Замруководителя департамента труда и соцзащиты Москвы, глава программы «Московское долголетие» Владимир Филиппов в беседе с изданием NEWS.ru перечислил основные секреты долгой жизни. К ним он отнес физическую активность, позитивный настрой, умственную деятельность и своевременное прохождение медобследований.
Эксперт привел исследование японских ученых, которое показало, что у пожилых людей, которые занимались интеллектуальным трудом, продолжительность жизни в среднем была на четыре года выше.
Реклама
Филиппов также добавил, что одинокие люди в среднем живут на пять-шесть лет меньше, поэтому он призвал окружать себя позитивными людьми.
Реклама
Реклама