Nguyên nhân gây đau, châm chích đầu ngón tay
Đầu ngón tay tê ngứa, đau châm chích có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, nguyên nhân thường do:
- Hoạt động tay quá nhiều trong thời gian dài: Nhất là người lao động tay chân, mang vác nhiều vật nặng hay nhân viên văn phòng phải đánh máy liên tục… có thể khiến đầu ngón tay bị tê mỏi.
- Cố định một tư thế cầm, nắm, kê tay quá lâu: Điều này khiến máu huyết không lưu thông, ứ đọng dẫn đến các đầu ngón tay đau như kim châm.
- Do ảnh hưởng từ thời tiết: Đặc biệt khi nhiệt độ quá lạnh có thể gây nên hiện tượng tê bì tay chân, đau âm ỉ ngón tay.
Bên cạnh những tác động bên ngoài, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý cơ xương khớp như:
- Hội chứng ống cổ tay: Hội chứng này thường xảy ra do dây thần kinh giữa bị chèn ép, làm rối loạn cảm giác của khu vực cổ tay và bàn tay. Người bệnh bị hội chứng ống cổ tay nhẹ thì đầu ngón tay đau như kim châm, khi nặng hơn sẽ cảm thấy tay rất đau và tê cứng.
- Thoái hóa khớp ngón tay: Các khớp và đốt ngón tay bị thoái hóa dẫn đến tình trạng bào mòn sụn khớp. Vì thế, khi người bệnh hoạt động ngón tay, hai đầu xương cọ vào nhau sẽ gây đau nhức.
- Viêm khớp dạng thấp: Đây là một bệnh rối loạn tự miễn gây viêm sưng ở các khớp. Tình trạng này kéo dài thường xuyên có thể khiến đầu ngón tay bị tê bì, ngứa và nóng.
- Thoái hóa cột sống: thoái hóa cột sống, vì cột sống thoái hóa nên đĩa đệm có thể lệch khỏi vị trí đốt sống, gây chèn ép các rễ dây thần kinh tại khu vực đốt sống bị thoái hóa.
- Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Ít ai biết rằng tê bì, đau nhức ngón tay là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Bệnh xảy ra khi phần nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi, chèn ép vào ống sống hay các rễ dây thần kinh. Trong đó, cảm giác đau nhức, tê ở ngón tay là triệu chứng thường gặp nếu người bệnh bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Ngoài ra, đây còn có thể là triệu chứng của các bệnh lý khác như bệnh thần kinh ngoại biên, bệnh tiểu đường… Người bệnh nên đến bác sĩ thăm khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân.
Cách làm giảm triệu chứng đầu ngón tay đau như kim châm
Nếu bị đau tê ngón tay do hoạt động liên tục, giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, thì bạn nên nghỉ ngơi và thực hiện các cách sau để giảm đau:
- Massage: dùng một lực nhẹ thực hiện các động tác xoa vuốt đầu ngón tay, cổ tay và cánh tay nhằm hạn chế cơn tê.
- Ngâm tay trong nước ấm: thực hiện từ 10-15 phút để giảm triệu chứng khó chịu.
- Uống thuốc: sử dụng các thuốc giảm đau có chứa steroid chỉ mang lại cảm giác giảm tê bì và đau tức thời, có thể gây ra các biến chứng ảnh hưởng lên nội tạng.
Những liệu pháp trên chỉ mang tính chất tạm thời, không nên chủ quan vì triệu chứng đau đầu ngón tay có quan hệ chặt chẽ với tình trạng chèn ép dây thần kinh. Nếu đã áp dụng các cách kể trên mà tình trạng đau vẫn không thuyên giảm, thậm chí cảm giác đau tăng lên, rất có thể liên quan đến bệnh lý xương khớp, bệnh nhân nên thăm khám càng sớm càng tốt.
Với kinh nghiệm hơn 18 năm hoạt động trong lĩnh vực cơ xương khớp, Phòng khám ACC với phương châm: "Chữa đúng cách, lành cơn đau" tự tin giúp bệnh nhân sớm lành cơn đau, tìm lại cảm giác bình thường trên đầu ngón tay và dễ dàng thực hiện các động tác sinh hoạt hằng ngày.
Bằng việc chữa đúng cách - ưu tiên phương pháp điều trị bảo tồn, không dùng thuốc và không phẫu thuật, ACC áp dụng liệu trình điều trị toàn diện kết hợp Trị liệu Thần kinh Cột sống Chiropractic và Vật lý Trị liệu (tia laser thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave…) - Phục hồi Chức Năng Pneumex độc quyền tại Đông Nam Á. Qua đó giúp giải phóng sự chèn ép dây thần kinh và giảm đau đầu ngón tay hiệu quả.
Hơn hết, các bác sĩ tại ACC còn thiết kế phác đồ cá nhân hóa cho từng khách hàng và tư vấn dinh dưỡng - chế độ tập luyện tại nhà, nhằm đẩy nhanh tốc độ hồi phục và ngăn ngừa cơn đau tái phát.
Phòng ngừa đau đầu ngón tay như kim châm
Ngoài tìm hiểu cách điều trị, dưới đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn ngăn ngừa tình trạng đau châm chích đầu ngón tay:
- Không nên hoạt động bàn tay, ngón tay liên tục hoặc cố định một tư thế quá lâu.
- Thường xuyên xoa bóp tay để máu huyết lưu thông tốt, tránh tình trạng tê bì.
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh, nhất là khu vực cổ, cột sống.
Bản chất đầu ngón tay đau như kim châm không quá nguy hiểm, nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý phức tạp. Vì vậy nếu tình trạng kéo dài và không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám để được tư vấn và chữa trị sớm.