Сообщество украинских врачей дало советы, как сделать, чтобы секс ассоциировался только с оргазмом, а не болью.
Прежде всего надо помнить, что каждому человеку нужно разное время для того, чтобы разогреться. Одна женщина может быть готовой за минуту, а другой – нужны долгие прелюдии. Также важно создать комфортную атмосферу – можно зажечь свечи и включить романтическую музыку. Это настроит на отдых и спокойствие.
Как избежать боли во время секса
- Увлажнения много не бывает. Начните поиск хорошего лубриканта с аптеки, а дальше можете посетить секс-шопы, чтобы поэкспериментировать. Однако отдавайте предпочтение качественным средствам без добавок и ароматизаторов.
- Попробуйте другую позу. Глубокие толчки могут быть болезненными для женщин, поэтому стоит попробовать позиции, в которых вы сможете контролировать темп и глубину проникновения. Также используйте подушку, ведь изменение угла позволит избавиться от неприятных ощущений.
- Перед сексом обязательно сходите в туалет – ваш мочевой пузырь должен быть пустым.
- Примите теплую ванну перед половым актом.
- Если уже после секса вы чувствуете жжение, то приложите к вульве лед.
- Будьте откровенны с партнером и расскажите, какая скорость и глубина проникновения вам комфортнее.
Запомните, если вы регулярно чувствуете боль во время секса, или она усиливается, то лучше обратиться к гинекологу.