Tập thể thao: Nâng cao sức khỏe hay tiềm ẩn nguy cơ?
Phong trào tập thể thao đang bùng nổ mạnh mẽ trên khắp cả nước, thu hút đông đảo người tham gia với thông điệp nâng cao sức khỏe và tinh thần. Những giải đấu thể thao quy mô lớn với hàng nghìn vận động viên (VĐV) được diễn ra thường xuyên, tạo nên bầu không khí sôi nổi và đầy nhiệt huyết.
Tuy nhiên, ẩn sau những lợi ích to lớn, vận động quá sức dưới thời tiết nắng nóng gay gắt, đặc biệt vào thời điểm nóng kỷ lục như tháng 4 vừa rồi, có thể tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ nguy hiểm nếu không được trang bị đầy đủ kiến thức và kỹ năng cần thiết.
Sự ra đi đột ngột của VĐV tham gia giải thi đấu tại Hòa Bình vừa qua là hồi chuông cảnh tỉnh cho tất cả chúng ta. Theo ghi nhận, VĐV đã có dấu hiệu bất thường và ngất xỉu ngay trên đường chạy, dù được sơ cứu kịp thời nhưng không qua khỏi.
Tiếp đó, một nam sinh lớp 9 tại Quảng Bình cũng đã không may mắn trong lúc tham gia thi đấu trong Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện. Cậu bé tràn đầy hoài bão chinh phục giới hạn bản thân, nhưng thật tiếc đã ra đi ở độ tuổi thanh xuân.
Đây chỉ là hai trong số rất nhiều trường hợp thương tâm xảy ra do tập luyện thể thao quá sức, đặc biệt là đối với những người chưa trang bị hoặc đã có kinh nghiệm trong thi đấu thể thao. Thống kê cho thấy, số ca tử vong do hoạt động thể thao đang có xu hướng gia tăng, gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Lý giải của chuyên gia về nguy cơ đột quỵ tiềm ẩn khi vận động quá sức
Theo các chuyên gia, các hoạt động thể thao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm, thậm chí là đột quỵ. Để giải thích cho hiện tượng này, các chuyên gia đã đưa ra một số lý do như sau:
Điều đầu tiên cần phải đề cập đến là bước khởi động và làm nóng cơ thể không được thực hiện bài bản. Khởi động là bước quan trọng giúp cơ thể thích nghi với cường độ vận động, tăng dần nhịp tim và lưu thông máu. Việc bỏ qua bước này hoặc khởi động không kỹ có thể khiến nhịp tim thay đổi đột ngột, mất kiểm soát, dẫn đến rối loạn nhịp tim.
Khi VĐV bắt đầu vào cuộc thi đấu, cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo, dẫn đến tình trạng thiếu hụt năng lượng, đặc biệt là glucose (đường) cung cấp cho não. Nếu không bổ sung glucose kịp thời, người VĐV có thể bị hạ đường huyết, biểu hiện qua các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, thậm chí mất ý thức, nặng hơn là đột quỵ.
Bên cạnh đó, những người có bệnh lý nền như tim mạch, rối loạn nhịp tim, hở van tim, thiếu máu cục bộ, hay các hội chứng Brugada, hội chứng WPW, bệnh cơ tim phì đại,...cũng có nguy cơ cao bị đột quỵ khi tham gia vận động thể thao cường độ cao.
Ngoài những nguyên nhân trên, còn nhiều yếu tố sức khỏe tiềm ẩn khác có thể dẫn đến đột quỵ bất kỳ lúc nào, dù khi tập luyện hay trong sinh hoạt bình thường.
Tầm soát đột quỵ từ sớm để bảo vệ bản thân
Sau những trường hợp đáng tiếc xảy ra, việc nâng cao vai trò y tế dự phòng trong bảo vệ sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối tượng tham gia tập luyện thể thao là vô cùng cấp thiết.
Hiểu được vấn đề cấp bách này, European Wellness - Hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn diện đến từ châu Âu đã triển khai chiến dịch "Chủ Động Đẩy Lùi Đột Quỵ Và Giảm Tỷ Lệ Tử Vong Do Đột Quỵ Gây Ra Tại Việt Nam". Chiến dịch nhằm nâng cao nhận thức về đột quỵ, cung cấp thông tin cần thiết về cách phòng tránh và giảm tỷ lệ rủi ro xảy ra do đột quỵ.
Đặc biệt, chương trình tầm soát đột quỵ chuyên sâu là một hoạt động được đánh giá là rất thiết thực. Giúp kiểm tra tình trạng sức khỏe, các chỉ số cụ thể như công thức máu, đường huyết, chỉ số mỡ máu, tình trạng tim mạch, đánh giá chức năng gan, thận, tuyến giáp, cơ xương khớp… Từ đó xác định nguy cơ đột quỵ tiềm ẩn từ sớm.
Chủ động tầm soát đột quỵ trước khi tham gia hoạt động thể thao chuyên nghiệp |
Với đội ngũ chuyên gia hàng đầu cùng trang thiết bị tầm soát chuẩn châu Âu hiện đại, European Wellness sẽ giúp những người yêu thể thao nói chung và vận động viên marathon nói riêng có thể chẩn đoán sức khỏe toàn diện, đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe, từ đó có biện pháp phòng ngừa và bảo vệ bản thân trước nguy cơ đột quỵ.
Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết:
European Wellness Việt Nam - Hệ thống chăm sóc sức khỏe đến từ châu Âu
Địa chỉ: 70-72 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P. Nguyễn Thái Bình, Q. 1, Tp.HCM
Hotline: (028) 6292 8888 - 0911 999 929
Email: info@ewh.vn