孩子因小事發脾氣?你的「開導」或帶來反效果 「一事」更為重要
孩子遇到事情總亂發脾氣、崩潰,父母也從一開始的耐心安慰到不解,甚至莫名其妙怒了起來......
這是許多家庭中常見的惡性循環,看到孩子不開心,我們總想着開導、如何讓他冷靜,但此時孩子往往聽不進去,一陣無理取鬧下,只好吼了起來,造成關係緊張。
兒子玩電動發飆媽媽也氣
台灣女星丁寧早前也在Facebook專頁分享了自家例子:「前幾天老二打電動,因為過不了關,一邊生氣一邊哭。」
當時她覺得很誇張,不就是打個電動,不就是要圖個開心,所以也生氣地脫口而出:「如果要這樣子哭,以後就不要再玩電動了!」
兒子當場大發飆跟大崩潰說:「妳不懂啦!」
丁寧表示,還好自己出去跑了8公里回來,覺得這樣的方式是不對的,第二天就跟兒子說:「沒關係,如果你打電動生氣到哭你就哭吧,你的情緒想怎麼樣就怎麼樣。」
她在心裏想說:「沒關係,我會接住你的。」
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誰都需要被同理
這件事過後,丁寧跟一個朋友聊天。
朋友說新工作搞得他很煩躁,抱怨一堆之後他說:「我才不會跟我男朋友講,我如果跟他講一定又要跟我說教,叫我要堅強,或者是叫我就不要幹了,對我一點幫助都沒有!」
丁寧聽了朋友的話,也聯想到孩子內心的感受:「真的,一點幫助都沒有,對彼此的關係更是。」
她覺得大人跟小孩都是一樣的:「我們都希望我們說出來的話、我們的情緒是能夠被理解被接受,而不是被迫控制壓抑。」
當情緒能夠被理解,自然就會找到方向,旁邊的人真的不需要多話或出主意。
換一種方式接住孩子
丁寧接着又說了女兒的例子:「早上游泳練習回來,女兒又因為頭髮不順在大發飆,照以前我一定也跟着發飆,叫她頭髮剪掉算了。」
今天她對女兒說道:「不然妳要不要再去處理一下妳的頭髮,我等妳,遲到一下沒關係。」
女兒雖然生氣,還是走出浴室一邊穿鞋子,但是有感覺她的怒氣沒有這麼可怕了。
「沒關係,媽媽有空的時候去幫你去看看,有沒有甚麼造型品可以讓妳比較好處理頭髮的。」
一路上,她感覺得到自己和女兒心情都不錯。
練習不要「瞎忙」
這幾件事情疊加在一起、並經過練習後,丁寧坦言:「感同身受,真的沒有這麼簡單。」
這需要一點一滴地累積出這樣子的節奏,當然最重要的是,你要知道你現在眼前這一個「人」,他的重要性,是大過於你要幫他處理的事。
人永遠都是最重要的,看到這個,才會看到愛的方向;如果沒有看到愛在瞎忙瞎做事,一切都是枉然。
丁寧說:「所以我們大家不要瞎忙了,好不好?」
道理我們都懂,但自己遇到時,能否將角色與負面情緒抽離出來、冷靜思考,才是一大難事,尤其對也是暴脾氣的家長來說。
「明明我們是為了孩子好,他們為甚麼就是不懂?」這是小編心裏常有的內心戲,也許就是太過注重於解決眼下的問題,雖然出自於愛想幫孩子,但弄巧成拙。
遇到孩子崩潰、發脾氣,你們都是怎麼處理的呢?願大家都能靜下心、同理孩子,看見你愛的小寶貝。
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【本文獲「媽媽寶寶」授權轉載,原文:
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