В исследовании приняли участие 1207 человек. Базовый уровень физической подготовленности участников измерялся в школе в подростковом возрасте (12−19 лет), а затем дважды в разные периоды трудовой жизни — в 37−44 лет и позже в возрасте от 57 до 64 лет. Ученые стремились выяснить, какое влияние на способность к труду оказывает кардиореспираторная выносливость — показатель эффективности доставки кислорода к работающим мышцам во время физнагрузок с помощью сердца и легких.
Оказалось, что низкая кардиореспираторная подготовленность в подростковом возрасте была связана со снижением трудоспособности и более высокой частотой больничных на пике трудовой жизни. Также плохая физподготовка коррелировала с низкой производительностью труда ближе к концу карьеры.
Ученые отметили, что для некоторых людей снижение трудоспособности, частые болезни и ранний выход на пенсию означают снижение качества жизни. По мнению ученых, привычка регулярно тренироваться может поспособствовать как лучшему здоровью, так и трудовым успехам.