Cambiare lavoro senza ansia: la mini guida per superare i primi cinque giorni
Cambiare lavoro è un passo che conduce verso nuove opportunità, ma mette in moto anche tanti timori. C'è, infatti, chi ama cambiare e, chi invece, ha più timore ad affrontare nuove situazioni professionali. Chi è più sereno e chi si pone mille interrogativi. Per il secondo tipo di personalità, InfoJobs, la piattaforma per la ricerca di lavoro online, ha realizzato una mini guida con alcuni suggerimenti utili per affrontare in maniera corretta i primi giorni del lavoro nuovo.
Cambiare lavoro senza ansia, la guida
«Sarò bravo nel nuovo lavoro?», «Non conosco nessuno», «Come sarà il nuovo capo?». Queste sono solo alcune delle domande che passano per la testa quando si pensa al primo giorno di lavoro in una nuova azienda. Lo sconosciuto mette sempre un po' di ansia, ma questa si può attenuare con qualche piccolo trucco.
La guida di Infojob individua priorità e obiettivi da raggiungere per ciascuno dei primi 5 giorni lavorativi, spesso considerati i più complessi e stressanti.
Giorno 1: iniziare dai fondamentali
È il momento per confermare la prima buona impressione data al colloquio e per gettare le basi per delle relazioni positive. Per iniziare con il piede giusto sarebbe bene:
- Scegliere un look adeguato: indossare abiti che facciano sentire a proprio agio, ma che riflettano personalità e professionalità
- Essere puntuali: la puntualità è fondamentale sempre. In particolar modo è una qualità che si nota soprattutto nella fase iniziale di un nuovo rapporto lavorativo
- Presentarsi agli altri: prepararsi un breve discorso di presentazione (il livello di formalità/empatia è dato dal contesto in cui ci si trova) che in modo chiaro e preciso possa raccontare di noi, del nostro percorso e delineare il futuro
- Memorizzare i nomi e i ruoli dei nuovi colleghi: potrebbe sembrare banale, ma non è così. Imparare da subito i nomi e i ruoli delle persone avvia un percorso di relazione importante
Giorno 2: orientarsi e organizzarsi
Il secondo giorno è utile per orientarsi, organizzarsi e iniziare a pianificare la propria routine. Pertanto i consigli sono di:
- Esplorare gli spazi degli uffici e organizzare la propria postazione: conoscere la disposizione degli uffici, individuare le risorse a disposizione e creare uno spazio di lavoro che possa essere d'ispirazione e con il quale creare familiarità
- Impostare una routine: stabilire un programma quotidiano realistico per gestire meglio e in modo efficace la giornata che si prospetta, dandosi delle priorità
- Fare domande: non bisogna avere paura di chiedere. La predisposizione alla comprensione di nuove dinamiche è sempre molto apprezzata. Prendere nota delle principali evidenze può essere molto utile
- Essere autentici senza strafare: mostrarsi aperti, socievoli e cordiali funziona sempre, ma con moderazione. Attenzione a non invadere spazi non propri
Giorno 3: capire per conoscere
Il terzo giorno è dedicato all'ascolto attivo, alla comprensione delle nuove dinamiche verso una sempre maggiore integrazione nel contesto lavorativo. Quindi, si suggerisce di:
- Mostrarsi disponibili: nei primissimi giorni può capitare, in alcuni momenti, di trovarsi senza incarichi precisi. Nessuna paura. È importante non rimanere inattivi, ma mostrarsi disponibili offrendosi di aiutare e supportare i colleghi
- Immergersi nella cultura aziendale: prima di iniziare un nuovo lavoro si legge molto sull'organizzazione nella quale si entrerà, ma è solo cominciando il proprio percorso professionale che si ha modo di comprenderne appieno – anche attraverso l'operatività – modelli, visione e valori
- Ascoltare: parola chiave pazienza. Bisogna saper ascoltare e prendersi il tempo necessario per comprendere appieno le situazioni, i processi e le persone con cui si lavora
Giorno 4: Capire per agire
Il quarto giorno è focalizzato sull'analizzare e comprendere a fondo le situazioni, le esigenze e le dinamiche del proprio ambiente di lavoro per costruire basi solide e durature. Quindi è importante:
- Comprendere le esigenze del proprio responsabile e il suo stile di management: non è sempre immediato e facile, ma necessario per inserirsi in modo efficace
- Studiare le dinamiche (anche) relazionali del team di lavoro: osservare e capire come interagiscono i membri del team, quali sono le loro motivazioni e come collaborano, per inserirsi in modo efficace
- Agire con un atteggiamento proattivo, intraprendente e con spirito d'iniziativa: bisogna prendere l'iniziativa e non attendere sempre che le opportunità vengano da sé, cercarle attivamente, mostrando entusiasmo e volontà di fare
Giorno 5: Rome wasn't built in a day
Con il quinto giorno arriva anche la fine della prima settimana lavorativa. Forse è già tempo di bilanci e di immaginarsi in modo costruttivo l'arrivo di una nuova settimana. A questo punto si può:
- Esplorare nuovi punti di vista e approcci per aprirsi alla novità e al cambiamento: evitare di limitarsi alle proprie conoscenze pregresse, ma essere aperti a esplorare nuovi punti di vista e approcci. Questo aiuta a sviluppare la capacità di adattarsi, essenziale per accogliere il cambiamento. Imperativo lavorare sulla flessibilità
- Dominare l'ansia da prestazione e concedersi del tempo: è importante gestire lo stress e l'ansia legati alle aspettative di performance, riconoscendo l'importanza di darsi il tempo di adattarsi e migliorare senza fretta
- Ripercorrere questi primi giorni di lavoro individuando i punti da migliorare, senza essere troppo severi con se stessi: fare un'analisi retrospettiva dei primi giorni di lavoro, individuando aree di miglioramento senza cadere nell'autocritica eccessiva, può favorire un apprendimento costruttivo e un miglioramento continuo
Cambiare lavoro, mai guardarsi indietro
Insomma, cambiare lavoro può essere particolarmente impegnativo, ma dandosi dei semplici obiettivi ogni giorno, la prima settimana può essere vissuta con maggiore serenità.
Due cose, però, sono altrettanto importanti da non dimenticare e tenere sempre a mente: il perché si è scelto questo cambiamento e non guardarsi mai indietro, soprattutto all'inizio quando si affronteranno i normali momenti di sconforto. Se il nuovo lavoro è quello che si sognava da una vita, può capitare di non sentirsi adeguati alla posizione, ma nemmeno per un attimo ci si deve dimenticare che con la costanza niente è impossibile.
iO Donna ©RIPRODUZIONE RISERVATA