Ngoài công việc chạy show, thu âm, ca sĩ này chủ yếu ở nhà, sinh hoạt cùng gia đình.
Khánh Phương (sinh năm 1981). Anh từng sáng lập và cựu thành viên của nhóm nhạc MP5. Sau nhóm tan rã, anh hoạt động solo và nổi tiếng đình đám qua loạt ca khúc như "Chiếc khăn gió ấm", "Mưa thủy tinh"…
Khánh Phương và gia đình đang sinh sống trong căn biệt thự rộng hơn 400m2, tọa lạc ở mặt tiền đường Nguyễn Thái Học, quận 1, TP.HCM. Biệt thự gồm 1 trệt, 6 tầng lầu. Nam ca sĩ và gia đình dùng để ở và một phần kinh doanh khách sạn. Từ nhiều năm trước, căn nhà của gia đình nam ca sĩ được định giá khoảng 200 tỷ đồng.
Khánh Phương chia sẻ với chúng tôi lịch trình một ngày sinh hoạt và làm việc của anh:
Khánh Phương và gia đình đang sinh sống tại căn biệt thự toạ lạc ở khu đất vàng TP.HCM.
6h: Tôi giữ thói quen thức dậy đúng 6h, dù tối hôm trước có đi diễn về trễ. Có lẽ tôi không giống đa số những nghệ sĩ khác khi đêm thức, ngày ngủ bù do tính chất công việc.
Việc đầu tiên tôi làm khi thức dậy là uống một cốc mật ong pha nước ấm giúp bổ sung năng lượng cho ngày mới, đồng thời giữ giọng. Mật ong còn có đặc tính sát trùng, chống viêm và kháng khuẩn.
7h: Tôi dùng bữa sáng. Thông thường mẹ sẽ là người nấu bữa sáng cho cả nhà. Ngày nào mẹ bận, tôi sẽ xuống bếp.
Bữa sáng nên có tinh bột ở mức vừa phải, sau đó là protein, chất xơ và vitamin. Nếu nhịn ăn tinh bột sẽ gây buồn ngủ, thiếu sức sống vì không có oxy cho não. Tôi rất chú trọng bữa sáng.
Bữa sáng của tôi cũng khá đa dạng như cơm, bún, phở, cháo, bánh mì…
Theo tôi, không nên dùng nhiều quá đồ chiên xào vào bữa sáng bởi dễ gây đầy bụng. Ngoài ra, không nên dùng đồ ngọt, chất béo quá nhiều.
Khánh Phương chọn tập thể dục tại nhà.
8h: Tôi tập thể dục ở nhà cho linh động thời gian. Mỗi ngày tôi giữ thói quen chạy bộ với máy, chống đẩy khoảng 500 cái, chia thành nhiều hiệp, mỗi hiệp khoảng 70 đến 80 cái.
Việc chống đẩy giúp tôi giữ khối lượng cơ bắp, giảm mỡ thừa.
Thời gian qua, tôi giảm khoảng 5kg, hiện cân nặng là 68kg.
Hiện tôi đã có tuổi nên phải cố gắng chăm chút đến sức khỏe, giữ body khỏe mạnh, săn chắc.
9h: Tôi kiểm tra email, trả lời tin nhắn của khán giả, bạn bè, đối tác… trên các nền tảng mạng xã hội.
Không gian phòng ngủ của giọng ca "Chiếc khăn gió ấm".
11h: Tôi dùng cơm trưa với gia đình. Tôi cũng ăn nhiều trái cây, sữa chua để tốt cho tiêu hóa.
14h: Tôi đi luyện thanh và thu âm vì lúc này chất giọng của mình tốt nhất.
Thời gian qua, ca khúc "Bán tấm chân tình" của tôi được đông đảo khán giả đón nhận, phủ sóng trên nhiều nền tảng mạng xã hội.
Là ca sĩ, tôi luôn muốn tên tuổi, sản phẩm âm nhạc của mình được lan tỏa, có vị trí nhất định trong lòng khán giả.
Ngoài cover lại các ca khúc đang hit, tôi cũng chăm chỉ ra mắt nhiều ca khúc mới để phục vụ khán giả.
17h: Tôi về nhà phụ bố mẹ dọn dẹp nhà cửa. Tôi cũng hay tâm sự với bố mẹ về công việc và nhận về những lời khuyên bổ ích.
Năm trước, tôi gặp nhiều vấn đề trong lĩnh vực đầu tư nên mất khá nhiều tiền. Hiện tôi cố gắng làm lại mọi thứ.
Tôi nghĩ cuộc sống mà bình yên hoài cũng không tốt, phải có chút sóng gió thì bản thân mới phát triển hơn, đôi khi là tìm được hướng đi mới.
Ca sĩ Khánh Phương bên mẹ.
Ca sĩ nuôi gà, rùa... tại khuôn viên sân vườn.
18h: Tôi bắt đầu lên xe chạy show ở các tỉnh. Nếu diễn ở TP.HCM thì tôi di chuyển từ 19h.
Tôi đi hát từ năm 2006, đến nay vẫn được khán giả đón nhận, yêu mến… đó là niềm vinh hạnh của bản thân.
Tôi xem ca hát là một phần của cuộc sống. Khi không được gặp khán giả, được đứng trên sân khấu thì tôi cảm giác trống vắng, khó chịu… Khi được khán giả yêu mến, tôi càng ý thức được vai trò, trách nhiệm của mình với công chúng.
23h: Tôi kết thúc công việc và trở về nhà. Khoảng 2 giờ sáng hôm sau tôi sẽ đi ngủ.