El elixir de lujo que está al alcance de todas es la tendencia entre los famosos que han usado todas y cada una de las abuelas y madres españolas durante décadas. Tenemos la suerte de vivir en un país rico en elementos naturales que son muy beneficiosos para la salud.
Uno de ellos, y de los más admirados en todo el mundo, es el aceite de oliva. El que ha sido ya catalogado como el elixir de lujo para mantener la salud y ahora también el secreto de belleza mejor guardado.
Los famosos siguen esta tendencia
Jennifer López ha entrado por la puerta grande a la década de los 50 de la mano de un elixir cuyo secreto ha sido revelado. El aceite de oliva, consumido en ayunas, los chupitos de este oro líquido, parece que han ayudado a la cantante y actriz a mantenerse siempre joven.
Siendo una de las mujeres más admiradas del mundo, su defensa del aceite de oliva en las rutinas de belleza que implementa quizás ha sido uno de los detonantes para que medio Hollywood opte por este sistema. Un método que estaría al alcance de todos.
Nuestras abuelas usaban el aceite de oliva para todo tipo de platos, pero también como crema para la piel. Es ideal para conseguir una hidratación máxima, quizás la que necesitamos a determinadas edades cuando nuestra piel está en una situación que quizás desconocíamos o no teníamos en cuenta.
Habrá llegado el momento de poner rumbo a las tendencias de las celebridades que parece que se inspiran en una tradición de lo más española. En esencia lo que buscamos es mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones lo máximo posible. Algo que lograremos con la ayuda de estos trucos.
La idea de Jennifer López, no de untarse con aceite de oliva, sino de bebérselo no es tan descabellada, sino todo lo contrario. Es una forma de incluir esas grasas esenciales que necesitamos para nuestro día a día de una manera clara y directa que quizás debemos tener en cuenta.
A esta celebridad, le han seguido otras, como las mismísimas Kardashian, en concreto, la más 'natural' de las hermanas, Kourtney, que ha incluido este elemento en su forma de cuidarse diariamente después de volver a ser madre a los 40. Lo mejor de esta manera de estar en forma, es que todos podemos probarlo.
El elixir de lujo que está al alcance de todos
Hay un elixir de lujo que quizás puede estar al alcance de todos y nos ayudará a conseguir esa eterna juventud que buscamos a coste de low cost. Si bien es cierto que el aceite de oliva ha mostrado un precio mucho más elevador estos últimos meses, merece la pena probarlo.
Es una manera de incorporar ese Omega 3 que es especialmente beneficioso para nuestro cuerpo. Podemos añadirlo a comidas y aliños, aunque si queremos ser una auténtica celebridad, nada mejor que tomarlo en forma de chupito y en ayunas, de esta manera comprobaremos sus propiedades.
Nuestras abuelas se untaban con aceite de oliva como crema antiedad, pero también tomaban una cucharada de aceite de oliva en ayunas en determinadas épocas. Es un buen aliado para luchar contra el estreñimiento ocasional, por lo que nos puede servir para acabar con cualquier inconveniente de este tipo que nos esté afectando.
La ciencia, más allá de la tradición, nos dice que es un buen aliado para controlar la inflamación. Ese problema que puede acabar generando en demencia o cáncer. Estas propiedades antiinflamatorias que posee el aceite de oliva son de lo más saludables y deberían ser las que nos acompañen en estos días.
Es mejor que la mayoría de los elementos que usamos en la cocina para acompañar un simple trozo de pan. Podemos cambiar la mantequilla por un poco de aceite de oliva y tomate rallado, el pan con tomate de toda la vida que puede ser un desayuno excepcional.
También sustituye a la margarina y la mayonesa, por lo que es ideal para crear salsas saludables. El aceite de oliva puede ser determinante a la hora de crear una mayonesa casera que seguro qué nos hará más bien que la que compramos en el supermercado.
Ahora que afrontamos la operación bikini o si hemos decidido empezar a cuidarnos un poco más. Nada mejor que hacerlo de la mano de un ingrediente que seguro que tenemos en nuestra cocina y tiene más propiedades beneficiosas de lo que nos imaginábamos.
Si quieres descubrir en primera persona todo lo bueno que tenemos en casa, no lo dudes, haz caso de elixir de las abuelas y las famosas de Hollywood. El aceite de oliva es el ingrediente que estás buscando incorporar a tu dieta, seguro que te apasionará en todos los sentidos.
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