Врач порекомендовала не садиться на диету весной
Врач Королева: садиться на диету весной не стоит из-за потребностей организма
© Depositphotos.com / nenetusДевушка на консультации у врача-диетолога
© Depositphotos.com / nenetus
Девушка на консультации у врача-диетолога. Архивное фото
МОСКВА, 9 апр - РИА Новости. Садиться на диету весной нежелательно, так как потребности организма в этот период кратно увеличиваются, сообщила РИА Новости врач-диетолог Маргарита Королева.
"Самое главное весной - есть, потому что многие, особенно наши красивые девушки, хотят стать еще красивее, готовятся к лету, поэтому отказываются от еды и переходят на полуголодное питание. Никаких диет в этот период не желательно использовать", - рассказала Королева.
Диетолог рассказала, кому следует исключить из рациона супы
5 апреля, 03:54
Врач отметила, что потребности организма весной кратно увеличиваются, и питание должно быть разнообразным.
"Должны быть источники белка, как животного, так и растительного происхождения. Должны быть источники углеводов, как простых, так и сложных. Конечно, должны быть полезные жиры, привносящие в наш организм витамины А, Е - крайне необходимые для поддержания нашего иммунитета. Кроме того, жиры формируют липидную мантию для каждой клетки, поддерживают иммунный статус и являются неотъемлемым источником энергии", - добавила собеседница агентства.
Диетолог перечислил семь продуктов, которые помогут продлить жизнь
6 октября 2023, 19:30