Анна Сатина (на фото - вторая слева) — с серебряной медалью всероссийского турнира «Железный трон» в Челябинске. Фото предоставлено организаторами турнира
Подготовка к турнирам по фитнесу, бодифитнесу, бодибилдингу сродни подготовке к полету в космос. Или к работе в отряде космонавтов. Именно так. Многократная чемпионка Урала, победительница чемпионата Челябинска, призер недавнего крупного Всероссийского турнира «Железный трон» памяти К.Н. Бочкарева, который завершился в столице Южного Урала, в категории «фитнес-модель» (рост 166+) Анна Сатина уже шесть лет отказывается от сладкого, жареного и мучного, а еще почти каждый день по несколько часов занимается в тренажерном зале. Рис, гречка, куриная грудка, рыба, орехи. И так на протяжении пяти-шести месяцев, пока идет подготовка к очередному «полету в космос», точнее, к турниру. «Сила воли плюс характер, наверное, так говорят про тех, кто серьезно занимается фитнесом, да и спортом в целом», — улыбается Анна Сатина.
Анна Сатина (на фото - вторая слева) завоевала серебряную медаль на Всероссийском турнире «Железный трон» в Челябинске. Фото предоставлено организаторами турнира
Есть ли желание сорваться, и налечь на булочки, тортики, пиццу, беляшики? На этот и другие вопросы, связанные с подготовкой и выступлениями на турнирах, с основной работой, Анна постаралась ответить.
ФИЗКУЛЬТУРУ НЕ ЛЮБИЛА
— Лет шесть назад у нас в Копейске проводился небольшой турнир по бодибилдингу и фитнесу. Пришла, посмотрела, загорелась. Потом подружка позвала за компанию сходить в тренажерный зал. И как-то затянуло, пошло. Тогда мне было 20 «с хвостиком». В детстве спортом особо не занималась, даже физкультуру не любила. Так что приходилось привыкать к нагрузкам, — рассказывает Анна. — А четыре года назад решила сама заявиться на турнир от нашего копейского фитнес-центра и выступить в турнирах. Поначалу даже пробовала себя в бодибилдинге, но потом перешла в категорию фитнес-модель. Стала попадать в тройки призеров, выигрывать. Когда пришла в зал, весила чуть больше 60 килограммов. Сейчас мой «боевой вес» 50-52. Конечно, после турниров «рельеф» тела немного спадает, но к следующему соревнованию ты снова подходишь в самой оптимальной форме.
К турнирам по фитнесу девушки подходят в оптимальной форме. Фото предоставлено организаторами турнира
— Как из спортивного зала выйти сразу на сцену?
— Ну, во-первых, нужна уверенность в себе. В том, что у тебя правильные пропорции, отточенная, стройная фигура. Я не видела девушек с хорошей фигурой, которые бы комплексовали на пляже. На сцене примерно так же. Просто нужно привыкнуть. Тем более, это спорт. Здесь ты соревнуешься с другими, и нужно показать себя. Ведь столько сил отдано на тренировках, столько было и есть ограничений. Конечно, учитываешь требования регламента турниров. Что и как оценивают судьи… У нас два раунда. Первый выход — в купальниках, второй — в платьях.
Спорт, соревнования для меня — это своего рода победа над собой, что-то новое, чего нужно добиться, что преодолеть. А от сцены атмосфера просто обалденная. Да и сами тренировки тоже приносят удовольствие. Работаешь над собой, устаешь, восстанавливаешься. Чувствуешь себя, свое тело. Даже если тяжело, ты знаешь, что это надо, и делаешь.
Анна Сатина считает, что главное — это правильный образ жизни и занятия спортом. Фото из личного архива Анны Сатиной
КУПАЛЬНИК ЗА 70 ТЫСЯЧ, ПЛАТЬЕ — ЗА 100
— Наверняка, речь в «Women's Fit Model» идет не только об идеальных пропорциях?
— Телосложение не должно быть излишне мускулистым и излишне сухим. Оценивается общее физическое развитие тела, форма, осанка, пропорции и симметрия тела, цвет волос и лица, состояние и тонус кожи, ни в коем случае не допускается проявление целлюлита. И главное, участница должна уметь презентовать себя с уверенностью и изяществом. Должна быть какая-то своя харизма, что ли.
— Купальники и платья, наверняка, удовольствие не такое дешевое?
— Да, хорошие сценические наряды довольно дорого стоят. Купальник порядка 70 тысяч и выше, платья – примерно 100 тысяч. Все шьется в хороших ателье у опытных специалистов. Нужно иметь несколько таких нарядов, и быть готовым к тому, что придется шить и еще, учитывая новые тенденции, если нужно, то и свой новый образ.
Анна, как и все девушки, любит делать красивые личные фото. Фото из личного архива Анны Сатиной
— Анна, после турниров, наверняка, есть желание наброситься на беляши, пельмени, торты…
— Знаете, нет прям такого яростного желания «оторваться». День-два могу заказать или приготовить пиццу, пасту, но потом не возникает такой потребности. Просто у меня сложился другой образ жизни… Сейчас уже начала подготовку к чемпионатам, которые пройдут этой осенью. Уже поставлены новые цели.
Свои награды Анна делит с тренером Александром Мочаловым. Фото из личного архива Анны Сатиной
— Кто за вас болеет на турнирах, кто поддерживает? Может, супруг, бой-френд?
— На соревнованиях, во время подготовки меня поддерживают родители, любимые друзья, клиенты, которые приходят в наш косметологический салон. Им нравится мой вид спорта. Все болеют за меня. И, конечно, мой тренер - Александр Мочалов. Он не только тренирует, но и сам успешно занимается спортом. Так, в этом году стал победителем и призером чемпионата Челябинской области среди спортсменов-любителей по лыжным гонкам, призером чемпионата страны, пробежал несколько крупных всероссийских лыжных марафонов. Мне есть на кого равняться. Помогла и многократная чемпионка мира по бодифитнесу Светлана Мандолина. Учила правильно позировать. В нашем виде спорта роль играет полнота образа, — вся картинка в целом, поэтому мелочей не бывает.
Анне 28 лет, у нее два высших образования — закончила ЮУрГУ и Челябинский филиал РАНХиГС по специальности государственное и муниципальное управление. Говорит, что пока нашла себя в другом направлении — работает в сфере красоты. Она один из ведущих мастеров по наращиванию ресниц, ведет мастер-классы. Анна — 14 кратная победительница международных чемпионатов по наращиванию ресниц.
Анна Сатина — одна из ведущих мастеров в сфере красоты. Фото из личного архива Анны Сатиной
А недавно Анна увлеклась пением — занимается вокалом и игрой на пианино. Говорит, что любит песни, несущие смысловую нагрузку. Репертуар — современные композиции, в том числе, Аллегровой, Пугачевой, Успенской. Вместе с коллегами по сцене выступает на праздничных концертах, на Дне города.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Viber/WhatsApp: +7-904-934-65-77
Почта: kpchel@phkp.ru