中職/跟大谷翔平同款 呂詠臻手腕黑帶寄宿神秘武器
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不只呂詠臻,陳冠偉、林逸達手上也都有這個腕帶,總教練葉君璋透露,中信兄弟隊的洋投猛登也有在使用,「這是今年去美國考察看到,也開放投手使用看看,每個人習慣不同,有需要的人就可以用看看。」也已經跟聯盟確認過可以使用。
這款「WHOOP」公司製造的穿戴式裝置,需要24小時配戴,能夠監測心率、睡眠品質等,幫助球員調整睡眠、恢復,大谷翔平也有在使用,腕帶上沒有如一般電子錶的觸控鏡面,不會反光,因此比賽中也能配戴,數據會回傳到手機中。
呂詠臻表示,自己已經戴了1個月,對恢復確實有幫助,「訓練上的數據可以參考,也會讓自己更重視休息,也發現有好的休息,對於隔天身體的狀況影響滿大的。」
腕帶檢測身體數據後,會提供每天睡眠時數的參考計畫,呂詠臻表示,自己也會更有計畫的睡眠,如果睡眠品質不好,隔天也知道要針對什麼地方放鬆,「應該會繼續使用。」