本港每年平均約有三千多人死於中風,為第四位的致命殺手。在中醫角度,中風的成因很複雜,與正氣虛弱、氣虛受邪、飲食不節及情志有關,註冊中醫師鄭芸菁指,中風後3個月內是黃金康復期,患者應把握時間接受治療,以恢復身體各種功能。
中風成因
鄭芸菁指,一為正氣虛弱,即指年紀大、年老體虛,或過去太操勞,導致肝腎陰虛、氣血虧虛,令肝風內動、氣血上逆,蒙蔽了元神(腦部),就有機會中風;二為氣虛受邪,當身體虛弱,易被外圍邪氣影響,氣血不足,令風邪乘機進入經絡,阻礙氣血運行,導致經絡閉塞;三為飲食不節,如平日愛飲酒及食肥膩食物,會減退脾胃運化功能,令濕氣積聚成痰,蒙蔽清竅,引起中風;最後是情志所傷,心情、情緒波動及壓力過大會令肝氣鬱滯,令肝陽引動心火,氣血上逆,蒙蔽心神。中醫認為,中風就是與「虛、火、風、痰、氣、瘀」有關。
中風不是單一因素,是多個方面綜合而得病。中風包括中經絡及中臟腑兩個證型,中經絡相對上較輕微,典型的症狀包括神志清醒但言語不清,說話不清楚,口眼歪斜及半身不遂。中臟腑比較嚴重,狀態會突然轉差,不省人事,神志也受影響。中臟腑可再細分為閉症和脫症,閉症牙關緊閉、雙手握緊、大小便不通、肢體繃緊等,表現較強直;脫症與閉症相反,眼睛及嘴巴會不自主張開、四肢軟弱無力,但神志仍不清,也可能出現失禁的情況。
鄭芸菁最後推介兩款預防中風湯水,相對平和,適合大部分人食用。
天麻白芷魚頭湯
材料:天麻15克、白芷5克、薑1片、大魚頭1個、豆腐1件
做法:魚頭切半並煎至微黃,放入魚湯袋備用;將天麻及白芷洗淨,連豆腐、薑片、魚頭及5碗水倒入煲煮滾,之後改用細火煲1.5小時,最後以鹽調味。
功效:天麻祛風通絡;白芷散風除濕,通竅止痛
木耳祛瘀湯
材料:黑木耳30克、當歸尾15克、紫丹參15克、紅棗15克、新鮮山藥50克
做法:將黑木耳洗淨,加清水煮沸,加入當歸尾、紫丹參、紅棗、山藥,大火煮滾轉細小火後燉30分鐘。
功效:理氣活血、通絡止痛
三高人士注意
血糖、膽固醇及血壓指數不穩定都會增加中風風險,鄭芸菁提醒,三高人士在日常及飲食上也要注意。飲食上要避免進食肥甘厚膩或煎炸食物,亦要避免煙酒等;平時也要有充足休息,做適量運動,不可過於勞累也不可太安逸,保持心情舒暢。另外坊間不少人食安宮牛黃丸預防中風,鄭芸菁指其成分偏寒涼,如病人屬熱性中風適合服用,但如屬寒性中風則不應服用。
如果出現中風先兆,例如經常頭痛、頭暈、突然手腳麻痺及說話不清楚等,都要立即求醫。
康復黃金期
中風後3個月內是康復的黃金期,物理治療及針灸也應在盡量在這段時間開始,以恢復肢體活動及語言能力。除身體機能外,中醫也十分重視患者的心情,家屬鼓勵患者配合治療也會加快康復進度。治療方面,中醫的介入方式包括針灸、中藥及情緒開導,「很多中風患者的臉部會出現歪斜、眼睛不能合上等表現,可透過針刺頭部、面部、腹部及手腳的穴位改善症狀。」