Покупателям жевательных резинок следует внимательно изучать их состав. Диетолог Александра Разаренова предупреждает, что в них могут содержаться опасные заменители сахара.
«В составе жвачки есть подсластители, которых лучше избегать. Например, аспартам вызывает споры в научном сообществе: некоторые исследования связывают его с риском развития различных нейродегенеративных и онкологических заболеваний. В ряде стран из-за предполагаемой связи с возможным развитием рака запрещен цикламат. С осторожностью нужно относиться и к таким искусственным заменителям сахара, как сукралоза и ацесульфам калия», — передает заключение диетолога
Последние два вещества из перечня могут вызывать головные боли и расстройство желудка, а также негативно воздействовать на микрофлору кишечника. Диетолог добавила, что отдавать предпочтение следует жевательным резинкам с натуральными сахарозаменителями. Если же употреблять жвачку в составе которого сахар, то впоследствии это может существенно навредить зубам.
Ранее Разаренова рассказала о полезном свойстве капусты. Этот продукт содержит биологически активное вещество сульфорафан, которое защищает от различных видов онкозаболеваний и может помочь при детоксе организма.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!