情,跳绳时切记控制好速度和节奏,保持稳定性,不可忽快忽慢。此外,跳绳时不要憋气,均匀地呼吸,这样能提高跳绳的速度和持久力。
●排球垫球
排球垫球的高度要求为男生2.24米、女生2米。考试采取机器计数,若垫球高度未达到扫描区域则不计该次次数。
排球垫球测试现场
考生除了保持垫球的稳定性,切记要将球垫到扫描区域的高度,仪器发出"嘀"的提示音即为有效垫球。现场有考生连续垫球40多个,但因高度没达标,有效垫球数只算10多个。此外,在测试时,考生切忌用手抱球,这会被判定为测试结束。
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