Tiểu Vy là một trong những người đẹp Việt nhận được rất nhiều sự chú ý của công chúng. Chân dài không chỉ được yêu thích với gương mặt khả ái mà còn vì vóc dáng đẹp, cuốn hút. Được đặt cho danh xưng "mỹ nhân ngàn năm có một" song nàng hậu cũng thừa nhận, mình có một thói quen không tốt, dễ ảnh hưởng cả nhan sắc lẫn sức khỏe, đó là ít uống nước.
Tiểu Vy được ví là nàng hậu "ngàn năm có một". |
Cô sở hữu gương mặt đẹp, tỷ lệ cơ thể chuẩn chỉnh. |
Theo đó, chân dài cho hay: "Tôi có một thói quen khá xấu mà mọi người đừng tập theo, đó là tôi ít uống nước, ngày xưa một ngày chắc chỉ uống vài ngụm, nay thì đỡ hơn, có thể uống nước trái cây để có mùi vị, cảm thấy ngon hơn và cũng tốt cho sức khỏe".
Người đẹp thừa nhận mình rất ít uống nước. |
Cô đang thay đổi điều đó bằng việc uống nước trái cây. |
Thực tế việc uống đủ nước rất quan trọng, trung bình mỗi ngày một người bình thường nên uống 2 lít nước, nếu vận động nhiều con số có thể cao hơn. Uống đủ nước không chỉ giúp cấp ẩm cho da, tái tạo tế bào mà về sức khỏe còn là cách giảm áp lực cho thận, ngăn ngừa sỏi thận... Song trên thực tế, hiện nay nhiều bạn trẻ quên uống nước hay không thích uống vì "lạt lẽo". Điều này có thể cải thiện bằng cách pha nước ép, nước trái cây hoặc bổ sung trong chế độ ăn với nhiều canh, rau...
Tiểu Vy khá thích ăn uống, nhưng luôn giữ được vóc dáng chuẩn. |
Người đẹp cũng tập thể thao để duy trì sắc vóc. |
Nói về bí quyết giữ dáng, Tiểu Vy cho hay mình không có bí quyết gì đặc biệt ngoài việc mỗi ngày dành tầm 1 tiếng để tập gym, pilates. Song người đẹp cũng thừa nhận có lẽ bản thân may mắn khi cơ thể ít tích mỡ. "Tôi nghĩ việc ăn uống, tập luyện còn tùy vào cơ địa nữa, bản thân tôi cũng tập nhẹ nhàng để giữ dáng, sức khỏe thôi chứ không cố gắng để có cơ, to chỗ này, thắt eo chỗ kia…" - người đẹp chia sẻ.
Cô cho biết mình tập tầm 1 tiếng/ ngày. |
Tác giả: Khôi Ngô
Nguồn tin: nguoiduatin.vn