Сложная работа оказалась защитой от ухудшения памяти на протяжении всей жизни
Имейте в видуХотя исследование не может окончательно доказать, что сложная работа предотвращает развитие MCI, оно показывает четкую связь. Исследователи из Университетской больницы Осло в Норвегии изучили более 7000 участников и классифицировали их работу по когнитивным требованиям.
Исследование проводилось по мере старения участников, а после 70 лет они оценивали свою память и мышление с помощью тестов. У тех, кто занимал рабочие места с наименьшими когнитивными нагрузками (разносчики почты, охранники), уровень MCI был значительно выше (42%) по сравнению с теми, кто занимал высокостимулирующие рабочие места (учителя, программисты) — 27%.
Однако в исследовании признаются ограничения. Названия должностей не всегда отражают реальные рабочие задачи, а индивидуальный опыт в рамках одной роли может быть разным. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно определить конкретные аспекты сложной работы, которые обеспечивают наибольшую защиту от когнитивного спада.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.