自認還不算老? 調查:認老化比實際年齡晚
60歲的人認為75歲才叫作「老」,多數人不願面對自己的老化?隨著年齡歲月的增長,即使人們知道自己正在衰老,卻不願意承認老化,甚至認為老化的年齡相較實際年齡會來得更晚。專家指出,老化延後可能來自預期壽命和退休年齡增加,但不服老的情況將不利於民眾及早進行晚年規劃。
年齡老化時間延後
《NBC news》報導,柏林洪堡大學教授韋特斯坦與同事進行一項德國年齡老化的調查,參與者出生於1911年至1974年之間,調查年齡落在40歲至85歲,共計約有14000名參與者的數據。
調查結果發現,人們認為老化的時間點有所延後,也就是相較實際年齡更晚。其中,女性對年齡老化的認知時間點晚於男性,而對於健康狀況不佳或較孤獨的人來說,年齡老化的認知時間點則更為提早。
韋特斯坦解釋,人們對年老的看法會隨著時間改變,包括來自歲數、出生世代及健康狀況等影響因素,其中也可能與許多人排斥老化有關,甚至希望推遲老年的到來,對年齡老化產生刻板印象。
年齡老化非阻礙
《衛報》指出,年齡老化不見得會是壞事,若因自我限制而阻礙自己的晚年規劃,實在可惜。英國年齡組織慈善總監卡洛琳表示,即使是在70多歲和80多歲的時候,人們仍認為「老」意味著比實際年齡晚了幾年,這反映出對「老」的負面印象。
她強調,人們若能越早認知到年齡正在老化,將會對自己有所幫助,並且能提早做好準備,而「人們若感覺自己老了,就承認吧。」