Тем, кто собирается всерьез заниматься бегом, нужно обязательно купить подходящую обувь, чтобы не навредить себе занятиями спортом. Об этом News.ru рассказал фитнес-эксперт Эдуард Каневский.
Он посоветовал при выборе кроссовок учитывать, в том числе, по какой поверхности собирается бегать человек. В идеале, отметил эксперт, обувь нужно выбирать с ортопедом.
Реклама
«Кроссовки для бега нужно выбирать с ортопедом. Если мы говорим о человеке без проблем с суставами и спиной, то здесь все зависит от цели занятия бегом и покрытия», — подчеркнул Эдуард Каневский.
Он добавил, что от того, насколько хорошо и правильно подобрана обувь, будет зависеть и успех всех тренировок.
Реклама
Реклама