Иногда лишний вес даже привлекает поклонников, особенно, если чувствовать себя комфортно. Фото: Envato Elements
На вопросы отвечает психолог Ксения Матур.
Дисклеймер: если вы чувствуете непреодолимую проблему, обратитесь к специалисту.
Татьяна рассказала, что набрала лишних 20 кг, пока была в браке три года. Просто запустила себя. Муж не доволен. А вот коллега на работе, кажется, влюбился. Стал ухаживать за Татьяной, осыпать комплиментами. Изменять ей не хочется, но при этом есть желание ощущать себя снова любимой. Девушку полностью устраивает собственный вес, но она не знает, как лучше поступить.
Ксения ответила, что восхищаться кем-то на расстоянии – самое простое. Ведь те, кто не рядом, всегда кажутся идеальными. А вот к своим мы часто излишне требовательны.
«Важно ответить себе на вопрос: люблю ли я мужа и хочу ли я с ним наладить отношения? Если ответ «да», то откровенно и искренне, без обвинений, спокойно поговорите с мужем о том, что вам грустно и больно, не хватает его внимания и поддержки. Объясните, что вам нравится ваша фигура сейчас, и спросите у него о том, что важно ему в ваших отношениях. И самое главное, узнайте, что вы оба готовы делать для ваших отношений», – советует специалист.
Карину вынудила расстаться с парнем его мама. В паре все было хорошо, хотели строить совместное будущее. Но его мама для него значит гораздо больше. Ижевчанку мучает вопрос: неужели нельзя было поступить иначе? И если нет, то как отпустить его и двигаться дальше?
«Раз поступили именно так, первое, что стоит сделать, – признать, что это был на тот момент единственно возможный вариант, – отвечает Ксения. – Дайте себе время погоревать. Расставание – маленькая смерть отношений, их утрата. Может быть, в будущем, если чувства не угаснут, вы сможете попытаться выстроить снова общение с этим парнем. И, возможно, все будет по-другому. К сожалению, мы не можем повлиять на других. Есть их выбор, который остается только принять».
Всегда можно сделать шаг навстречу другому. Фото: Envato Elements
Анастасия жалуется, что за ней постоянно пытаются ухаживать парни помладше. Она чувствует себя рядом с ними старой. При этом самой девушке 20, но парни даже 19 лет кажутся ей несерьезными. Хочется видеть рядом с собой мужчину-спортсмена или военного, бизнесмена, пожарного, полицейского. Эти типажи ассоциируются с силой. А девушке так хочется почувствовать себя слабой девочкой. Самое обидное, что в ее окружении таких мужчин нет.
Ксения считает, что разница в год-два ощущается лишь среди маленьких детей. Да и возраст не гарантирует взрослое поведение.
«Вижу, что у вас есть запрос быть маленькой девочкой с мужчиной. А маленькой девочкой мы можем быть только с папой. Отношения с мужчиной – это отношения на равных. Это не отношения «взрослый мужчина и девочка». Возможно, это отголоски отношений с отцом. Кажется, вам не хватило его в детстве или чувства, что вы защищены. Пока не осознаете этого и не проработаете, так и будете навешивать на партнера ярлык «папы». Хотя задачи у мужчины другие».
Психолог советует строить отношения с мужчинами на равных, не возвышаться (превращаясь в мамочку) и не принижаться (превращаясь в дочку). Лучше пойти к психологу, чтобы сформировать новую модель поведения.
Если чувства остались, то попробуйте поговорить с любимым. Фото: Envato Elements
Владимир когда-то встречался с девушкой. Им было по 16-17 лет. Все было хорошо, но спустя 5-6 лет отношений она стала его контролировать, решать, с кем общаться и что делать. Все, что он делал, вызывало недовольство. Но после расставания прошло полгода, и он не может перестать думать о ней. Хочется встретиться, хотя понимает, что все начнется заново.
«Разберитесь, действительно ли у вас есть чувства. Если есть и вы понимаете, что хотите быть с этим человеком, то, возможно, стоит поговорить с ней об этом. При этом она может ответить взаимностью, а может – нет. Но если не сделать этого – никогда не узнаете, – рассуждает психолог. – Если для вас обоих отношения важны, то нужно договариваться и строить их на взаимном уважении и понимании, а не перетягивании каната каждый на себя».
Диана жалуется на неудачи на любовном фронте. Ей 21, но мужчины, которые начинают «ворковать» с ней и признаваться в любви, ее отталкивают. А некоторые часто начинают видеть в ней друга, с которым можно поговорить на важные темы. Ее задело, что однажды парень сказал, что она ищет абьюзера, который будет ее унижать, а не вести себя мило. «Неужели я такая любительница драмы? У меня какие-то отклонения?» – спрашивает Диана.
«Очень многие девушки и женщины ищут «плохих» парней. Все это родом из детства. Мало кто в детстве жил в теплоте, ласке, нежности. Как правило, это холод и равнодушие, а частенько и игнорирование. Именно тогда ребенок, видя от родителей холод и игнорирование, начинает считывать и воспринимать это как любовь, – говорит Ксения. – Будучи взрослыми, мы хоть и понимаем, что забота, нежность – это нормально, наше внутреннее ощущение воспринимает это как что-то неизвестное и опасное. А игнорирование и холод знакомы и вызывают отклик».
Изменить ситуацию можно, только осознав, что такое здоровые отношения. Можете даже сесть и написать, что такое здоровые отношения. Например, когда вас уважают, поддерживают, дарят цветы, делают комплименты, заботятся, учитывают ваши желания и т. д. При этом важно тоже соответствовать и не быть равнодушной. Общайтесь с мужчинами дальше и следите за своими чувствами: когда вам хочется сбежать. Но в этот момент проговаривайте, что это – здоровые проявления симпатии. Со временем станет легче воспринимать новое и выдерживать свои эмоции.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
День космонавтики, поэтический вечер и музыка первого удмуртского композитора: куда сходить в Ижевске с 8 по 14 апреля
«Голос Удмуртии»: Александр Мустаев – о творческой биографии длиной в полвека
Любишь медок, можешь похудеть: особенности сладкого рациона