Di Chiara Ricchiuti | 20 Aprile 2024
I metodi più efficaci per prevenire l'invecchiamento della pelle, basta davvero poco per avere la cute in salute più a lungo!
L'invecchiamento della pelle è un processo naturale e fisiologico, con le giuste accortezze e una buona cura della pelle, però, è possibile prevenire questo processo e soprattutto evitare di avere un invecchiamento cutaneo precoce.
Informarsi è importante, così da poter prevenire l'invecchiamento della cute e sfoggiare una pelle del viso e del corpo sempre giovane, luminosa e priva di tutti quei segni che fanno parte del processo di invecchiamento.
Ovviamente prima o poi le rughe compariranno a tutte, l'importante però è cercare di rallentare quanto più possibile questo processo biologico. In che modo? Continua a leggere per scoprire come prevenire l'invecchiamento della cute!
Prevenire l'invecchiamento, cosa fare? Le accortezze che potrebbero fare la differenza
L'utilizzo dei prodotti cosmetici sicuramente gioca un ruolo fondamentale per la cura della pelle, ecco perché è importante prendersi cura del proprio viso e del proprio corpo con prodotti prima idratanti o purificanti, in base al tipo di pelle, per poi passare ai prodotti anti age ricchi di principi attivi in grado di contrastare i radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento cutaneo.
In base alla tua età e alla tipologia della pelle dovrai iniziare a prenderti cura innanzitutto della pelle del tuo viso con una corretta skincare. Ti bastano solo 5 passaggi di skincare per ottenere un'ottima beauty routine e iniziare a notare dei miglioramenti a lungo andare.
Quindi, gli step principali sono la detersione e l'idratazione, non solo del viso ma anche della zona del contorno occhi. Ricorda che la skincare va effettuata ogni giorno, mattina e sera, e soprattutto non dimenticar quanto sia importante struccarsi la sera prima di andare a dormire!
Scegli cosmetici ricchi di ingredienti attivi come l'acido ialuronico, vitamina C, vitamine E e retinolo A, sono tutti principi che aiutano a stimolare la rigenerazione cellulare, a ottenere un effetto rimpolpante e a combattere i radicali liberi.
Ogni sera potresti iniziare a prendere in considerazione il massaggio facciale. Non perdere la nostra guida su come effettuare i massaggi dello yoga face!
Inoltre, ogni volta che esci di casa, specialmente nel periodo estivo, non dimenticare l'applicazione della crema solare: è un passaggio fondamentale per evitare problemi alla cute, quando una zona del corpo è esposta al sole ha bisogno di protezione, non dimenticarlo!
Non è sufficiente utilizzare solo dei prodotti di qualità e adatti al proprio tipo di pelle, è importante avere uno stile di vita sano e soprattutto privilegiare un piano alimentare equilibrato con l'integrazione di alimenti ricchi di antiossidanti.
Parole di Chiara Ricchiuti