В современные дни каждого из нас окружает достаточно много стресса. В большинстве ситуаций мы можем контролировать свои эмоции и управлять негативными мыслями внутри себя , но иногда происходят события , на которые мы не в силах повлиять и можем даже потерять контроль, погружаясь в состояния напряжения, без возможность держать руль в своих руках - мы становимся маленьким корабликом посреди бушующего океана .