Одно из правил здорового питания - это 25-30 грамм клетчатки в сутки, то есть 400 грамм овощей и фруктов ежедневно или, так называемое, "правило пяти": не менее пяти наименований овощей и фруктов в сутки.
Одно из правил здорового питания - это 25-30 грамм клетчатки в сутки, то есть 400 грамм овощей и фруктов ежедневно или, так называемое, "правило пяти": не менее пяти наименований овощей и фруктов в сутки.