Такой омлет с нежной начинкой наполнит с утра энергией и хорошим настроением, пишет Politeka.net.
«Предлагаю добавить один ингредиент, который изменит вкус», – отметила фудблогер «Daria dish».
На одну порцию такого омлета понадобятся следующие ингредиенты: 2 яйца, 5 ст.л молока, соль, перец, 2 кусочка тостового сыра.
Ход приготовления нежного омлета на завтрак следующий: взбиваем яйца со специями и молоком.
Следующие шаги – разогреваем хорошо сковороду, добавляем сливочное масло и выливаем яйца, накрываем крышкой.
«Подбираем бортики омлета, выкладываем сыр, накрываем крышкой и еще на 2 мин и выключаем», – прокомментировала фудблогер ход приготовления омлета на завтрак.
Рецепт нежного омлета на завтрак по-новому.
Кулинар также подчеркнула, что такой омлет захочется готовить неоднократно.
Напомним, что яйца – это отличный источник белка. Лучшее и самое полезное яйцо сваренное в мешочек или яйцо пашот.
Специалисты утверждают, что белок в таких яйцах легче усваивается, а аминокислоты более сохранены из-за меньшего воздействия температуры.
Рецепт нежного омлета на завтрак по-новому.
Яйца содержат много витаминов, минералов и питательных веществ, включая калий, фолиевую кислоту, положительно влияющие на функционирование сердечной мышцы.
Имея новые подтверждения по поводу холестерина, Британский фонд сердца отменил свою рекомендацию от 2007 года - ограничивать потребление яиц до трех в неделю.
Последние новости Украины: