VnExpress Marathon Huế là giải thứ hai trong năm nay Thủy Tiên đăng ký cự ly 21km, thay vì 10km sở trường. Với Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, half marathon và full marathon là nội dung đầy thách thức, đòi hỏi runner phải có quyết tâm chiến thắng bản thân, quan trọng nhất là tập luyện kỹ lưỡng.
Thủy Tiên cho biết gần ngày đua, cô bận loạt dự án lẫn sự kiện, liên tục di chuyển từ Nam ra Bắc, do đó không có nhiều thời gian tập luyện. Dù vậy, cứ cách vài ngày (sáng hoặc chiều tối), á hậu tranh thủ chạy 5-6 km. "Mục tiêu lớn nhất của tôi là vượt giới hạn bản thân, chinh phục 21km trong 3 giờ 5 phút", cô nói. Trước đó một tháng ở giải đêm TP HCM, Thủy Tiên đạt thành tích 3 giờ 14 phút 8 giây.
Đúng 4h ngày 21/4, á hậu cùng hàng nghìn runner xuất phát từ đường Lê Duẩn, TP Huế, rẽ phải vào cửa Hữu nối dài Yết Kiêu. Từ những km đầu tới chặng Trần Hưng Đạo - cầu Trường Tiền, cô chạy song song á hậu Lệ Hằng. Tuy nhiên đến đoạn Lê Lợi - cầu Đập Đá, Lệ Hằng chạy vượt mặt đàn em. Hiểu rõ giới hạn của mình, Thủy Tiên không cố đuổi kịp đàn chị mà chạy giữ sức. Khi quá mệt, cô dừng chân ở các trạm tiếp nước bổ sung nước, điện giải, trái cây.
Ở 5 km cuối, Thủy Tiên tăng tốc khi cảm thấy mục tiêu sắp đạt được. Cuối cùng cô cán đích với thành tích 3 giờ 3 phút 1 giây. "Tôi hạnh phúc khi phá kỷ lục cá nhân (PR) 21km, nhanh hơn mục tiêu đề ra 2 phút", Thủy Tiên nói.
Á hậu chia sẻ rất yêu Huế vì không khí mát mẻ, cảnh quan tuyệt đẹp. Hôm nay được chạy cùng 8.000 runner, vòng quanh kinh thành Huế, đón bình minh là điều cô chờ đợi. Trước ngày đua, Thủy Tiên chủ động bổ sung gel, muối, chất khoáng, nước. "Nhờ chuẩn bị kỹ lưỡng, chặng gần về đích, tôi vẫn đủ năng lượng, khỏe mạnh", cô nói.
Thủy Tiên không gặp nhiều trở ngại suốt 3 tiếng hơn thi đấu, cả về thời tiết lẫn cung đường. Á hậu lý giải do xuất phát sớm (lúc 4h) và cán đích hơn 7h, trời vẫn mát, dễ chịu. Cô không bị sốc nhiệt và không bị thách thức bởi vài đoạn dốc cầu.
"Tôi nhớ mãi khoảnh khắc mọi người động viên nhau không bỏ cuộc, nỗ lực về đích. Ngoài ra, người dân hai bên đường lẫn runner luôn quan tâm, cổ vũ tôi. Cuộc đua tại Huế rất đáng giá, nhiều kỷ niệm đẹp", Thủy Tiên nói. Cô cũng đánh giá VnExpress Marathon chuyên nghiệp, từ công tác tổ chức, thiết kế đường chạy đến bố trí điểm tiếp nước.
Á hậu khuyên runner cần đọc, tìm hiểu kỹ thông tin giải lẫn cự ly mình sẽ tham gia, gồm thời tiết, điểm tiếp nước, cung đường. Ngoài ra, mọi người nên chuẩn bị tốt thể lực, bổ sung điện giải, gel, đảm bảo sức khỏe cho ngày đua.
"Sau 3 lần góp mặt tại VnExpress Marathon, tôi nhận ra mình nghiền cảm giác chạy. Mỗi lần xong giải, tôi có thêm năng lượng, cảm hứng và ý tưởng cho công việc. Thời gian tới, tôi tập luyện nhiều hơn để chinh phục 21km ở sub3. Đồng thời ấp ủ ý định thi ba môn phối hợp - bơi, đạp xe, chạy bộ. Hy vọng tôi sớm tìm cơ hội phù hợp, lập nhóm cùng chinh phục", á hậu nói thêm.
Huỳnh Phạm Thủy Tiên sinh năm 1998 ở Đồng Tháp, tốt nghiệp ngành Kinh tế đối ngoại chất lượng cao, Đại học Ngoại thương cơ sở hai. Trước đó, cô học chuyên Anh tại THPT Nguyễn Thượng Hiền, từng giành giải ba kỳ thi học sinh giỏi tiếng Anh cấp thành phố.
Tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, Thủy Tiên cho biết thời cấp ba cô từng nặng 90 kg, thường xuyên bị trêu chọc thân hình tròn trịa, đùi to... Sau một năm rưỡi tập luyện kết hợp nhiều môn thể thao, ăn kiêng, Thủy Tiên giảm hơn 30 kg, đăng quang á hậu. Thông điệp "các phái nữ hãy dám sống, dám bộc lộ suy nghĩ, chính kiến" cô gửi gắm qua cuộc thi nhan sắc được nhiều fan ủng hộ.
Thi Quân