好讀周報/坦承自小有憂鬱傾向 情歌王子林隆璇藉佛法與正念「放下」
文 /記者張瀞文
林隆璇曾在90年代以情歌《我愛你這樣深》、《你那麼愛她》等陪伴許多人度過青澀的年少。入行37年,林隆璇當過歌手、詞曲創作者、製作人、歌唱選秀節目評審,近年也是台南應用科技大學流行音樂系主任,總是「檯面上」的公眾人物,但他坦承,自小有焦慮、憂鬱傾向,面對鏡頭人群也深感壓力,這個「檯面下」的特質,讓斜槓林隆璇去年又多了一個新身分:正念導師。
成為正念導師之路,故事要從林隆璇的國中說起。
青少年風暴加上升學壓力,林隆璇在國中時念放牛班、以倒數第二名畢業,敏銳善感的個性加上大環境的壓力,致使林隆璇國中時就常莫名悲傷焦慮,嚴重時甚至想要結束生命。在那個不關注心理健康的年代,他並不知道什麼是憂鬱症,但學會了去藥房買鎮定劑吃。
焦慮敏感的青少年長大成為歌手林隆璇,每次面對人群、鏡頭,都帶給他很大壓力。他不知怎麼面對,只能硬著頭皮,上綜藝節目靦腆尷尬陪笑,然後告訴自己,「演藝圈就是這樣子殘酷。」
33歲那年,林隆璇當了1年的主持人,那成為壓垮他的最後一根稻草,他覺得自己無法面對人群,接下來有6、7年工作幾乎停擺,讓他焦慮萬分。
正在最焦慮、工作停擺的那幾年,他遇到了生命第一個重要里程,跟隨一位藏傳佛教上師學習佛法,成為佛教徒,解決了生命裡許多煩惱焦慮。
身為藝術領域的創作者,林隆璇總有千百個停不下來的念頭同時運轉,縱使佛法加持,還是有許多不時跑出來的壓力與焦慮。一直到他在2018年,遇到了正念;這是生命第二個重要里程。
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