Quy trình chăm sóc da giúp bạn có làn da sạch khỏe, mềm mại.
Khi chúng ta già đi, quá trình mất độ ẩm và dầu tự nhiên sẽ khiến da khô hơn và hình thành các nếp nhăn. Tuy nhiên, tác động của tình trạng này có thể được ngăn ngừa hoặc trì hoãn thông qua việc cung cấp đủ nước cho da bằng cách uống đủ nước và sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da như huyết thanh và kem dưỡng ẩm.
Để tìm hiểu thêm về cách cải thiện vẻ ngoài và cảm giác của làn da trưởng thành, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu và chuyên gia chăm sóc da, những người đã đề xuất quy trình ban đêm gồm ba bước sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tự tin, thậm chí còn giúp giảm khả năng hiển thị của đường nhăn và nếp nhăn.
Hãy đọc tiếp để biết các mẹo, gợi ý và hiểu biết sâu sắc từ Tiến sĩ Angela Casey, bác sĩ da liễu và người sáng lập dòng sản phẩm chăm sóc da dành cho thanh thiếu niên Bright Girl, và Tiến sĩ Simran Sethi, chuyên gia chăm sóc da và người sáng lập RenewMD Beauty & Wellness.
1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sau một ngày dài, điều quan trọng là phải loại bỏ tất cả lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu khỏi lỗ chân lông bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Phòng ngừa thực sự là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe làn da của bạn. Thực hiện quy trình chăm sóc da giúp làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ làn da sẽ đưa bạn đến con đường có được làn da khỏe mạnh, sáng mịn và tuyệt đẹp.
Cô ấy nói thêm rằng bước làm sạch đầu tiên này rất quan trọng vì nó "làm mới làn da và loại bỏ mọi mồ hôi và cặn bẩn có thể tích tụ." Cô ấy cũng gợi ý nên rửa vùng mặt và cổ bằng "sữa rửa mặt nhẹ nhàng, cân bằng độ pH bằng nước ấm".
2. Thoa serum axit Hyaluronic lên mặt và cổ
Bước tiếp theo là thoa serum axit hyaluronic khi da bạn vẫn còn ẩm. Chất trong suốt này có trong da, mắt và các mô liên kết và được cơ thể bạn sản xuất một cách tự nhiên. Chức năng chính của nó là giữ ẩm cho những khu vực này bằng cách giữ nước. Nó được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp khác nhau như huyết thanh vì đặc tính dưỡng ẩm của nó, có thể có lợi cho lớp ngoài của da và các bộ phận khác của cơ thể. Theo giải thích của Sethi, loại axit này có khả năng làm giảm nếp nhăn và mang lại vẻ trẻ trung, mịn màng cho làn da.
Cô cho biết: "Chức năng hàng đầu của axit hyaluronic là sản xuất, duy trì và tăng cường độ ẩm cho da, do đó củng cố hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy quá trình tái tạo da tối ưu, sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và kết cấu cũng như làn da được nuôi dưỡng, chữa lành tổng thể". Casey đồng ý và nói thêm rằng khi chúng ta thoa một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả, chẳng hạn như axit hyaluronic, vào ban đêm, chúng ta sẽ thấy "hiệu quả tối ưu của sản phẩm".
Cô cho biết thêm, vì làn da của chúng ta phụ thuộc quá nhiều vào nước và quá trình hydrat hóa để hoạt động bình thường nên "da cần được giữ nước để luôn khỏe mạnh và thực hiện các chức năng bảo vệ của nó". Casey lưu ý rằng axit hyaluronic "bôi lên da vào ban đêm sẽ thẩm thấu vào da và sau đó tiếp tục hút nước về phía nó", cho phép da được hydrat hóa tốt hơn, Casey lưu ý và "làn da được ngậm nước tốt sẽ luôn khỏe mạnh, đàn hồi và khỏe mạnh".
3. Thêm kem dưỡng ẩm
Casey cho biết, bước cuối cùng và quan trọng trước khi đi ngủ là thoa kem dưỡng ẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng lên mặt và cổ. Cô chia sẻ rằng việc kết hợp kem dưỡng ẩm hàng đêm vào chế độ chăm sóc da của bạn sau tuổi 40 có thể là một biện pháp có lợi do có nhiều quá trình khác nhau xảy ra trong giấc ngủ của bạn. Cô nói: "Hãy nghĩ xem da hoạt động như thế nào vào ban đêm và trước tiên, da chứa các gen đồng hồ sinh học giúp điều chỉnh nhịp sinh học của nó". Tiếp theo, "tính thẩm thấu của da vào buổi tối cao hơn so với buổi sáng".
Cô giải thích, sự thâm nhập của các hợp chất ưa nước (tan trong nước) và lipophilic (tan trong chất béo) đạt đỉnh điểm vào lúc 4 giờ sáng, vì vậy khi chúng ta thoa các sản phẩm chăm sóc da lên da vào buổi tối, khả năng thẩm thấu của da sẽ cao hơn và sự thẩm thấu của sản phẩm sẽ cao hơn, lớn hơn nên chúng ta sẽ thấy sản phẩm bôi vào buổi tối có hiệu quả vượt trội hơn so với buổi sáng.
Cuối cùng, hầu hết quá trình phục hồi da diễn ra qua đêm và để quá trình phục hồi da này diễn ra một cách tối ưu, da cần được ngậm nước. Khi da mất đi độ ẩm, quá trình phục hồi tự nhiên của da sẽ trở nên kém hiệu quả hơn. Do đó, bạn nên bổ sung sữa rửa mặt, huyết thanh axit hyaluronic và kem dưỡng ẩm trong thói quen hàng đêm để cung cấp đủ nước và phục hồi sức sống
Đặc biệt đối với những người trên 40 tuổi. Điều này sẽ giúp trẻ hóa làn da, đảm bảo vẻ ngoài và cảm giác khỏe mạnh hơn.