Существует такое состояние, как "ягодичная амнезия", когда мышцы, обычно от долгого сидения, "забывают", как функционировать.
"Слишком долгое сидение может ограничить кровоток, вызывая ягодичную амнезию, которая может привести к боли в бедрах, пояснице и проблемам с лодыжками. Ягодичные мышцы не смогут нормально работать даже при выполнении упражнений, нацеленных на них", — рассказал HuffPost популярный фитнес-тренер Донован Грин.
Лучший способ избежать подобного состояния — регулярно делать физминутки. Необходимо взять за правило — двигаться по 10 минут через каждый час непрерывного сидения. Если вы чувствуете покалывания в ягодичных мышцах, значит пришла пора их немного взбодрить. В случае, когда мышцы не удаётся вновь заставить работать, то необходимо обратиться к врачу.
Этот простой и безопасный способ поможет избавиться от слизней на участке.