Quando rallenta il metabolismo? Se ne parla spessissimo, ma chi è sotto i 60 anni non ha più scuse. È solo da questa età infatti che il metabolismo rallenta in modo significativo. Questo è il risultato di un imponente studio della Duke University nella Carolina del Nord. In pratica se ingrassiamo e siamo stanchi non è colpa del nostro metabolismo, ma dei nostri stili di vita. Cos'è il metabolismo? Il metabolismo è l'insieme dei processi biochimici che trasformano ciò che mangiamo in energia.
Il nostro organismo a seconda delle nostre attività decide se utilizzare alcuni nutrienti o se immagazzinarli per quando ce ne sarà necessità. Un metabolismo veloce consumerà prima questi nutrienti, uno lento ovviamente più lentamente. Quando rallenta il metabolismo? La ricerca americana Gli esperti in forza all'ateneo statunitense hanno misurato quanta energia le persone consumano per svolgere le attività quotidian
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