Sogni premonitori: veri o no? Il significato e perché si verificano
Argomento quasi new age, i sogni premonitori sono in realtà veri e tangibili. Non è un caso che anche la psicologia ha dedicato ad essi trattati e studi per capire la loro natura e come si verificano. Messi da parte gli eventuali dubbi sull'argomento, si scopre che sono dettati dall'inconscio e che possono essere fatti da tutti, indistintamente, soprattutto se in determinate condizioni di riposo.
Sogni premonitori, che cosa sono
Partendo dalla definizione, un sogno premonitore è un'attività mentale che si svolge durante il sonno e che anticipa accadimenti futuri. È davvero possibile? Oppure è semplice suggestione? «Si tratta di sogni fatti che ci si ricorda, dettaglio fondamentale, che permettono di "prevedere" qualcosa che accadrà nella realtà. Il sogno premonitore funziona un po' a posteriori, nel senso che ci si rende conto che era tale solo dopo che l'avvenimento sognato è accaduto» spiega Luca Proietti, psichiatra.
Sempre al centro dell'attenzione, già dell'antichità la curiosità verso questa tipologia di sogni era alta, oggi si è arrivati alla conclusione che questi non sono delle suggestioni, né c'entra la magia, quanto il frutto dell'attività celebrale fatta a livello inconscio che genera questa attività notturna. Attorno ad essi si sono sviluppate principalmente quattro teorie psicologiche, tutte valide e che non si "annullano" tra di loro, che spiegano come mai accadono e da cosa sono stimolati.
Sogni premonitori, la teoria degli Elementi Inconsci e quella della Profezia che sia autorealizza
Le scienze, la neurobiologia, tutta la psicologia hanno dimostrano come gran parte delle informazioni che si imparano e si vedono, sono elaborate in maniera inconscia dalla mente.
«È su questa base che di notte, in maniera del tutto inconscia, le informazioni quotidiane sono organizzate in modo da prevedere uno scenario possibile. Nel momento in cui, sempre in maniera inconscia, si hanno tutte le informazioni necessario al sogno in atto, questo diventa un sogno premonitore. È quindi una previsione di quello che può accadere basata su una serie di elementi immagazinati» spiega l'esperto.
Un'altra teoria molto affascinante, anche solo per il nome, è quella della Profezia che si autorealizza: «È legata e contribuisce ai cosiddetti effetto aspettativa ed effetto placebo, entrambi assodati dalla psicologia. Formulata da Paul Watzlawick, psicologo e filosofo austriaco, questa teoria si basa sul fatto che se si è veramente, profondamente e soprattutto inconsciamente convinti qualcosa si realizzerà, le azioni che si compiranno tenderanno tutte alla realizzazione stessa. Nella pratica, se si sogna un qualcosa che si desidera veramente, nella realtà le nostre azioni saranno tutte incentrate a mettere in pratica il desiderio. Ecco che quindi il sogno diventa premonitore».
Come spiega l'esperto i requisiti per questa teoria sono essenzialmente due: la vera e profonda convinzione nel credere che qualcosa accadrà, una vera e propria credenza inconscia, e il meccanismo del "come se", ovvero del comportarsi come se il desiderio si avvererà. Nel momento in cui uno dei due requisiti non è presente, il meccanismo ai "rompe".
La teoria della sincronicità elaborata da Jung
Un'altra teoria molto affasciante è quella della Sincronicità, elaborata dallo psichiatra e psicanalista Jung assieme al fisico austriaco Wolfgang Pauli. «Entrambi hanno formulato che il mondo non è una linea retta ma una spirale la quale, in alcuni punti si tocca. Questi corrispondono al passato e al futuro che quindi si toccano. In questo senso non esistono rapporti di causa ed effetto né esistono le coincidenze ma tutto è frutto della sincronicità dell'intuito e della connessione tra l'individuo e la vita che vive e l'ambiente che frequenta».
La quarta e ultima teoria è quella più matematica: come molti esperti sostengono, si sogna molto e non sempre si ricorda tutto. Solitamente quello che riemerge dalla mente è perché lo si è realizzato nella vita vera e in maniera più o meno uguale al sogno stesso. Questa teoria è quindi basata sul calcolo delle probabilità: più si sogna più c'è la possibilità di sognare qualcosa che prima o poi si realizza nella viva reale.
Tutti possono avere sogni premonitori?
Come spiega l'esperto, tutti possono avere questo genere di sogni che però si verifica in condizioni ben precise: «Ovvero quando si attuano due fenomeni opposti: il primo è quando si ha una corretta e sana igiene del sonno. Quando si dorme bene e in una stanza silenziosa, quando si è a proprio agio nel letto, quando si dormono le ore necessarie, allora si ha la tendenza a fare sogni che preannunciano alcuni accadimenti. Ma si possono verificare anche nella condizione opposta, ovvero quando si è molto sotto stress oppure si sta vivendo un momento emotivamente turbolento, allora si verificano questo genere di sogni».
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