Диетолог-нутрициолог Анна Дробышева перечислила продукты, которые нужно включить в весенний рацион. Особую пользу принесет употребление кокосового масла, отметила эксперт в беседе с Life.
По ее словам, данный продукт оказывает противомикробное, противогрибковое и антибактериальное действия. Кроме того, он способен нормализовать пищеварение, укрепить иммунитет и ускорить обменные процессы, отметила врач.
Реклама
В сезон простуд также не стоит забывать про малину. Ягода повышает защитные функции организма и помогает бороться с инфекциями, добавил RT.
Реклама
Реклама