Sandra Barneda es uno de los rostros más famosos de Telecinco. Tras una época complicada y varios varapalos laborales, como La Última Noche, la presentadora ha vuelto a posicionarse como una de las profesionales imprescindibles de la cadena de Fuencarral gracias a su programa vespertino, Así es la vida, que presenta junto a César Muñoz de lunes a viernes, y al programa estrella del grupo audiovisual, Supervivientes, donde presenta cada domingo el especial Conexión Honduras.
Pero a pesar de su larga trayectoria profesional en Mediaset, la presentadora catalana también ha dado mucho que hablar por su vida sentimental. Una de sus relaciones más mediáticas fue la que mantuvo con la exconcursante de Gran Hermano, Nagore Robles.
En la actualidad, la presentadora de Telecinco mantiene una relación con la bailarina holandesa Pascalle Paerel. Aunque ambas han optado por llevar su relación con la máxima discreción, la periodista compartió hace unos meses una romántica imagen con su novia a través de sus redes sociales.
Pese a que la catalana está atravesando uno de sus mejores momentos personales y profesionales, las rupturas amorosas siempre han estado presentes en su vida, motivo por el cual ha querido compartir a través de sus redes sociales unos prácticos consejos para todos aquellos que estén intentando superar una dolorosa separación. ''Lo primero que tienes que hacer es asumir que estás completamente en la mierda, no pasa nada'', comenzaba diciendo.
La estabilidad emocional tampoco iba a estar presente en esta época: ''En un mismo día puedes pasar por mil estados emocionales distintos. Te levantas con muchas fuerza, como si te fueras a comer el mundo. pero cuando te estás preparando el café te viene la primera lágrima''. Posteriormente, la presentadora aseguraba que la siguiente fase estaba relacionada con las redes sociales.
''Echas un ojo a esas redes sociales que habías bloqueado. Y te coge la nostalgia, que es muy cabrona porque solo piensa en los positivo'', recalcaba. ''Después te vuelve el punto divino. Te haces una foto y la subes a redes presumiendo de felicidad cuando en el fondo estás en la mierda'', aseguraba. Por último, Barneda afirmaba que a pesar de que ''las rupturas son muy duras'', la única forma de seguir adelante es ''aceptándolas''. ''No pasa nada, tiene que asumir que tienes un demonio dentro y te tienes que hacer amiga de tu demonio'', confesaba.