Лишь 4,4% жителей Нижегородской области ведут здоровый образ жизни, свидетельствуют данные постоянного мониторинга. Соответствующий показатель явно далек от мечты, отметила главный врач регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая в беседе с сайтом «Время Н».
По ее мнению, правила ЗОЖ должны закрепиться в жизни хотя бы половины населения. Важно отказаться от употребления алкоголя, курения, а также обратить внимание на правильное питание, призвала эксперт. Кроме того, она посоветовала уделять не меньше получаса в день физической активности.
Реклама
Реклама