Эндокринолог Татьяна Филиппова развеяла популярный миф о правильном питании. Речь идет о пользе свежевыжатых соков при похудении, сообщил телеканал «Санкт-Петербург».
По словам эксперта, при приготовлении напитка из фруктов уходит клетчатка, однако остается большое количество сахара. Как результат — лишние калории и скачок уровня глюкозы, который может спровоцировать диабет и болезни сердца.
Реклама
Врач напомнила, что свежевыжатый сок содержит множество кислот в высокой концентрации. Продукт способен оказывать негативное воздействие при проблемах с ЖКТ.
Реклама
Реклама