Фото: iStock/AndreyPopov
«Это сбой естественного физиологического механизма. Когда наш сон в норме, мы спим и видим сны, мы не демонстрируем содержание наших сновидений, потому что существует естественный механизм, который подавляет мышечную активность в этой фазе сна», — прокомментировал в беседе с Общественной Службой Новостей Полуэктов.
Ранее сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин заявлял, что употребление сладкого перед сном ухудшает его качество.
Читайте также:
Сомнолог Ильин: Сладкое может навредить сну
Сомнолог Царёва: «Каждое пятое ДТП в России связано с сонливостью»
Сомнолог пояснила, почему нужно отказаться от кофе сразу после пробуждения