Проктолог Антон Симонов: нижегородцы стали чаще жаловаться на запоры.
Фото: Артем КИЛЬКИН
Нижегородцы стали чаще жаловаться на проблемы со стулом. Это может быть связано с сезонностью. Традиционно после зимы в рационе не хватает пищевых волокон и клетчатки, а фастфуд, солёные и сухие снеки усиливают плотность каловых масс. Об этом сообщает главный редактор МИА «Стационар пресс» Алексей Никонов со ссылкой на врача-проктолога ГКБ №7 Нижнего Новгорода Антона Симонова.
Врач рекомендует употреблять не менее двух литров воды в сутки для профилактики запоров. Кроме того, для регулярного стула важна и физическая активность. Заниматься нужно как минимум час три раза в неделю.
А бороться с запором с помощью народных средств врач не рекомендует.
– Кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом уже не поможет, если кал изменил внешний вид или в нем появилась кровь, боли или дискомфорт до и после дефекации, — уточнил Симонов.
Также медик напомнил, что при запоре давление в нижней части кишечника увеличивается, что может привести к образованию геморроя.
Напомним, почти 50 процентов нижегородцев оценивают состояние своего здоровья, как хорошее.
Еще больше оперативных новостей смотрите в наших группах и подписывайтесь!