白天打瞌睡當心睡眠呼吸中止症 阿茲海默風險增
國發會推估將於2025年邁入65歲人口占20%以上的超高齡社會。馬偕醫院耳鼻喉科醫師沈廣軒透過新聞稿指出,多項研究發現,65歲以上人口因肌力退化,中重度睡眠呼吸中止症盛行率可高達5成,常見症狀包含夜間大聲打呼、白日疲憊精神不佳、夜尿等症狀。
沈廣軒提醒,睡眠呼吸中止症容易引起人體長期慢性缺氧,堪稱隱形殺手;文獻指出,睡眠呼吸中止症會比一般人增加2倍罹患阿茲海默症的風險,不可輕忽。
他說明,阿茲海默症的構成相當複雜,包含腦內澱粉樣蛋白質代謝、人體慢性發炎反應、心血管病變等,但一切源頭都與身體長期慢性缺氧有關。
身體長期慢性缺氧,沈廣軒指出,除了可能導致阿茲海默症外,也可能引起高血壓、心律不整、心肌梗塞、腦中風等疾病,不容小覷。治療方面,文獻顯示,患有失智症合併睡眠呼吸中止症的患者,若積極使用非侵入性的正壓呼吸器輔具,可以有效改善認知功能及退化性行為。
老年人睡眠型態常會與年輕時不同,例如睡眠需求時數較短、小睡需求提高、早晨容易清醒等變化。護理師洪曉菁提醒,若發生看電視看到睡著、總是感到很累、頻繁夜尿等,則是不正常現象,恐是睡眠呼吸中止症造成。
洪曉菁指出,疾病發生時,表示已對身體造成傷害,民眾若對睡眠有任何疑慮,建議盡快尋求專業協助,及時就醫或進行睡眠檢測,以維護健康、提升老年生活品質。