Улучшает кровообращение мозга, снижает риск любых недугов: с этим напитком организм будет всегда здоров — достаточно выпивать 1 кружку в день
PROKAZAN
Недостаточное кровообращение мозга увеличивает риск развития серьезных заболеваний, включая инсульты.
Однако, как утверждает заслуженный врач России и профессор Ян Габинский в интервью для издания URA.RU, защитить мозг можно без лекарств — достаточно регулярно употреблять такой простой напиток, как кофе.
«Недавние исследования кардиологов показывают, что кофе имеет значительные преимущества для здоровья мозга, в том числе улучшение его кровообращения», — говорит Габинский. Кофеин в умеренных дозах способствует улучшению когнитивных функций и повышению бодрости, что особенно важно при пониженном артериальном давлении.
Профессор Габинский советует пить кофе в первой половине дня, чтобы избежать бессонницы и других нарушений сна. Для людей с высоким артериальным давлением рекомендуется выбирать кофе без кофеина. В целом, одна кружка кофе в день может значительно улучшить кровообращение мозга и общее самочувствие.
Несмотря на все положительные эффекты кофе, Габинский напоминает о необходимости консультации с врачом перед изменением рациона или началом регулярного употребления кофе, особенно если у вас есть хронические заболевания, сообщает портал hibiny.ru.
Последние новости Казани в твоем телефоне — подписывайся на телеграм-канал most|Казань