Un percorso completo, interno ed esterno, per riscoprire la versione migliore di se, con meditazione, pratiche di yoga incentrate sui Bandha, momenti di relax e di gusto.
Ecco in dettaglio il ricco programma dei tre giorni:
Venerdì 17 maggio:
18:00 Pratica di Yoga "Il potere della condivisione"
19:30 Apericena
21:00:00 "La fiamma trina - io ti vedo - il potere dello specchio" esercizi a tre
pernottamento in doppia o tripla
sabato 18 maggio:
8:00/8:30 Colazione
8:30 /9:00 Pratica di Yoga "Mula bandha - la radice dell'essere"
12:00 pranzo vegetale
14:30-17:00 Spa
18:00 Pratica di Yoga " Uddiana Bandha - volare in alto"
20:00 Cena dei Fiori: cena vegetale con i fiori di stagione a cura di Nicoletta Donini
21:00 "Heart Chakra - meditazione attiva sullo spazio del cuore"
pernottamento in doppia o tripla
domenica 19 maggio:
08:00 Morning Welcome
09:00 "Coerenza cosmica" cambiamento delle credenze limitanti che permette a un salto di coscienza superiore ;
12:00 Brunch;
15:30 Cerchio di condivisione e saluti;
Si può scegliere se intraprendere tutto il viaggio o percorrerne una tappa. Per info e prenotazioni: info@cortesanruffillo.it