Nám nội tiết là gì?
Nám nội tiết xảy ra do tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ, gây ra tình trạng da sẫm màu thường gặp trên da mặt và phổ biến ở phụ nữ.
Theo dược sĩ Thúy Phan, nám nội tiết là các vùng sắc tố đậm màu tập trung lại thành từng nốt tròn trên bề mặt da có chân ăn sâu vào bên trong các lớp cấu trúc da mà chủ yếu là lớp màng đáy. Loại nám này thường xuất hiện ở vùng trán, hai bên má, hai bên xương quai hàm và môi trên.
Dược sĩ Thúy Phan chia sẻ, rối loạn nội tiết tố nữ là nguyên nhân chính dẫn đến nám nội tiết. Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng estrogen và progesterone, kích thích sản sinh melanin - hắc sắc tố da, khiến da sẫm màu và xuất hiện nám.
Ngoài ra còn một số yếu tố khác dẫn đến tình trạng nám nội tiết:
- Căng thẳng thần kinh: khi stress, cơ thể sản sinh ra hormone Cortisol để đối phó với stress, điều này làm mất cân bằng nội tiết tố estrogen và làm tăng hormone MSH (hormone kích thích tế bào sắc tố). Từ đó các tế bào hắc tố kích thích sản sinh ra melanin dẫn đến sạm nám da.
- Dùng thuốc tránh thai có progestin tổng hợp levonorgestrel kích thích các tế bào hắc tố sản sinh sinh melanin.
- Bệnh lý tuyến giáp: Một số hormone khác có gây ra nám da như hormone tuyến giáp, đặc biệt trong các bệnh lý tuyến giáp tự miễn
Giải pháp cải thiện tình trạng nám nội tiết
Để cải thiện tình trạng nám nội tiết, dược sĩ Thúy Phan chia sẻ rằng trước hết mình cần phải cân bằng nội tiết tố. Việc cân bằng nội tiết tố sẽ giảm sản sinh melanin, tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho da.
Việc cân bằng nội tiết tố là một quá trình cần sự kiên trì, kết hợp cùng các phương pháp như chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, tập thể dục thường xuyên, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố,... Để hiệu quả cân bằng nội tiết tố tốt nhất, bạn cần ngủ đủ giấc, cải thiện chu kỳ ngủ và giảm stress nếu đang bị stress.
Thúy mong rằng chia sẻ của Thúy sẽ giúp ích các chị em trong việc cải thiện tình trạng nám nội tiết.
Bạn đọc cần tư vấn thêm về nội tiết tố, có thể liên hệ:
Hotline tư vấn: 0973.434.652.