Vậy hãy tham khảo ngay cách sử dụng kem chống nắng đúng cách trong mùa nắng nóng "kỷ lục" này được chia sẻ từ chuyên gia da liễu. Chắc chắn, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tối ưu dù trời có nắng nóng như thế nào.
Chỉ số chống nắng của kem chống nắng cần "đủ đô"
Chắc hẳn các bạn đã biết, kem chống nắng chia thành nhiều loại và phân biệt bởi những chỉ số như SPF, PA, PPD, Broad Spectrum. Chi tiết, SPF (Sun Protection Factor) thể hiện mức độ chống nắng tối đa của kem chống nắng và thông thường là 30, 50, 70 tương ứng với khả năng chống nắng của da 300, 500 và 700 phút.
Chỉ số Broad Spectrum là "Quang phổ rộng", là có khả năng bảo vệ làn da an toàn trước tác hại của cả tia UVA, UVB. Tia UVA là tia cực tím bước sóng A làm da bị đen sạm, nhăn nheo. Còn tia UVB là tia cực tím bước sóng B gây bỏng da và hình thành tế bào ung thư da.
Tiếp theo, chỉ số PA (Protect Grade) là khả năng lọc tia cực tím UVA của kem chống nắng và chia cấp độ theo dấu "+" như PA+ bảo vệ da khỏi tác động của 40-50% tia UVA, PA++ là 50-60% tia UVA, PA+++ bảo vệ da 90% tia UVA, PA++++ trên 95% tia UVA.
Cuối cùng, chỉ số PPD (Persistent Pigment Darkening) chính là thước đo sắc tố da sau 2 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó cũng tương tự như chỉ số PA để đo mức độ tiếp xúc của tia UVA và được sử dụng phổ biến ở châu Á, châu Âu. Chỉ số PPD càng cao, khả năng bảo vệ da càng tốt và tốt nhất PPD 10 trở lên. Mức độ bảo vệ da của chỉ số PPD được tính theo công thức: Mức độ bảo vệ = 100% - (100%/PPD).
Các bạn hãy kiểm tra lại các thông số chống nắng với sản phẩm đang sử dụng. Nếu các chỉ số ở mức thấp hay thông thường thì không đủ để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng gay gắt như hiện nay. Nên chọn kem chống nắng có chỉ SPF từ 30-50 (thậm chí là SPF70 nếu đi biển) và PA++++ để bảo vệ làn da khi đi ngoài trời. Bên cạnh đó, cũng nên tìm mua kem chống nắng với khả năng chống nắng phổ rộng Broad Spectrum để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVA và UVB.
Nhiều người có suy nghĩ, SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Nhưng trên thực tế không có loại kem chống nắng nào có thể ngăn cản tia UV 100%. Với chỉ số SPF 30 có thể chặn được 97% tia UV và SPF50 là 98%, nghĩa là chỉ hơn có 1%. Theo các chuyên gia da liễu, chỉ số SPF quá cao có nghĩa là các hóa chất trong đó càng lớn nên dễ gây kích ứng và khô da. Theo khuyến cáo từ chuyên gia da liễu, chỉ sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF từ 30-50 là đủ ngăn chặn tương ứng 97% và 98% tia UVB.
Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà
Bạn đã chọn kem chống nắng có chỉ số "đủ cân" bảo vệ làn da an toàn mùa nắng nóng nhưng da vẫn nám sạm, xỉn màu. Rất có thể các bạn chủ quan không dùng kem chống nắng khi ở trong nhà, bóng râm và không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các bạn cần hiểu rõ, đang ngồi trong ô tô hay cạnh cửa sổ, tia cực tím vẫn có thể tác động gây hại lên da.
Ở Mỹ, theo một nghiên cứu tại Trường đại học Washington cho biết, hơn 50% các trường hợp ung thư tế bào Merkel và ung thư tế bào hắc tố xảy ra ở phần bên trái của cơ thể. Bởi tay lái ô tô được thiết kế ở bên trái người dùng. Và ở Úc thì ngược lại ung thư da lại phổ biến ở bên phải cơ thể hơn do tay lái ô tô nằm ở bên phải.
Vậy nên, dù bạn ở trong nhà hay trời râm mát vẫn cần phải dùng kem chống nắng. Nhất là khi thời tiết nắng nóng vẫn diễn ra nghiêm trọng như hiện nay thì việc bảo vệ da càng cần thiết.
Thoa đúng và đủ lượng kem chống nắng
Nhiều bạn thoa kem chống nắng mỗi ngày mà làn da vẫn sạm đen. Nguyên nhân cũng có thể do chưa thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết, nhất là khi cường độ tia UV cao như thời điểm hiện tại. Hãy ước lượng thoa kem chống nắng cho khuôn mặt khoảng 1 ngón tay trỏ. Còn với các bộ phận khác thì có thể dùng công thức này để ước lượng nhân lên sao cho đủ.
Các bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng ở vùng tai, ngón chân, bàn tay, vùng môi, vùng cổ và ngực để làn da được bảo vệ toàn diện. Nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15-30 phút để kem chống nắng phát huy tác dụng và làn da được bảo vệ tốt nhất trước mọi tác hại của tia UV hay các yếu tố môi trường khác.
Kết hợp bảo vệ da với các dụng cụ chống nắng khác như đeo găng tay, mặc áo chống nắng, váy chống nắng, đội nón rộng vành, đeo kính… để bảo vệ làn da trước tình trạng nắng nóng như hiện nay.
Thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ
Nhiều bạn chủ quan chỉ thoa kem chống nắng có 1 lần duy nhất trong ngày. Nhưng với mùa nắng nóng này thì rất dễ đổ mồ hôi và giảm đi đáng kể tác dụng của kem chống nắng. Vậy nên, các bạn nhất định phải thoa lại kem chống nắng sau 2-3 giờ; nhất là các bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay đi bơi.
Với những thông tin ở trên, các bạn đã hiểu rõ cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn để làn da được bảo vệ tối ưu luôn khỏe đẹp, tươi sáng bất chấp thời tiết có nắng nóng kéo dài đến khi nào đúng không. Chú ý, hãy chọn kem chống nắng chất lượng và phù hợp với làn da của mình nhé.
Các bạn có thể tham khảo một số loại kem chống nắng đến từ các thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng trên toàn thế giới đang được phân phối bởi Mai Hân mỹ phẩm với hơn 10 năm kinh nghiệm như Rejuvaskin, Obagi, Paula's Choice, Hyaestic. VI Derm, SVR, Martiderm…
Mai Hân mỹ phẩm không chỉ cam kết tất cả kem chống nắng đều chính hãng mà còn rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá, mua hàng trực tiếp tại cửa hàng được soi sa miễn phí, miễn phí đổi trả hàng 7 ngày nếu sản phẩm bị lỗi hay sử dụng bị dị ứng, miễn phí giao hàng toàn quốc với đơn hàng từ 500.000đ… Hãy liên hệ ngay với chuyên viên Mai Hân mỹ phẩm để được tư vấn loại kem chống nắng phù hợp bảo vệ làn da tối ưu vượt qua mùa nắng nóng như hiện nay.