Вместо обычного начала утра с теплой лимонной водой можно улучшить этот ритуал, проваривая целые лимоны в воде. Этот процесс сохраняет все полезные вещества, включая мякоть и кожуру лимона.
Рецепт напитка
Для приготовления напитка разрежьте 6 лимонов пополам и доведите их до кипения в кастрюле с водой за 3 минуты. После остудите воду, удалите лимоны и мякоть, затем наслаждайтесь горячей лимонной водой. Можно добавить мед для вкуса.
Этот напиток имеет множество преимуществ, включая укрепление иммунитета, энергетический заряд, поддержку пищеварения, очищение организма и улучшение настроения, пишет ngnovoros.ru.