Кризис в дружбе
Каждый план, который не выполняется, каждое сообщение, остающееся без ответа в течение нескольких часов или дней, является поводом для тревоги, даже если между вами и другим человеком все отлично.
Неизбежно такой вид догадок и катастрофических отношений наносит ущерб вашим связям с семьей и друзьями.
Терапевт Анна Посс рассказала, что друзья могут быть напряженными, чувствуя, что им приходится переосмысливать общение, чтобы убедиться, что вы не обижаетесь. Обида может вырасти в отношениях, где одному человеку постоянно приходится успокаивать другого - такой тип эмоционального труда может быть изнурительным.
Но если вы склонны к беспокойству, то отсутствие общения с другом может показаться вам злым желанием прервать общение. Хотя на самом деле друг просто истощен после тяжелого рабочего дня.
Какой фразы избегать
В зависимости от того, насколько вы близки друзья, может быть приемлемым медленное угасание, когда вы постепенно меньше контактируете и общаетесь.
Эксперт по дружбе и психолог Андреа Бониор рассказал, что лучше не использовать в дружестве такую фразу "ты такой злой на меня".
Иначе вы рискуете, что ваш друг будет еще больше злиться, расстраиваться и разочаровываться в вас.
Если произошли заметные изменения в общении или динамике дружбы, полезнее протянуть руку помощи. Это может быть просто недоразумение, которое можно легко исправить.
У вашего друга могут быть личные проблемы или проблемы с другими людьми, о которых он неохотно или стесняется говорить.