Para los chicos, sentarse a estudiar puede parecer una actividad más complicada de lo que realmente es. Los más pequeños se distraen con facilidad, les cuesta prestar atención y no suelen retener lo que leen debido a los despistes de por medio.
En las redes sociales se popularizó un método de estudio llamado doodling, que ayuda a reducir el estrés, ganar concentración y mejorar la memoria. Esta técnica funciona tanto para niños como para adolescentes y adultos, y muchas veces se realiza inconscientemente.
Doodling: ¿qué es y cómo fuciona?
Como mencionamos anteriormente, el doodling es una técnica de estudio que se popularizó gracias a la plataforma de TikTok. Este método consiste en dibujar "garabatos" para reducir el estrés y así obtener una mayor concentración durante el estudio.
La persona puede dibujar sin presiones en una hoja, con la mano suelta, formas geométricas, símbolos o cualquier cosa que le venga a la mente. Esta técnica se basa en encontrar la concentración en una actividad principal a través de esta actividad secundaria, la de los garabatos.
Esta forma de estudiar se volvió un fenómeno en la red social china, con diversos testimonios de jóvenes que lo probaron y lo recomiendan.
De hecho, un estudio realizado por la Universidad de Plymouth comprobó que estos garabatos son beneficiosos y mejoran la atención. La investigadora Jackie Andrade estudió a 40 participantes, quienes debían memorizar varios nombres mediante una llamada telefónica.
Algunos participantes garabatearon durante la duración de la llamada. Se comprobó que el grupo que dibujó obtuvo mejores resultados en la tarea de seguimiento y recordaban un 29% más que aquellos que no realizaron esa técnica.
Por otra parte, Cristina Navarro, diseñadora e ilustradora en su blog Havingfun, manifestó que el doodling ayuda a:
- Huir de la perfección: no presenta exigencia, es de por sí imperfecto. Los niños no se van a frustrar si no les sale.
- Prestar más atención: dibujar formas geométricas ayuda a intensificar la concentración.
- Transmitir un mensaje: estos garabatos forman parte de la comunicación no verbal.
- Ser creativo: ayuda a ejercitar la creatividad de la persona.
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