Posted Сегодня, 07:46
Published Сегодня, 07:46
Modified Сегодня, 08:06
Updated Сегодня, 08:06
Основные признаки авитаминоза включают утомляемость, сонливость, проблемы с кожей, волосами и ногтями, кровоточивость десен и частые респираторные инфекции. Простым и эффективным способом борьбы с авитаминозом является увеличение потребления фруктов и овощей, богатых витаминами и минеральными веществами. Также можно проконсультироваться с врачом и принимать витаминные комплексы, пишут «Известия».
«Не стоит пренебрегать ежедневными прогулками на свежем воздухе и другой физической активностью, которая способствует укреплению иммунитета. Но при этом помните, что весна — это период начала цветения, которое может вызывать аллергические реакции, особенно если у человека есть к этому предрасположенность», — отметила врач.
Во второй и третьей декадах апреля начинают цвести различные растения, такие как береза, тополь, ива, клен, вяз и осина, которые могут вызывать сезонную аллергию. Симптомы аллергии могут включать заложенность носа, насморк, чихание, нарушение обоняния, покраснение глаз, слезоточивость, кашель, удушье, зуд кожи, усталость и раздражительность.
«Симптомы могут проявляться с разной интенсивностью в любом возрасте. Если вы обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы, необходимо вовремя обратиться на прием к врачу аллергологу-иммунологу для проведения диагностики и получения правильной терапии», — заключила Бурнацкая.