大家試過向中醫問診嗎?似乎無論是哪一種身體不適,都會被叮囑不要食用生冷食物,冰凍飲料也要戒口。其實我們體內有機制調節及維持體溫在合適的範圍,而喝冰冷凍飲像用水淋火,結果刺激身體產生反應,就如未熄的火再度復燃,並且燒得更旺盛,造成虛火旺的情況。
維持溫度
人體的溫度一般都控制窄小的範圍,即使發燒也極少超過攝氏40度,若超過41、42度更會影響新陳代謝,細胞也無法繼續正常運作,全身機能都因此出問題。體溫不能過高的同時,也很少降至35度以下。因此身體有內置機制調節體溫,並需要不斷供應養份以維持溫度。
冰冷凍飲會降低體溫
然而,飲用冰冷凍飲會降低體溫,情況就如用水淋水,於是身體要不斷製造熱能去維持體溫,形成虛火旺的體質,容易被病邪有機可乘。
在中醫的角度,有些體質可以承受冷凍的影響,但若對身體變化不敏感又或怕健康受損害,便最好少碰凍飲,特別是腸胃功能不佳的人更應避免,這時最好是以熱飲替代,反映有助改善腸胃功能,並能促進健康驅走虛火!