Abbandonati: un'epidemia di solitudine dilaga tra i genitori. Colpa dello smart working?
Abbandonati: è così che si sentono mamma e papà moderni secondo un'indagine condotta dagli esperti della Ohio State University che rivela come, due genitori su tre, si sentano esausti per le proprie responsabilità, quasi due su cinque ritengano di non avere nessuno a sostenerli nel loro ruolo di genitori e, quasi quattro su cinque, ovvero il 79%, ritengano che sarebbe utile connettersi con altri genitori aiutandosi a vicenda.
Solitudine: genitori abbandonati, c'entra lo smart working?
Lo smart-working appare come una delle principali cause di isolamento. Come, spiega Kate Gawlik, dell'Ohio State University College of Nursing, ricercatrice sul burnout genitoriale e madre di quattro bambini piccoli, le testimonianze degli intervistati evidenziano chiaramente quanto sia per loro alienante, dopo un certo tempo, sentire e vedere le persone via Zoom. Dai racconti dei genitori intervistati, infatti, emerge la totale mancanza di una reale socializzazione.
Le conseguenze della solitudine sulla salute
«Numerosi studi scientifici hanno mostrato come la solitudine influisca sia sulla salute fisica, che mentale – spiega l'autrice dell'indagine Kate Gawlik».
L'isolamento può essere uno dei fattori scatenanti della malattia cardiovascolare, della depressione, dell'ansia, del declino cognitivo. Persino il sistema immunitario può essere influenzato negativamente dalla solitudine percepita. Un periodo prolungato di isolamento sociale ha un impatto così negativo sul benessere da poter essere considerato equivalente al danno provocato dal fumare circa 15 sigarette al giorno.
Come vincere il senso di abbandono
Avere qualcuno con cui potersi relazionare e sentire che qualcun altro affronta, ogni giorno, le difficoltà genitoriali, dice la ricercatrice, può ridurre i sentimenti di solitudine pervasivi tra i genitori lavoratori che ogni giorno cercano di mantenersi in equilibrio tra i vari impegni genitoriali e professionali.
I consigli
Per questo, Gawlik consiglia di utilizzare internet, ma di farlo per cercare di individuare gruppi di genitori che vivono nello stesso quartiere, per condividere del tempo libero, dedicandosi ad attività ludiche o sportive, a seconda delle inclinazioni personali.
Tutto questo può essere un ottimo antidoto alla solitudine percepita e permette di scoprire che non si è affatto soli, che non si è affatto gli unici a sentirsi così e che c'è modo di creare una rete di relazioni con cui condividere le proprie preoccupazioni, i propri dubbi, le proprie incertezze.
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