Le cuento el chiste que Sendra publicó hoy en Clarín. "Último momento: hoy empieza la primavera" dice un periodista. A su lado otro complementa: "El Pro asegura que este logro estaba previsto en su programa. El massismo afirma que ellos dieron quórum para lograrlo y el PJ que respeta la voluntad de la mayoría". Y el tercero remata diciendo: "Y D'Elía dice que la odia".
¿Se rió, señor oyente? ¿Se sonrió por lo menos? O aunque sea empezó a cambiarle el humor. Bueno, si fue así, me alegro. Esa es mi intención. Predisponerlo bien aunque sea por un rato o por un día. Estamos tragando demasiada bronca.
Mucho dolor con la locura de la batalla de la quinta de Moreno. Está demasiado envenenada la realidad por la inseguridad y por el ataque permanente y antidemocrático de los Kirchner a todos los que pensamos distinto.
Ojalá el comienzo de la primavera nos ayude a cambiar de clima y de aire. Hoy no quiero hacer una columna crítica, de esas que nos llenan de bronca e indignación. Hoy nos merecemos una pausa, respirar profundo. Hoy quiero hablarle bien de la risa, del buen humor. Me propongo hacerle prensa a la carcajada.
¿Sabe lo que provoca una simple risa en nuestro corazón y en nuestra vida? Mire… una carcajada mueve 400 músculos, ensancha los pulmones, oxigena los tejidos y fortalece el sistema inmunológico.
La presión sanguínea y el ritmo cardíaco caen por debajo de los valores normales. Provoca que nos relajemos y estimula las endorfinas que actúan como sedantes naturales.
Así que no se prive de reír. No se inhiba. No se sienta ridículo por reírse en el subte leyendo una revista o en la calle escuchando este programa en el celular.
Hay un proverbio chino que dice que para estar sano hay que reírse por lo menos 30 veces al día. Y este programa trata de darle ese tratamiento de felicidad intensiva en forma de palabras y sonidos.
Además de buscar la verdad y denunciar a los autoritarios y corruptos, siempre queremos mirar para arriba, y celebrar las cosas buenas que tiene la vida como dice nuestra cortina de arranque.
La biblia nos revela que cuando un corazón está alegre, la vida es más larga, pues un corazón lleno de alegría cura como una medicina. Y es gratis (agrego yo) No hace falta ir al médico ni tener obra social para esta terapia tan virtuosa que es la risa.
Ya estamos en primavera. Todos nos volvemos un poco más adolescentes. Porque hay música, hay romances en ciernes o que florecen, hay miradas seductoras que se buscan, cuerpos donde las hormonas se enloquecen y ya se sabe que la ecuación perfecta es el buen humor con el buen amor.
¿No le parece? ¿Existe algo mejor que el buen humor y el buen amor? La primavera pone mucho pero usted tiene que poner el resto. Un poco de locura, un poco de imaginación.
Puede sorprender a su esposa o a su novia o a su futura novia o a su futura trampa. Una flor, algunas palabras románticas. Tal vez leerle un poema.
Aunque sea ese lugar tan visitado de Pablo Neruda que arranca diciendo: "Puedo escribir los versos más tristes esta noche". No se sienta un extraterrestre por leer poesía.
Hoy empieza la primavera y es una buena excusa para empezar a reírnos más. A querernos más entre todos los argentinos como nos recomendó el Pepe Mujica.
Es una buena manera de mejorar nuestra calidad de vida. Porque la sociedad moderna trae confort y avances tecnológicos pero también trae vértigo, miedos nuevos, stress y mala onda.
Le doy un dato clave que demuestra porque antes ni se sabía de la existencia de los ansiolíticos ni otros remedios contra los nervios. Antes había más risas.
Hace 60 años una persona se reía 18 minutos por día de promedio. ¿Sabe cuánto nos reímos hoy? Apenas 6 minutos. Tres veces menos. Somos tres veces menos felices y menos sanos.
Salvo que escuche "Le Doy Mi Palabra", y entonces muchas tonterías y pavadas que decimos la ayudarán a enfrentar un poco mejor la difícil vida de todos los días.
Tratemos de esquivar aunque sea por hoy los ceños fruncidos, los gestos avinagrados, las caras cúlicas y los ojos inyectados en sangre. Un poco todos los días.
Según la Universidad de Maryland, cinco minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio aeróbico y una hora de stress a 5 horas de trabajo físico intenso y no gratificante. No sucumba ante los formales que confunden seriedad con aburrimiento.
Son los que dicen ¿Y este? ¿De qué se ríe? ¿Está loco o es un tonto? Nada que ver, los tontos son los que no se ríen. Porque uno no ríe con los labios. Ríe con todo. La risa arranca desde el alma y estalla en todo el cuerpo.
La risa desencadena una actividad cerebral muy intensa que rebota en el organismo a nivel hormonal porque aumenta la actividad de los linfocitos en la sangre.
Potencia la parte motora del cuerpo porque se contraen los músculos y se modifica el sistema neuro vegetativo y bajan la prolactina y el cortisol que son hormonas vinculadas al stress y aumentan los niveles del sistema inmune que nos defiende de virus, parásitos varios y células cancerosas.
Por suerte la alegría es contagiosa. Es una forma de sembrarnos en el cuerpo de afectos y emociones. Es un producto social maravilloso, un puente de comunicación inigualable, un intercambio seductor entre seres humanos sensibles.
La risa es una manifestación superior de la escala zoológica porque los monos sonríen pero no ríen porque carecen de las imágenes cerebrales necesarias.
De chicos somos sabios y por eso nos reímos de 300 a 400 veces por día. Pero vamos creciendo y cuando llegamos a la madurez nos reímos solo 17 veces por día y perdemos gran parte de nuestra riqueza espiritual, de nuestra posibilidad de estar mejor.
La risa es salud. Eso está científica y románticamente comprobado. La risa es salud y hoy me conformo con este panfleto que es una suerte de incitación a la felicidad. A la búsqueda de lo mejor de nosotros y de nuestros semejantes. Es un deseo.
Después de tanta mala onda y autoritarismo corrupto, nos merecemos menos formalidades, autoexigencias y almidones y más apuestas por la vida, el amor, los amigos y la familia.
Hoy empieza la primavera. Es un buen día para empezar nuestra primavera interna. A eso lo estoy convocando.