Cuando estás a punto de irte a hacer ejercicio, en ocasiones sientes un poco de hambre pero ¿qué puedes comer?Necesitas algo ligero, pero que a la vez te brinde energía. El portal de salud Mayo Clinic, indica que la mayoría de las personas puede comer refrigerios pequeños, justo antes de hacer actividad física.*Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp aquí: https://whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03MV