В четверг, 25 апреля, Землю накрывает магнитная буря. Она продлится три дня (до 27 апреля включительно) и должна стать последней в этом месяце.
В указанный период ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (желтый уровень), что соответствует сильной буре, которая может влиять на самочувствие метеочувствительных людей.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – по шкале от 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
Как известно, магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля нашей планеты. Они вызваны потоками заряженных частиц, выброшенных Солнцем.
Люди, страдающие метеозависимостью (а таких на Земле немало), в этот период могут испытывать ухудшение самочувствия. То же самое касается пожилых людей, беременных и людей с хроническими заболеваниями. Часто во время магнитной бури они жалуются на головную боль, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость и бессонницу.
Как пережить магнитные бури и поддержать свой организм
Прежде всего необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Также следует проветривать комнату, соблюдать режим сна, а перед ним (и/или утром) принимать контрастный душ.
Много советов касаются рациона: надо отказаться от жирной пищи, увеличив употребление свежих овощей и фруктов. От алкоголя тоже желательно отказаться, а кофе – заменить травяным чаем.
Также нужно не забывать пить достаточное количество воды в течение дня.
Не будет лишней и легкая физическая активность, например, занятия спортом или прогулка.
Как сообщал OBOZ.UA, ранее на Солнце зафиксировали рекордное за десятки лет количество пятен. Специалисты прогнозировали, что деятельность группы пятен №3646 приведет к геомагниным бурям в ближайшие дни.