過勞死前兆 │ 日接240外賣訂單、工作逾15小時,42歲單親爸爸疑過勞致腦中風出血死!醫生:出現4個症狀要留意!即Check自己是否過勞
繁重的工作恐過勞致死。台灣一名42歲外賣員日前疑似過勞、腦中風出血不治。醫生提醒,若出現胸悶、頭暈、心悸、心跳快等症狀,就要小心過勞,千萬不要硬撐。
綜合台媒報道,台中一名42歲外賣員,送外賣超過一年,19日因暈倒送院治療,結果腦中風出血不治。家屬向媒體透露,
「他心跳很快,然後他有帶宵夜回來,沒有吃,他就丟在地上,就倒在床上了,應該是回來沒多久,就不舒服了。」
報道指出,死者每周接超過240張外賣訂單,平均每天工作超過15個小時,且以前有中風病史。家屬表示,死者之前曾開貨車送水產,後來因中風被公司辭退,轉做外賣員。
另外,死者是一名單親爸爸,女兒今年準備升中三,而死者的妹妹同樣是外賣員,在哥哥過世後,她亦在Facebook發文,希望同樣送外賣的夥伴能注意身體健康,千萬別為了獎勵釀成無法挽回的痛。
台灣胸腔內科醫生蘇一峰指出,其實過勞死大部分都是心血管疾病,過勞死前常會有一些警訊,例如胸悶、頭暈、心悸、心跳快等。他指出,人過勞時血壓易上升、血脂異常,送外賣時流汗多、喝水少,又會增加血液的黏稠度,當出現上述這些警訊,千萬不要硬撐,趕快請假休息,並且看情況就醫治療。
世衞:促請各國保障勞工健康
世衞環境、氣候變化與健康主管Maria Neira博士表示,每周工作55小時或以上嚴重危害健康,工時過長會加速死亡。她促請各國政府、僱主及僱員採取以下行動保障勞工健康:
● 政府制訂法例禁止加班,並限制最長工時。
● 僱主及僱員協議彈性工作時間。
● 僱主可為每周工時設上限,保障員工不會工作超出55小時。
自測12個過勞症狀
打工仔如何自測是否過勞?台灣勞動部勞動及職業安全衞生研究所推出一本《過勞自我預防手冊》,當中提及12個症狀:
● 體重突然變化大。
● 自我感覺身體良好而不看病。
● 最近幾年運動也不流汗。
● 經常感到疲倦,健忘。
● 突然覺得有衰老感。
● 肩部和頸部強直發麻。
● 因為疲勞和苦悶失眠。
● 經常頭痛和胸悶。
● 為小事煩躁和生氣。
● 高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。
● 人際關係突然變壞。
● 最近常工作失誤或者發生不和。
家庭醫生林永和曾受訪稱,過勞死成因複雜,一般而言是因忙碌誘發心臟病或中風等致命隱疾:「有研究顯示,若長期加班及睡眠不足,會增患慢性病風險,令死亡機會增加。」
本港心臟科專科醫生李麗芬曾表示,身體過分疲勞可引致不同器官出現毛病,但若過勞致心臟衰竭,即長時間工作令心臟難以負荷,除了感到疲憊,行快少少會感到「上氣不接下氣」、腳腫、休克、心口翳悶等,都可能是身體發出的信息。她建議應立即看醫生,由醫生決定是否入院或回家休息。