Время летних радостей, но даже приятности могут стать ловушкой для вашей фигуры. Список калорийных ловушек не ограничивается только едой, но и напитками. Вот четыре коварных напитка, которые, кажется, безобидны, но могут мешать достижению вашей формы мечты. Читайте внимательно, чтобы быть начеку.
Фото: PxHere is licensed under CC0
Кефир и молоко: хоть кефир и молоко считаются полезными для фигуры, они могут содержать немало жира. Особенно опасно пить их с добавлением сахара перед сном, что может навредить вашей талии. Если не можете отказаться от них, пейте утром по стакану.
Кофе на сливках: любители кофе со сливками подвержены риску лишних килограммов. Предпочтите капучино или эспрессо без добавок, чтобы избежать лишних калорий.
Чай: не стоит забывать, что чай с сахаром может добавить лишних калорий. Попробуйте уменьшить количество сахара или заменить его на подсластители.
Пиво: поклонники пива часто сталкиваются с проблемой сохранения идеальной фигуры из-за его высокого содержания калорий и вызывающего привыкание характера. Подумайте о своих приоритетах и возможно, стоит отказаться от минутного наслаждения ради формы к лету.
Оперативные новостиПрисоединяйся к Pravda.Ru
3 БАДа, которые лучше НЕ покупать! Секреты запуска витаминной фабрики в своем организме