В газированных напитках содержится большое количество сахара. В день рекомендуется употреблять не более одного стакана, сообщил диетолог-консультант Алексей Кабанов в беседе с «Газетой.ru».
По словам специалиста, добавленный сахар в продуктах и напитках приводит к эпидемии в России сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и атеросклероза.
Реклама
«Сахар можно заменить натуральными сахарозаменителями. Последнее время все больше говорят об инновационных сахарозаменителях, а именно о сладких белках», — добавил диетолог.
Как сообщил сайт kp.ru, к их числу относятся мабинлин, куркулин, миракулин и другие. Кроме того, можно пить газировку без добавленного сахара.
Реклама
Реклама