Bàn làm việc
Jason Tetro, chuyên gia nghiên cứu vi sinh vật của ĐH Alberta (Canada), tác giả cuốn sách "The Germ Code" (Mã mầm bệnh), cho biết dù là bàn làm việc của cá nhân vẫn có khả năng người khác chạm vào, làm lây lan vi khuẩn.
Bàn làm việc cũng có thể là nơi tiếp xúc với các vi khuẩn trong không khí mà bạn gặp phải, dẫn đến lây nhiễm. Nếu không được làm sạch thường xuyên, những vi khuẩn đó sẽ tích tụ thêm.
Cách tốt nhất để giảm vi khuẩn là tránh tiếp xúc, nhưng với một bề mặt bạn làm việc ngày này qua ngày khác thì giải pháp này khó khả thi. Vì vậy, nên thường xuyên lau sạch nó bằng bình xịt khử trùng.
Bàn phím máy tính
Tiến sĩ, bác sĩ Ron Brown (ĐH Massachusetts, Mỹ) cho biết chúng ta có thể tìm thấy hơn 3.000 sinh vật trên mỗi inch vuông của bàn phím.
Trong khi đó, nhiều người phải ngồi trước máy tính 8 giờ một ngày, gần 2.000 giờ mỗi năm. Nếu ăn trưa ở bàn làm việc mà không rửa tay, vi khuẩn sẽ truyền trực tiếp vào miệng. Vì vậy, lau bàn làm việc thì nên lau cả bàn phím máy tính.
Tay nắm cửa
Tiến sĩ bác sĩ Dhaval Desai, bệnh viện Emory (Atlanta, Mỹ) cho biết tay nắm cửa là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trong văn phòng vì có rất nhiều bàn tay chạm vào hàng ngày.
Cách tốt nhất để giữ vệ sinh là rửa tay thường xuyên. "Nên vệ sinh sau khi ổn định chỗ ngồi, đặc biệt là ngay trước khi ăn", ông nói.
Nên rửa tay bằng xà phòng và nước nóng hoặc sử dụng chất khử trùng tay, chà xát giữa các ngón tay, đồng thời vệ sinh khi lên ôtô. Một nghiên cứu cho thấy thanh đẩy cửa ở lối ra chính của tòa nhà là một trong những điểm chứa nhiều vi khuẩn nhất.
Lò vi sóng hoặc tủ lạnh dùng chung
Phòng ăn trưa là khu vực có lượng người qua lại cao, đồng nghiệp đến và đi suốt ngày. Theo Desai, đây là những nơi dễ bị nhiễm khuẩn nhất vì chúng ta thường chạm vào những khu vực này ngay trước khi ăn.
Nếu bạn nghi ngờ văn phòng chưa được vệ sinh sạch sẽ, bạn có thể lau sạch những khu vực này bằng khăn lau diệt khuẩn. Ông cũng khuyên bạn nên rửa tay ngay sau khi lấy thức ăn ra khỏi lò vi sóng.
Phòng vệ sinh
Nhà vệ sinh được sử dụng nhiều và phần lớn không được dọn dẹp thường xuyên. Shanina C Knighton, phó giáo sư trường Điều dưỡng Frances Payne Bolton, đại học Case Western Reserve khuyên nên giảm sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh và rửa tay thật sạch sẽ.
Nút thang máy
Nghiên cứu về nút bấm thang máy cho thấy số lượng vi khuẩn có trên nút bấm thang máy cao hơn số lượng vi khuẩn trên bệ toilet công cộng. Có hàng trăm người sử dụng chúng mỗi ngày ở văn phòng, đồng nghĩa khả năng tiếp xúc với hàng nghìn loại vi khuẩn khác nhau.
Nếu không được vệ sinh thường xuyên, những điểm này dễ trở thành nơi sản sinh vi khuẩn, lây lan bệnh.
Điện thoại của bạn
Bạn đặt điện thoại bên cạnh bàn làm việc và kiểm tra nó bất cứ khi nào bạn nghe thấy tiếng chuông. Bạn mang nó vào nhà vệ sinh, xem các tin nhắn trên mạng xã hội khi đang đi vệ sinh. Bạn cũng ngồi xuống ăn bữa trưa với một tay cầm chiếc bánh, tay kia cầm điện thoại.
Vậy bạn có biết, các nghiên cứu y tế công cộng cho thấy điện thoại chứa vi khuẩn nhiều hơn nhà vệ sinh gấp 10 lần.
Thường xuyên vệ sinh điện thoại bằng cách pha dung dịch gồm 60% nước và 40% cồn, lau mặt trước sau của điện thoại giúp phòng bệnh. Tốt nhất không sử dụng chúng trong nhà vệ sinh.
Nhật Minh (Theo Huffpost)