La edad a la que los niños empiezan a dormir solos depende, como casi todo lo que tiene que ver con el desarrollo, de cada caso particular. Sin embargo, se considera que este proceso de transición suele darse entre los tres y los seis años. Si bien el hecho de que el niño no se ajuste del todo a estos tiempos estimados no tendría por qué ser señal de alarma, algunos padres pueden angustiarse ante la posibilidad de que su hijo pueda estar teniendo algún tipo de dificultad.
Durante sus primeros años de vida, los niños se acostumbran a dormir en compañía, generalmente de sus padres o hermanos. Sin embargo, llegado cierto momento de su crecimiento, es importante que den el paso e intenten empezar a dormir solos. Lo que, en muchas ocasiones, acaba por convertirse en un quebradero de cabeza para los padres ante la negativa y el rechazo de sus hijos. En estos casos, conviene tomárselo con calma, ya que se trata de un problema de lo más frecuente y natural.
Las razones por las que los niños no quieren dormir solos
Los padres con niños que se niegan a dormir solos deben entender cuáles son los posibles motivos que se esconden detrás de este comportamiento. La psicóloga María Dolores Maestre Montilla explica que, en buena parte de los casos, esto se debe a un simple sentimiento de dependencia. El cual se ha ido desarrollando al convertirse en un hábito el que los niños duerman en compañía. Por eso, una nueva situación les generará "inseguridades y miedos que provocarán que el niño busque todas las excusas para evitarlo", asegura la especialista.
Es decir, podría considerarse como una "mala costumbre", según María Dolores Maestre. No obstante, esto no significa que deba restarse importancia. De hecho, la psicóloga aconseja corregir esta situación, incluso mediante una intervención profesional en el caso de que fuese necesario.
¿Qué hago para conseguir que mi hijo duerma solo?
La dinámica de cada noche suele ser la misma: los padres instan a su hijo a dormir solo y este no hace más que negarse en redondo esgrimiendo todo tipo de excusas que se le ocurran. Una situación que, a veces, hace que los adultos pierdan la paciencia. Pero la psicóloga asegura que la mejor estrategia consiste en lo opuesto: mantener la calma y no alterarse. En su lugar, los padres deben adoptar una actitud firme pero empática, así como crear una rutina de sueño, entre otras técnicas que sí resultarán efectivas.