Как побороть гипертонию без лекарств: рецепт от врача Денисовой
19:25, 26 апр 2024
В современном ритме жизни высокое давление стало настоящим бичом для многих. Однако существуют простые и естественные способы держать эту проблему под контролем. Ведущий диетолог Наталья Денисова раскрывает мощь свежей зелени в борьбе с гипертонией.
В зелени, будь то укроп, петрушка или листовой салат, содержится высокое количество калия. Этот важный минерал играет решающую роль в нормализации артериального давления, помогая организму избавляться от излишней жидкости. По словам Денисовой, люди, регулярно употребляющие зелень, часто отмечают значительное улучшение своего состояния всего за несколько недель.
Помимо контроля над кровяным давлением, зелень также оказывает благотворное воздействие на кровообращение и насыщение тканей кислородом. Таким образом, простое увеличение потребления свежей зелени может стать мощным союзником в поддержании сердечно-сосудистого здоровья естественным путем.
Читайте также:
Тонометр будет пылиться в шкафу: кардиолог посоветовал одно простое упражнение для снижения давления — всего 1 минута в день