Кардиолог Анна Кореневич заявила, что высокий холестерин и его последствия являются серьезной проблемой для здоровья, поскольку могут привести к тромбозу, атеросклерозу, ранней смерти. Она отмечает, что регулярное употребление яиц само по себе не обязательно приводит к повышению уровня «плохого» холестерина, но влияние может оказывать сочетание яиц с другими продуктами, такими как бекон и сосиски.
Могут столкнуться с высоким холестерином
Однако врач говорит, что важнее всего учитывать влияние стресса на человека. Она отмечает, что даже при правильном питании, достаточной физической активности люди могут столкнуться с высоким холестерином из-за воздействия хронического стресса. Даже веганы, исключающие животные продукты из рациона, испытывают проблемы с холестерином из-за стресса, стимулирующего печень к синтезу «плохого» холестерина.
Поэтому нужно не только следить за питанием, а и эффективно управлять своим эмоциональным состоянием для того, чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, подчеркивает доктор.