Высокое содержание холестерина в крови приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Поэтому важно употреблять в пищу продукты с его минимальным содержанием и регулярно следить за показаниями крови, рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Например, стоит отказаться от вареной колбасы, поскольку в 100 гр продукта содержится до 70 мг холестерина.
В жареных яйцах до 180 гр холестерина, уточнил врач.
Также стоит быть осторожнее с бутербродами с сыром, печеньем и жареными яйцами с колбасой.
Ограничение этих продуктов поможет избежать образования тромбов, инсульта, рассказал Вялов.
Также по словам кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога, гепатолога Сергея Вялова, люди, которые злоупотребляют водой с лимоном, могут довести себя до рака желудка. Ранее Вялов провел исследование и назвал продукты, которые крайне плохо влияют на поджелудочную железу. Также он назвал продукты, употребление которых на завтрак позволит укрепить сосуды.