46-летняя Анфиса Чехова раскрыла секрет похудения на 30 килограммов
46-летняя звезда появилась в студии в ярко-желтом платье с короткими рукавами. При этом она рассказала, что смогла сбросить лишний вес без диет и изнуряющих тренировок.
«Секрет, который я рассказываю всем женщинам: силы воли не было в этом похудении. Я не насиловала себя диетами и спортом, но занималась психологическими и духовными трансформациями. Я перестала хотеть похудеть. Отказалась от навязчивой идеи», — рассказала Чехова.
При этом ведущая уточнила, что уже девять лет не употребляет сахар.
Ранее нутрициолог Анастасия Тараско рассказала, что жир на животе чаще всего появляется из-за неправильного питания и отсутствия физической нагрузки. По ее словам, многие люди винят во всем гормоны, но на деле такая причина ожирения встречается крайне редко.