Combattere l'insonnia con magnesio o melatonina? Differenze e possibilità di utilizzarli in combo (Di lunedì 1 aprile 2024)
Stai pensando di utilizzare il
magnesio o la
melatonina per
l'insonnia? Ecco cosa devi sapere prima di farlo: le principali
Differenze.
Una delle condizioni mentali più fastidiose è
l'insonnia. Lo conosciamo tutti come il disturbo del sonno che non permette di dormire. Lo stesso vale anche se l'organismo riconosce di averne bisogno. I sintomi che si manifestano sono sempre gli stessi in genere. Stanchezza, irritabilità e difficoltà di apprendimento sono degli esempi lampanti. A volte può esserci persino una mancanza di interesse generale.
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magnesio e la
melatonina? – Cityrumors.itCome se non bastasse viene alterato persino il ciclo del sonno. Diventa molto difficile da restaurare nel corso del tempo (seppur alcuni riescano a dormire di ...
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