На «Разговорах о важном» поговорили о здоровом образе жизни
На традиционном уроке «Разговоры о важном» обсудили здоровый образ жизни, к слушателям обратился двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Максим Траньков.
Урок получил название «Россия – здоровая держава», в рамках него внимание школьников и студентов колледжей обратили на ответственное отношение к своему здоровью. Также им рассказали о достижениях российской медицины.
Траньков рассказал слушателям о важности здоровья, о том, как вести здоровый образ жизни, а также раскрыл секреты заботы о своем здоровье.
«Дисциплина она очень важна в вопросах здоровья. Если есть режим, то и для здоровья это тоже очень полезно. Прививайте себе режим с детства», – сказал тренер Траньков.
Среди важных привычек для здоровья он отметил поддержание личной гигиены, уделение времени на прогулки и умеренные физические нагрузки.
В ходе занятия школьники обсудили с классными руководителями и советниками директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными организациями, что у человека должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию.