Названы продукты, провоцирующие появление акне
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Врач-дерматолог Андрей Кузнецов рассказал «Газете.Ru», что андрогены, содержащиеся в молоке, могут усилить воспаление и число высыпаний при акне.
Специалист уточнил, что акне - заболевание сальных желез на фоне повышения уровня андрогенов, что является мужским половым гормоном. В таком случае сальные железы производят больше кожного секрета, что ведет к высыпаниям на коже из-за размножения бактерий Cutibacterium acnes.
«Некоторые исследования выявили связь акне с употреблением большого количества молочных продуктов и сладкого», - предупредил эксперт, пояснив, что в молоке содержатся андрогены, усиливающий воспаление и число высыпаний при.
Мучное и сладкое с высоким гликемическим индексом, «увеличивают выработку инсулина и инсулиноподобного фактора роста, которые могут повышать выработку кожного сала и приводить к развитию воспаления на коже».
Дерматолог Юлия Галлямова рекомендовала при появлении акне включать в рацион оливковое или льняное масло, а также употреблять больше зелени, то есть антиоксидантов.
«Нужно есть больше продуктов, содержащих витамин С, капусту, морковь, в которой содержится витамин А. Не забывать про витамин», - приводит ее слова «Царьград»
Косметолог, дерматолог Кристина Малкина назвала главные ошибки при лечении акне. Специалист призвала не выдавливать прыщи и черные точки. Как передает ОТР, по ее словам, это распространяет по коже содержимое кожных элементов.