Главный педиатр региона, директор НИКИ детства Нисо Одинаева в День смеха напомнила, почему полезно смеяться. Об этом говорится в сообщении Министерства здравоохранения Московской области.
По словам медика, результаты различных исследований демонстрируют, что веселые люди реже страдают от болезней сердца и сосудов, реже испытывают психическое напряжение.
Также смех помогает со снижением уровня уровня сахара в крови и устранением боли при артрите. За счет того, что от смеха снимаются мышечные и эмоциональные зажимы, проходят физическая и психологическая усталость.
Врач подчеркнула — смех полезен, и потому очень важно развивать у ребенка чувство юмора. Можно играть с ним в смешные игры, читать ему смешные рассказы, смотреть вместе комедии.
«Будьте примером для детей — смейтесь всей семьей. Рассказывайте смешные истории, не стесняйтесь смеяться. Поддерживайте шутки малыша, даже если они кажутся вам несмешными. Отмечайте забавные ситуации», - добавила врач.