臉紅發熱又發癢恐「玫瑰斑」上身 醫:寫日記可揪病因
臉總是反覆泛紅發熱,俗稱「酒糟肌」的酒糟性皮膚炎,近期已正名為「玫瑰斑」。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示,玫瑰斑全球盛行率約5%,女比男多,大多因體質或特定狀況引起,如飲酒後或免疫系統失調等,玫瑰斑復發率高,建議透過撰寫觀察日記找出病因,平時降低接觸刺激性物質,保持良好生活作息,避免玫瑰斑出現。
邱品齊表示,玫瑰斑症狀有臉部反覆性泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾粗與血管擴張等,醫學上屬於一種慢性疾病,誘發原因與體質、膚況有關,其餘原因包含與皮膚共生的蠕形螨蟲增加、免疫力失調、環境誘發等。
林口長庚皮膚部主治醫師王芳穎表示,玫瑰斑時常被患者認為是過敏造成的皮膚泛紅,或是長痘痘、濕疹等,甚至有些會被誤診為紅斑性狼瘡,玫瑰斑可透過使用外用藥物或口服藥改善,如果已嚴重泛紅或血管擴張,則可透過雷射協助治療,嚴重者考慮動手術。
邱品齊表示,玫瑰斑反覆出現,造成患者困擾,且玫瑰斑有高度機會與其他皮膚疾病同時出現,如同時有濕疹、痘痘等,因此找出誘發玫瑰斑的原因,比治療更為重要。
王芳穎表示,找出誘發原因可透過寫日記探詢,通常多數患者吃了較為刺激的食物後,會出現玫瑰斑反應,調查1066名玫瑰斑患者,52%飲酒後出現玫瑰斑,45%吃辛辣食物引發玫瑰斑,其餘分別為13%吃特定水果、10%吃醃漬肉類、9%吃特定蔬菜。
最常導致玫瑰斑的三大飲食分別為「酒精」、「辣」以及「過熱食物」,其餘需要注意會導致玫瑰斑的食物像是,富含肉桂醛的食物,如番茄、柑橘類水果、肉桂、巧克力;富含組織胺食物,如奶酪、葡萄酒、酸菜、泡菜、醃製或發酵的加工肉類;富含菸鹼酸食物,如肝臟、香菇、肉類、豆類、花生、酪梨;富含高脂肪食物,如肥肉、炸物、豬油 。
藝人李懿說,對抗玫瑰斑長達六年,才找出導致玫瑰斑的原因,早睡早起戒掉辛辣食物,避免處於過熱環境,都幫助她避免復發。王芳穎表示,玫瑰斑患者最需要注意五大行為,分別是飲食、環境、情緒、睡眠與運動,找出問題才能避免玫瑰斑反覆發作。
邱品齊表示,四月為國際玫瑰斑月,今年發起「玫瑰斑生活日記」推廣活動,鼓勵病友透過紀錄每日皮膚情況、生活環境、情緒壓力、飲食情況等,以便瞭解復發原因,幫助就診時從日記裡更精確地找到誘因而對症調理治療。