Актер музтеатра из Иркутска похудел на 92 килограмма за год. Фото: личный архив героя публикации, Наины Шмелевой
Актер музыкального театра в Иркутске Евгений Рекутный за год сбросил 92 килограмма. Сибиряк с детства был упитанным парнем. Сам Евгений рассказывает КП-Иркутск, что попытки похудеть заканчивались провалом. Но 29-летнему сибиряку все-таки удалось избавиться от лишнего веса.
- Я страдал от веса с детства. Скорее всего, это передалось генетически от отца, он был довольно крупным мужчиной. К тому же бабушка любила побаловать чем-нибудь вкусным. Еще в школе я весил около 100 килограммов. Из-за этого чувствовал себя дискомфортно, - говорит Евгений.
Мужчина признается, что испытывал много комплексов из-за лишнего веса, но умение посмеяться над собой привело его к искусству. Он участвовал в КВН, выступал на сцене. А став взрослым, выбрал для себя профессию актера музыкального театра имени Загурского.
- Мне хотелось играть яркие и интересные роли, но из-за моего внешнего вида мне выбирали других героев – милых толстячков. Я пытался сбросить вес: ходил в спортзал, сидел на диетах. Но потом срывался и опускал руки. Я чувствовал себя нереализованным в профессии и в личной жизни. Проблемы начал заедать любимыми блюдами. Это было похоже на зависимость.
Но два года назад Евгений понял, что достиг критической отметки в 180 килограммов при росте 183 сантиметра. Начались проблемы со здоровьем. Тогда мужчина пришел к выводу, что ему нужна помощь. Чтобы есть меньше сибиряк решился на продольную резекцию желудка (операция, в ходе которой желудок уменьшается в пять раз – прим. Редакции).
В апреле 2023 года Евгений сделал операцию. Есть он стал в пять раз меньше и начал терять вес.
- Первые несколько дней после операции можно было употреблять всего несколько чайных ложек воды в сутки, затем постепенно увеличивать порцию. Бывало так, что мой ужин состоял всего лишь из двух кусочков сыра. Кроме того, употреблять пищу нужно было медленно и маленькими порциями. Я понимал, что, если сорвусь, может разойтись шов после операции или я могу и вовсе умереть от переедания, - говорит актер.
Тогда Евгений отказался от сладкого, мучного, жареного. Добавил в свой рацион больше овощей и диетического мяса. Самое сложное, по словам мужчины, было отказаться от суши, шоколада и суфле. Однако сибиряк успешно справился и не сорвался.
Лишний вес начал растворяться на глазах. За неделю актер мог сбросить по 5-10 килограммов. Он стал больше двигаться, ходить пешком. Планирует пойти в спортзал.
- Кожа обвисла и выглядит не очень эстетично, но в силу возраста это не стало большой проблемой. Остался небольшой «фартук» на животе и висит кожа в области подмышек. Я думаю, что с помощью упражнений и лифтинг-массажей удастся избавиться и от этого. Я восхищаюсь людьми, которые достигли идеальной фигуры с помощью диет и спортзала. Я сначала комплексовал, что сбросил вес не сам, а с помощью операции. Но потом понял, что проделал тоже большую работу.
Евгений похудел на 92 килограмма. Сейчас актер весит 86 кило. Роль мечты он пока не получил, но зато после похудения сибиряку удалось сыграть роль Леньки из спектакля «Любовь и голуби».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Жительнице Ангарска вернут 90 тысяч рублей, украденные мошенниками (подробнее)
Художники украсят стены пяти зданий на фестивале в Братске (подробнее)
В Иркутске задержали иностранца за убийство двух военных в 1997 году (подробнее)
К ЧИТАТЕЛЯМ
У вас есть история, которой Вы хотите поделиться?
Вы стали свидетелем интересного события?
Расскажите её нашим журналистам, пришлите фото и видео:
Viber/WhatsApp/Telegram: +7-952-636-47-73
Тел.: (3952)20-80-08
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал