Introduzione
Il famosissimo motto "No pain, no gain", che fu inventato da Jane Fonda negli anni '80 e che oggi ha acquisito fama internazionale, ha senza dubbio fatto la storia del fitness.
Il suo significato, la cui connotazione è andata rafforzandosi con l'evoluzione del concetto di "fisico ideale", può essere riassumibile in questi termini: impegnati mettendocela tutta per varcare la soglia della fatica e arrivare a spingerti oltre i tuoi limiti.
L'allenamento, a prescindere dalla sua forma, è senza dubbio la chiave per raggiungere i risultati sperati; tuttavia, in alcuni casi è importante integrarlo con l'assunzione di sostanze coadiuvanti. Scopriamo insieme che cosa è Deustropin 4/12 (somatropina).
Azione sulla massa magra
I muscoli, ovvero la massa magra, permettono lo svolgimento delle corrette funzioni dell'apparato interessato, aiutando a mantenere una postura esatta e prevenendo l'insorgenza di disturbi di natura articolare.
Proporzionalmente, chi ha più massa magra che grassa, brucia un maggior numero di calorie a riposo rispetto a chi presenta un'inferiore percentuale di muscolo e ottimizza l'impiego che l'organismo fa del glucosio migliorando sia la glicemia che l'efficienza del metabolismo basale.
Com'è emerso in alcuni studi, la somatropina è in grado di favorire un aumento delle secrezioni ormonali, e in modo particolare, dell'ormone della crescita. In questo ambito, dunque, stimola la crescita di massa magra, senza necessariamente determinare notevoli cambiamenti nella percentuale di massa grassa (sia totale che viscerale). Inoltre, aumenta la densità minerale ossea, contribuendo alla salute complessiva dell'apparato muscolo-scheletrico. Ecco perché si tratta anche di una sostanza estremamente utile in caso di fragilità ossea.
Azione sul sonno
Sapevi che anche il sonno svolge un ruolo importantissimo all'interno dei processi di rigenerazione muscolare? A riposo, infatti, la muscolatura si rigenera e le cellule esterne si legano a quelle danneggiate, ripristinando i tessuti.
Di seguito elenchiamo alcuni dei vantaggi che un sonno di qualità esercita sull'organismo.
Dà una spinta alla performance mentale.
Aiuta a gestire al meglio lo stress e le emozioni.
Favorisce il controllo sull'alimentazione.
Riduce il rischio di contrarre alcuni specifici disturbi e patologie.
Com'è stato dimostrato, l'ormone della crescita è in grado di promuove il riposo, ragion per cui la somatropina è ritenuta in grado migliorare esponenzialmente non soltanto la qualità complessiva del sonno, ma anche di estendere la durata della fase REM.
Conclusioni
Per concludere, dunque, è senza dubbio veritiero che il diffusissimo (e spesso inflazionato) concetto del "No pain, no gain" inviti all'azione e a gettare il proprio cuore oltre l'ostacolo per varcarlo e tagliare la tanto anelata meta.
In fondo, non si tratta altro che di una tipologia di approccio estremamente concreto e realista, fondato sulla volontà di varcare la soglia della fatica per superare se stessi e godere di vantaggi sia fisici che mentali.
Ricorda, però, che se a questo approccio viene combinata un'integrazione ad hoc e ben strutturata, è più facile ottenere risultati duraturi e sostenibili nel lungo termine.