4 Strade (più una) per aiutare il nostro corpo a "tornare in forma" (Di lunedì 29 aprile 2024)
Con l'arrivo dell'estate e la prospettiva di mettersi più a nudo, moltissime di noi vengono colte dal desiderio di "
tornare in
forma", per sentirsi più sicure e a proprio agio durante i mesi caldi.
È più che normale, specialmente in una società come la nostra, voler curare l'aspetto esteriore, ma è importante farlo con amore e rispetto per se stesse, senza che da desiderio si trasformi in ossessione e senza che ciò diventi causa di malessere.
Più facile a dirsi che a farsi, ovviamente. L'equilibrio tra una sana e legittima voglia di raggiungere propri traguardi estetici e l'inseguimento di canoni di perfezione irraggiungibili, in un mondo che spesso ci fa pesare sulle spalle la pressione di dover per forza "essere perfette", non è facile.
Quello che possiamo fare è crearci un
nostro equilibrio, consapevoli che se da un lato non ...
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