清明踏青担心花粉过敏?收好这份攻略!
4月4日,当太阳到达黄经15度,二十四节气中的第五个节气清明就到来了。清明正值仲春与暮春之交,是二十四节气中唯一的传统节日。清明时节,气候多变,且常阴雨绵绵,扫墓祭祖追忆逝者之余,还可以趁着大好春光踏青赏花。
清明正值春季,是一个过敏反应高发的季节。有些人一到春天就"感冒",喷嚏连发、呼吸困难、眼泪狂飙……这些让人"连呼吸都痛"的症状使美丽的春色也黯淡了几分。那么,春季花粉过敏有哪些典型症状?易敏人群外出踏青应该如何做好防护?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·清明篇)》为您进行解答。
一到春天就"感冒"?也可能是花粉过敏
花粉过敏与感冒不同,花粉过敏一般不伴有发烧及乏力、头疼、嗓子疼、肌肉疼等全身性的非特异性症状。
相比感冒,过敏的病程更长,可持续一个月或更久。
花粉过敏有哪些症状?
春季花粉过敏的眼部症状更为突出。眼睛常出现痒、结膜水肿、红肿、流泪等症状,严重者甚至双侧眼睑也会红肿,分泌物增多,早上起来睁不开眼。还有一部分过敏人群的嗓子会出现异物感,严重者还会出现剧烈咳嗽、胸闷、憋气、喘等类似哮喘的表现。除此之外,还可能合并五官痒,比如耳朵痒、上颚痒等。
四招教你预防花粉过敏
(一)外出时,戴好口罩、墨镜、帽子,穿着长袖衬衫,使用花粉阻隔剂涂抹鼻腔。
(二)回家后,清洗颜面、鼻腔、眼睛等沾有花粉的部位,及时换上干净衣物。关闭门窗,减少花粉吸入,室内开空气净化器。
(三)如果不能确定是哪种物质引起的过敏,可以去医院检测过敏源。花粉季结束后,建议到医院进行花粉脱敏治疗,以减轻第二年花粉过敏的症状。
(四)有较严重花粉过敏的人,花粉季前一周或两周可以服用抗过敏药物进行预防性用药。
(本文由重庆市人民医院过敏反应科主任医师周维康、北京协和医院变态反应科主治医师徐迎阳进行科学性把关)
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