Ученые доказали, что мытье посуды продлевает жизнь
Нью-Йорк, США, 20 ноября, 2017, 09:23 — ИА Регнум. Ручное мытье посуды, как и другие виды домашней работы, способно продлевать жизнь, сообщили американские медики после проведенного исследования среди 6 тыс. женщин, следует из доклада, опубликованного в журнале Американского общества гериатрии.
Для участия в исследовании были привлечены 6 тыс. женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ежедневно в течение недели они выполняли различные домашние обязанности, такие как мытье посуды, уборку, прогулки на свежем воздухе, легкий бег и другие.
«Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года», — сообщила старший специалист Андрэа Лакруа по итогам исследования.
За три года наблюдений было установлено, что уровень преждевременной смертности физически активных женщин был ниже на 12%, чем уровень тех, кто вел неподвижный образ жизни. Отмечается, что такое наблюдение было сделано при физической активности всего 30 минут в сутки.
У женщин, которые проявляли активность в течение часа, вероятность преждевременной смерти снижалась на 39%.
Читайте также: Ученые: Освещение влияет на артериальное давление