Имбирь помогает при расстройстве желудка, избавляет от газообразования, может даже предотвратить рефлюкс и вздутие живота, поскольку стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта и снижает давление на пищеводный сфинктер. Чтобы добиться нужного эффекта, приготовьте имбирный чай.
Фото: flickr. com by Veganbaking. net is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license
Ингредиенты
1–2 ломтика корня имбиря,
1 стакан кипятка,
мёд (по желанию).
Приготовление
Положите ломтики корня имбиря в кружку, затем залейте кипятком.