懷孕|中醫調理助孕+清胎毒+產後減肥 附成功案例及月子湯水推介
懷胎十月,對於備孕中的女性來說,絕對不止是十個月的事。從事前備孕、「陀B」清胎毒、到產後減肥修身,每個階段都要好好照顧,慎重調理,以健康身心迎接新生命的誕生。今次邀得雁月註冊中醫師譚希元為大家解構種種懷孕疑難,更會分享臨床助孕成功案例與及月子湯水推介。
中醫全⾯調理體質 多囊卵巢綜合症個案成功受孕
據統計顯示,每6⾄7對夫婦,便有⼀對⾯對懷孕困難的問題,確實一子難求!其實不孕的成因有很多種,常見的病因可歸類為3大類, 包括:排卵障礙性不孕、盆腔因素(輸卵管因素,⼦宮內膜異位症)、 不明原因導致不孕及反覆性流產。中醫強調男女備孕,應從內分泌、神經系統、⽣殖系統作出全面調理,增加懷孕機會,同時提⾼⼈⼯受孕的成功機率。
多囊卵巢綜合症近年備受關注,亦是常見的不孕原因之一。譚希元分享了一個成功案例︰「一位多囊卵巢綜合症患者超過半年未有經期,備孕數年未懷孕,經中醫調理3個⽉後,經期回復正常,再調理多3個⽉後更成功⾃然懷孕。」備孕第一步先要有正常的經期,中醫先透過調節內分泌系統,促進女性荷爾蒙⽔平的平衡,提⾼卵⼦的質量和排卵的頻率,同時增加⼦宮的⾎流量,改善⼦宮內膜的厚度和質量,增加著床機率。譚希元表示,除了特定的症狀進⾏治療,還可以改善患者的整體健康狀況,提⾼免疫⼒,打好基礎,為寶寶提供一個健康的搖籃。
俗語有云︰「有仔趁嫩生」,因為自然受孕率一般會隨女性年齡而下降,年過40的女士不孕機率高達六成,加上男士精子數目稀少或活動力欠佳等問題,不少夫婦會選擇IVF體外受孕。可是IVF的手術費用高昂,想一擊即中,譚希元建議先調理好雙方身體再進行IVF︰「有一位40多歲的女士,本身是多囊卵巢綜合症患者,而男方的精⼦質量不佳,他們進行了1年半中醫調理,期間幫助女士提⾼卵巢儲備能⼒,提升卵⼦質量,成功抽到10多粒卵子,亦為男方提升精⼦品質,改善⼦宮內膜容受性,提⾼受孕機會。中醫調理更能讓這對久未懷孕的夫婦放鬆心情,結果IVF放胎⼀次便成功,BB現已7個⽉⼤!」
太早清胎毒易早產 最佳時機︰懷孕35周
每個父母都期望寶寶健康活潑成長,懷孕期間的飲食選擇要謹慎,亦要保持心情開朗,以免⺟體清除毒素的速度低於累積速度,當毒素積聚於⺟體,令寶寶出⽣後容易出現⽪膚⽑病。譚希元認為,清胎毒不宜過早,由於30周之前胎兒未完全發育成熟,太過寒涼的食物易引起⼦宮收縮,引致早產。當懷孕35周後,可以進食一些清胎毒的食物,如⻄瓜、綠⾖沙、⾖腐、椰⻘、荷葉、⽩茅根、⽩蓮鬚、冬瓜⽪、粟⽶鬚等等,助母體清熱、去濕、解毒。
產後忌胡亂進補 子宮元氣修復是減肥第一步
坊間有不少產後進補食療,如雞酒、豬腳薑、藥膳湯⽔,錯誤使⽤溫補的⽅法絕對適得其反,更會出現⾃汗出、⾝熱但四肢冷、體重難減、上火問題。譚希元表示,要把握坐月黃金期,最好當然是咨詢中醫師,根據個人體質度身訂造全面產後護理。雁月中醫綜合中心的月子藥膳湯水療程,為產後媽媽進行中醫視像問診、28日坐月湯包、洗澡浴包以及對應體質的中藥,內服外用,雙管齊下,安心坐月!
產後身材「走曬樣」,打撃產後媽媽的自信心。試過節食、做運動效果都未如理想,原來是產後元氣大傷,身體機能未能恢復所致。譚希元解釋︰「由懷孕到分娩、哺乳,女性約有一年半的時間停止了月經,體內積聚排毒,濕氣及寒氣造成經絡堵塞,導致脾胃機能弱化,影響產後修復及瘦身效果。」
譚希元認為產後媽媽應以清淡易消化的食物為主,加上適度輕度運動,餵哺母乳都有助產後減肥。雁月中醫綜合中心為一眾產後媽媽提供減肥三步曲,先進行子宮元氣修復,幫子宮排出瘀血,消水腫、補元氣,再配合根治瘦身法,以針灸方式調整人體代謝和內分泌功能,促進脂肪分解,打造不反彈易瘦體質,及後可進行埋線炫腹術或緊緻減脂雙重曲,針對肚皮紋、分解脂肪、緊膚塑形,產後媽媽輕鬆瘦身,與家人一同享受新生寶寶的喜悅。
雁月中醫綜合中心
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