Доктор Адиль Ахмед, доцент кафедры ортопедической хирургии в Медицинском колледже Бэйлора, представил результаты исследования, подтверждающие эффективность силовых тренировок для пожилых людей в предотвращении деменции и переломов костей. Он отметил, что увеличение мышечной массы, достигаемое благодаря тренировкам с отягощениями, способствует защите от деменции и укреплению костей, что снижает риск переломов при старении.
Доктор рекомендует начинать тренировки под руководством эксперта, сосредотачиваясь на правильной технике и постепенно переходя от тренажеров и фитнес-резинок к свободным весам. Он также отмечает, что тренировки с отягощениями могут быть полезны для людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, благодаря укреплению сердечной мышцы и повышению ее эффективности во время тренировок, сообщает Газета.Ру.
В начале апреля Apple сделала решительный шаг, изменяя правила App Store, разрешив там появление эмуляторов. Один из первых таких эмуляторов, iGBA, был выпущен в App Store, позволяя пользователям запускать игры с консолей Nintendo на устройствах Apple.
Ford представил свой новейший автомобиль — Focus ST Edition, который стал самым передовым в истории марки. Он выделяется ярким цветом Azura с черными акцентами High Gloss Black и интерьером, украшенным синим цветом Motion Blue и карбоновым декором.
Цены на туры в Тибет, одну из самых закрытых и загадочных территорий, принадлежащую Китаю, были оглашены туроператорами.
Исследование, проведенное в Российском научном центре хирургии имени академика Б. В. Петровского, подтверждает, что дефицит мелатонина может иметь серьезные последствия для здоровья.