Эндокринолог назвала яйца всмятку идеальным блюдом для завтрака
Москва, 19 июня, 2022, 12:47 — ИА Регнум. Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила пять самых полезных и питательных блюд для завтрака.
По ее словам, яйца всмятку — один из идеальных завтраков, который можно сочетать с салатом из овощей. Также к этому блюду стоит добавить подсушенный хлеб.
Второй вариант утреннего блюда — творог, омлет, либо ленивая запеканка, рассказала она «Известиям».
Также медик посоветовала заменить чай и кофе горячей водой с лимоном.