易敏人群外出踏青,应如何做好防护?
答:清明前后春暖花开,正是踏青的好时候,而春季也是一个过敏反应高发的季节。容易过敏的人群外出踏青时应注意:
首先,筛查过敏原,避开过敏物质。
其次,平日注意清洁口鼻,可有效清除潜在过敏原。
第三,外出时用丝巾或面纱将口鼻简单遮挡,避免过敏物质与呼吸道直接接触。
第四,适度增加锻炼,调节自身免疫力。
最后,常备抗过敏相关药物,一旦发生严重过敏反应及时就医。
——《个人健康手册(二十四节气·清明篇)》
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