Безопасность на дороге: основные правила для шоссейных велосипедистов
Шоссейные велосипеды позволяют быстро передвигаться на большие дистанции по ровному дорожному покрытию. На них можно развивать большую скорость, передвигаться по дороге со скоростным движением автомобилей, но важно соблюдать правила безопасности. Первое и главное: шоссейный велосипед должен быть полностью исправным.
Перед каждой поездкой стоит проверять тормоза, цепь и звезды, следить, чтобы они легко и плавно работали. Для регулярной езды и путешествий на большие дистанции важно купить качественную экипировку, которая повысит безопасность езды.
Экипировка для безопасной езды на шоссейном велосипеде
Если для коротких тренировок или велопрогулок можно использовать обычную спортивную одежду и обувь, то для велотуризма, длительных многочасовых поездок важно приобрести специальную экипировку. Вещи, предназначенные для езды на шоссейных велосипедах, обеспечивают дополнительный комфорт и безопасность в дороге. Новичку стоит приобрести:
- Одежду: футболку-джерси, обтягивающие шорты-бибы, ветровку, жилетку, перчатки, носки, наколенники, налокотники, термобелье, кепку, дождевик.
- Обувь: ботинки с надежной фиксацией на ноге и подошвой, которая имеет хорошее сцепление с педалями, не скользит и не слетает.
- Аксессуары: очки для защиты от солнца, ветра, шлем, рюкзак, бутылку для воды.
- Инструменты: набор ключей, насос, латки и клей, запасную камеру, габаритный фонарь.
- Аптечку: обезболивающие, антисептические препараты, бинт, пластырь.
Постепенно с увеличением опыта велосипедист сам поймет, чем еще укомплектовать свой транспорт для увеличения комфорта и безопасности езды. Для первых поездок на средние дистанции этого будет достаточно.
Меры безопасности для езды на шоссейном велосипеде
Велосипедист, как и другие участники дорожного движения, регулярно подвергает себя опасности. Даже тот, кто идеально знает ПДД и отлично владеет навыками вождения, не может быть уверен на 100% в своей безопасности на дороге, особенно во время езды на большой скорости по шоссе.
Велосипедисту важно позаботиться о повышении своей безопасности, а именно:
- освежать знания ПДД и тренировать навыки езды еще в процессе планирования поездки;
- регулярно проверять исправность транспортного средства перед началом пути и во время остановок;
- проводить обслуживание транспортного средства, иметь с собой в пути инструменты и основные запчасти;
- позаботиться о наличии светоотражающих элементов на одежде, обуви, корпусе велосипеда;
- обязательно надевать шлем, наколенники и налокотники;
- планировать свое путешествие наперед, продумать маршрут, остановки.
На дороге важно быть предельно внимательным и осторожным, не делать резких движений, следить за другими участниками дорожного движения. Не стоит забывать каждый раз указывать повороты рукой, предупреждать о предстоящем торможении. Эти простые правила помогут уберечься от травм, несчастных случаев и получить настоящее удовольствие от путешествий на шоссейном велосипеде.
Tweet