Coffee林芊妤騷自信上圍 分享6大招挺胸大法網民大讚招數有效
Coffee自爆曾因胸部下垂感困擾
月前,Coffee在泰國拍攝的比堅尼照片在網上引起了轟動。照片中的她,擁有著完美的腹肌和豐滿的上圍,讓人難以相信她已經是一位孩子的母親。Coffee在個人頻道最新上傳的影片中,坦言產後遇到了不少挑戰。她透露在生下孩子後,曾因為胸部下垂而感到困擾。當時,她堅持了2年的母乳餵哺,但長時間的哺乳也讓她的胸型走樣。為了讓雙峰重回堅挺,Coffee付出了不少努力。
拍片分享6大招挺胸大法
Coffee在片中亦有分享她產後重塑胸型的6大祕訣,其中包括:每星期至少進行3-4次的胸部肌肉訓練、 每星期至少進行1-2次的防止寒背拉筋、每天洗澡後為胸部進行淋巴疏通按摩、攝取骨膠原補充產品或食物,如鳳爪、豬手、牛筋、魚、花膠等、穿著矯形內衣,幫助拉回贅肉和收副乳等。至於最後一招,Coffee就強調重塑胸型需要耐心,效果不會立即顯現。她鼓勵大家不要氣餒,只要持之以恆,就有機會看到身材的改善。
網民留言大讚:堅持半年真的挺上來了
Coffee的影片上傳後即刻惹來大批網民留言,不少媽媽粉絲都留言大讚Coffee的招數非常有效,又指跟住Coffee的練胸影片練習後,胸型都大有改善:「Coffee老師的胸部影片真的要認真做,我大的餵奶餵兩歲三個月,小的餵奶餵兩歲六個月,胸部真的垂到看了很想哭,又小又鬆又垂,認真做了半年的胸部運動,真的挺上來了。謝謝老師總是這麼用心、無私的分享影片」、「正在哺乳中,這影片真是大救星」、「我也是二胎媽媽。胸部小的可憐。認真做了兩個星期。胸部明顯有形狀出來了。可以看到有稍微挺出來了。會繼續努力。加油。」等。
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Coffee分享 6大豐胸秘訣!