Известный российский боец смешанных единоборств (ММА) Мурад Мачаев рассказал, как правильно питаться в вечернее время.
«Что есть на ночь? Грудка индейки, курица, зелень, листья салата, овощи, морепродукты, рыба, имбирный чай, грейпфрут», — сказал Мачаев в социальных сетях.
«На ночь без углеводов. Также можно добавить на ужин яйца», — дополнил свою рекомендацию Мурад.
На счету Мачаева в смешанных единоборствах 25 поединков, в которых он одержал 22 победы и потерпел три поражения.
Ранее товарищ Мачаева чемпион промоушена UFC в лёгкой весовой категории Ислам Махачев рассказал, в каком случае будет готов провести поединок с американцем Максом Холлоуэем.