Злата Огневич постоянно следит за своим здоровьем, старается сбалансировано питаться и заниматься спортом. В сети она также поделилась своими привычками для продуктивного дня.
Гармония продуктивного утра
Вероятно, каждая женщина имеет свои секреты красоты и утренние ритуалы. Певица Злата Огневич в сети также поделилась с подписчиками полезными привычками своего гармоничного утра.
Звезда отметила, что для нее важно правильно начать свой день. Так, Злата Огневич имеет 5 обязательных правил полезного утра:
- день начинается с массажа лица и питания кожи,
- полезный завтрак (например, это зеленый смузи из яблока, лимона, киви и сельдерея),
- прием витаминов,
- медитация – она позволяет очистить сознание от лишнего и негатива,
- планирование дня, которое позволяет распределить время на себя и работу.
Правила гармоничного утра Златы Огневич: смотрите видео
Такой режим помогает певице проводить день продуктивно. Кроме того, такие ритуалы помогают ей иметь потрясающий вид. Так, массаж, витамины и медитации положительно влияют как на физическом уровне, так и на ментальном.
Кроме того, Злата Огневич также недавно делилась в сети, что побыть наедине с собой – для нее лучший способ держаться в тонусе.
Книги, медитация, карпатский чай и массаж в любимом SPA-салоне – вот мой идеальный выходной. Выбирай себя. Цени себя. Люби себя,
– говорится в одном из сообщений звезды.
К слову, Злата Огневич всегда заботится о сбалансированном питании, поэтому каждое утро готовит себе завтраки, которые точно не добавит лишних сантиметров, а наполнят тело энергией и питательными веществами. Своими рецептами звезда часто делится в сети.