Transpirar demasiado tiene un nombre: se llama hiperhidrosis. Este problema afecta al 3% de la población mundial. Especialistas del área de Dermatología del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires aseguran que la sudoración excesiva se puede prevenir.
"La hiperhidrosis está relacionada con una sobreestimulación de las glándulas ecrinas, que representan la mayoría de las glándulas sudoríparas. Aunque con frecuencia está inducida por el estrés emocional, suele producirse en forma espontánea e intermitente y en verano se acentúa por el calor", indica Myriam Dahbar, dermatóloga del Hospital de Clínicas de la UBA.
La especialita agrega que diversos estímulos desproporcionados elevan el nivel de secreción de sudor. "Esto puede darse por infecciones, alteraciones del sistema endócrino como hipertiroidismo y diabetes como por otras causas, por lo cual se recomienda hacer una consulta con un dermatólogo para conocer cómo se origina", expresa.
Cómo afecta la vida diaria
La hiperhidrosis puede influir negativamente en la calidad de vida de las personas debido a que tiene un impacto social y emocional.
"Genera incomodidad y vergüenza en situaciones cotidianas, como por ejemplo, dar la mano. Puede hasta limitar la elección de las actividades deportivas, las opciones recreativas y de ocio. En el trabajo, afecta la comodidad y la interacción con colegas. Inclusive puede interferir en la concentración en las tareas laborales por estar constantemente preocupado por la sudoración. También se torna un desafío la elección de la vestimenta, más cuando se tiene sudoración a nivel de las axilas. Por otra parte, puede producir problemas de sueño porque da incomodidad al dormir con la sensación constante de humedad o mojar la ropa de cama. A escala física, puede generar problemas de piel por la persistencia de la humedad, predisponer a problemas dermatológicos como infecciones por hongos o irritación cutánea", sostiene Dahbar.
Las glándulas ecrinas son reguladas por el neurotransmisor acetilcolina e inhibidas por la atropina o sustancias similares. Cuando la hiperhidrosis es generalizada, es decir, afecta la mayor parte de la superficie corporal, se pueden indicar algunos tratamientos.
Qué desodorante elegir
En el verano solemos utilizar más medidas para controlar la transpiración y el mal olor en la rutina diaria. Pero ¿qué pasa cuando las diferencias entre estos productos no están claras y la mala utilización de los mismos generan daños en la piel? Ariel Sehtman, de la División Dermatología del Clínicas brinda precisiones respecto de estos productos, modo de utilización y lesiones frecuentes.
"Lo primero que tenemos que tener en cuenta es la distinción entre desodorantes y antitranspirantes: mientras el desodorante busca reducir el ritmo de transpiración y suele contener fragancias que proporcionan aromas agradables, el antitranspirante va un paso más allá al controlar la cantidad de sudor", define Sehtman.
La eficacia de los antitranspirantes está directamente relacionada a la causa del exceso de transpiración. "Muchas veces se la asocia a problemas emocionales o nerviosos que pueden requerir evaluación profesional. Por otra parte, la calidad del desodorante no solo está relacionada con su componente principal, sino también con los excipientes que lo acompañan. En ambos casos la aplicación adecuada es clave; es esencial asegurarse de que la axila esté seca para evitar irritaciones", recomienda el especialista.
Una de las principales causas de las lesiones está directamente relacionada a la falta de información sobre el producto que compramos, por lo que la lectura de los ingredientes resulta clave: "Buscar desodorantes con pH cercano al de la piel (alrededor de 5.5) para minimizar irritaciones. Evitar componentes como el hexafluoruro aluminio, y ser conscientes de probables alergias que podamos tener a fragancias, alcoholes u otros químicos presentes en los productos" señala el dermatólogo.
En esa línea, para minimizar las lesiones causadas, el especialista recomienda evitar la aplicación inmediata después de rasurarse, mantener la piel seca y consultar con un dermatólogo en caso de irritación. Las presentaciones en barra suelen ser menos propensas a irritar debido a su mayor contenido de grasa, pero advierte que la utilización en exceso puede tapar los poros de la piel y trae complicaciones.
En aquellos casos donde se vea la piel irritada Sehtman recomienda suspender la aplicación y mantener la axila seca. Por otra parte, la elección de la ropa influye en la irritación. Optar por telas de algodón y evita prendas ajustadas. En verano, la actividad física intensa y la exposición al sol aumentan el riesgo de irritaciones, por lo que se recomienda una mayor precaución. Respecto a qué hacer en estos casos el especialista recomienda consultar a un dermatólogo para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado. Se suele recomendar un cambio de desodorante si la irritación persiste.
"Un mito muy frecuente es respecto a cual desodorantes es mejor, si el del hombre o la mujer: Aunque las presentaciones varían, la composición suele ser similar entre desodorantes, las diferencias se centran más en aspectos de marketing y presentación que en la fórmula en sí" sostiene el especialista.
Consejos para una eficiente aplicación
Utilizar una distancia de 10 a 15 centímetros al aplicar aerosoles para evitar irritaciones.
El tiempo de aplicación del aerosol no debe ser superior a los 3 segundos
La barra permite una distribución uniforme, especialmente aquellas que se giran en la base.
En caso de aplicar barras o cremas, hacerlo conciencia ya que el exceso tapa las vías de sudoración
Evita aplicar desodorante mientras estás en movimiento, recién rasurado o con alguna mínima irritación y asegúrate de tener la axila seca.