Почему мы забываем имя нового человека
По словам эксперта, ничего страшного в том, что вы забываете имя человека после знакомства, нет. И это связано с некоторыми функциями мозга.
Когда вы только познакомились с другим человеком, ваш мозг еще не успел создать ассоциативный ряд с ним. Мозг отфильтровывает массу информации на автомате, ищет, где опасность и держит в уме то, что помогает ему выживать.
Если новый знакомый начнет что-нибудь о себе рассказывать, то мозг сделает с ним ассоциацию. И ночью, когда вы будете спать, поместит эту информацию в долговременную память.
Врач советует при знакомстве о себе несколько раз повторить имя человека. А также связать нового знакомого с группой людей, которых так же зовут, или в какой компании вы познакомились, при каких событиях.
Когда стоит переживать из-за забывчивости
Юрий Габорец отметил, что если вы начали забывать имена своих старых знакомых, друзей, забываете названия вещей и при этом вам уже более 40 лет, то стоит пройти обследование.
Такой симптом может сигнализировать о начале болезни Альцгеймера или Паркинсона. Следует проконсультироваться у невролога.
"Обязательно в любом возрасте нужно тренировать мозг, как мышцу – новыми навыками, решать головоломки и кроссворды. Также важна двигательная активность на свежем воздухе. Не сидите по вечерам в сериалах, позвоните детям, не ждите, пока они надумают. Общайтесь с друзьями юности и будете всегда чувствовать себя молодыми", - советует врач.