Психолог Шувалова: стоит ставить таймер на разрешенное время в гаджете для детей
Фото: Алексей БУЛАТОВ
Старший преподаватель кафедры киберспорта факультета игровой индустрии и киберспорта, член Федерации психологов образования России Лилия Шувалова рассказала, почему ребенок не может отвлечься от гаджетов и как избавиться от зависимости к ним.
По словам специалиста, прежде всего, надо выявить причину долгого времяпрепровождения с телефонами. Для этого необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Невролог поможет компенсировать неврологические расстройства, из-за которых ребенка можно занять только гаджетом.
Самостоятельно можно помочь простой нейрогимнастикой (комплекс упражнений с синхронной работой обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание), играми на балансире или вестибулярной дорожке. Проводить их нужно 15-20 минут в день.
Кроме того, дети должны чувствовать, что родители всегда находятся рядом. Это не означает, что они обязаны постоянно играть с ребенком. Достаточно будет уделять два раза в день по 30 минут, и тогда к помощи гаджетов нужно будет обращаться гораздо реже.
- Ставьте будильник дважды на смартфоне: первый раз за пять-семь минут до окончания отведенного времени, а второй - по окончании, - посоветовала педагог Шувалова «Газете.Ru».
Сегодня у детей намного больше шансов набрести на неправильную ссылку в интернете и испортить себе психику, чем попасть в плохую компанию во дворе. Насилие, ненормативная лексика, грубые и обидные шутки — на эти и более опасные вещи в интернете могут наткнуться дети. Причем, не всегда подобный контент тщательно скрыт. Нередко достаточно зайти в публичное сообщество известного сегодня среди молодежи блогера, чтобы наткнуться на спорные или даже откровенные материалы. Все это может испортить психику подрастающего поколения, пишет Пятый канал.