Есть на каждой кухне: этот продукт врач рекомендовал исключить из рациона при аллергии
11:04, 23 апр 2024
Приход весны, с ее пышным цветением и пробуждением природы, омрачается для многих людей сезонной аллергией. Насморк, слезотечение, зуд и высыпания – эти неприятные симптомы могут значительно ухудшить качество жизни.
Врач-терапевт Владимир Диденко подчеркивает, что в борьбе с аллергией важно не только ограничить контакт с аллергенами, но и скорректировать свой рацион.
Гистамин: главный враг аллергика
Многие аллергические реакции связаны с активностью особого белка – гистамина. Он вызывает целый каскад неприятных симптомов: отек и покраснение кожи, зуд, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание.
Гипоаллергенная диета: на страже здоровья
При появлении признаков аллергии, таких как кожные высыпания, рекомендуется перейти на гипоаллергенную диету. Чем меньше продуктов, содержащих гистамин, будет в вашем рационе, тем быстрее и легче вам удастся справиться с болезнью.
Стоп-лист аллергика: продукты, под запретом
- Мед: К сожалению, этот вкусный и полезный продукт может стать врагом аллергика. Мед не только содержит гистамин, но и способствует его выработке в организме, тем самым усугубляя симптомы аллергии.
- Фруктоза: Фруктоза, содержащаяся в меде, также может негативно влиять на течение аллергии.
Важно!
Не стоит полностью отказываться от меда, если вы не аллергик. Этот продукт обладает множеством полезных свойств. Однако перед его употреблением людям, склонным к аллергии, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, который подберет безопасную дозировку.
Помните:
Данная статья носит информационный характер. Не занимайтесь самолечением! При появлении симптомов аллергии необходимо обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.
Читайте также:
Весенняя аллергия уже на пороге: 9 правил для аллергиков