Sfogarsi quando si è arrabbiati non fa che peggiorare le cose (Di martedì 23 aprile 2024)
quando si è
arrabbiati da morire, è naturale
Sfogarsi con qualcuno. Molte amicizie di lavoro sono nate da rivelazioni reciproche sul proprio capo. Anche se la tua reazione istintiva potrebbe essere quella di inviare un commento su Slack al tuo confidente ogni volta che qualcosa (o più probabilmente qualcuno) ti fa arrabbiare al lavoro, probabilmente questo non ti farà sentire meno furente. Secondo una nuova ricerca che ha preso in considerazione 154 diversi studi sulla rabbia,
Sfogarsi non è un modo efficace per liberarsi della rabbia. In alcuni casi, anzi, potrebbe farti arrabbiare ancora di più.
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