Фото: пресс-служба Минздрава МО
«У ребенка дистресс могут спровоцировать избыточные физические нагрузки или тревоги и переживания по поводу школьной успеваемости, отношений в семье и прочего», — сказал Лыков.
Он добавил, что вероятность дистресса возрастает из-за переезда, смены школы и пр. Для того, чтобы помочь своему ребёнку, сначала необходимо понять, что он нуждается в помощи. Для того, чтобы выявить дистресс, нужно понаблюдать за настроением ребёнка, а также за уровнем его открытости и интенсивности контакта с родителями, сравнить ситуацию с тем, что было неделю, месяц назад.
«Если ребенок меньше рассказывает о происходящем в школе, о своих переживаниях, становится закрыт – это сигнал о том, что его тело и психика уходят в режим «экономии энергии», — пояснил психолог.В этом случае нужно стать союзником своего ребёнка, обсудить с ним варианты решения возникших сложностей, а если ситуацию не изменить — дать ребёнку понять, что он не одинок и может рассчитывать на вашу помощь.
«Если вы видите, что ребёнок долго не в настроении, можно сказать: «Я вижу, что что-то происходит и беспокоюсь. Могу я чем-то помочь тебе? Если захочешь обсудить, я буду рядом». Такой подход покажет ребёнку, что его чувства важны», — отметил Лыков.Он также добавил, что необходимо отмечать достижения ребёнка и хвалить за них, обращать его внимание позитивное. А в кризисных ситуациях стоит обратиться за помощью к специалистам.
Читайте также:
Эндокринолог назвала самые вредные для человека продукты
Врач Тимощенко заявила об опасности онемения рук и ног после сна
Озвучен самый эффективный способ уничтожения всех паразитов в любом мясе