Эта неделя закончится мощным геомагнитным штормом, сила которого составит 4 балла. Подобные магнитные бури могут влиять на самочувствие людей с хроническими заболеваниями, беременных, детей и людей с метеозависимостью.
Ожидается, что магнитная буря оранжевого уровня опасности ударит по Земле 14 апреля. А с 15 по 17 апреля ее мощность снизится до трех баллов (зеленый, безопасный уровень), сообщает сервис отслеживания геомагнитных колебаний Meteoagent.
Предлагаем узнать как магнитные бури влияют на организм человека и как пережить магнитные бури метеозависимым.
Магнитные бури – это временные колебания магнитного поля Земли, которые могут повлиять на различные негативные эффекты на организм человека.
Воздействие магнитных бурь на организм:
- Головные боли: это самый распространенный симптом, который испытывают люди во время магнитных бурь.
- Усталость и вялость: многие люди чувствуют себя усталыми и вялыми во время магнитных бурь.
- Нарушение сна: магнитные бури могут нарушать сон, делая его более поверхностным или затрудняя засыпание.
- Раздражительность и перепады настроения: люди могут чаще ощущать раздражительность, тревогу или депрессию во время магнитных бурь.
- Боль в мышцах и суставах: некоторые люди испытывают боли в мышцах и суставах во время магнитных бурь.
- Обострение хронических заболеваний: магнитные бури могут привести к обострению симптомов таких заболеваний, как астма, артрит и сердечно-сосудистые заболевания.
Как пережить магнитные бури:
- Соблюдайте режим дня: спите и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, даже в выходные.
- Здоровое питание: ешьте здоровую пищу, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.
- Пейте много воды в течение дня, чтобы оставаться увлажненной.
- Избегайте кофеина и алкоголя: эти вещества могут усугубить симптомы магнитных бурь.
- Регулярно занимайтесь спортом: физические упражнения могут помочь снизить стресс и улучшить общее самочувствие.
- Снизьте уровень стресса: найдите способы расслабиться и снять стресс, например, йога, медитация или времяпрепровождение на природе.
Если вы чувствуете, что магнитные бури негативно влияют на ваше самочувствие, следуйте указанным советам, чтобы облегчить симптомы.
Предлагаем узнать, почему от непогоды и магнитных бурь болит голова и как действует на человека метеопатия.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!