Если вы замечали, что иногда долго ворочаетесь без сна вечером, то стоит подумать: может, дело в вашем рационе? Ведь некоторые продукты, например сыр, шоколад и другие сладости, а также жирная пища могут спровоцировать проблемы с засыпанием.
Популярные статьи
Свежие комментарии
- ВКЧто такое «дофами...
- Простить – это зн...
- Желaете, чтoбы кo...