David Corbera, psicólogo y director académico del Enric Corbera Institute, habló en Salud y Algo Más de W Radio y compartió perspectivas fundamentales sobre la bioneuroemoción, una metodología centrada en "la mejora del bienestar psicológico y la calidad de vida de las personas".
"La bioneuroemoción es una metodología enfocada en la mejora del bienestar psicológico y la calidad de vida de las personas", afirmó Corbera. Destacó su enfoque en "las relaciones interpersonales, considerándolas fundamentales para el bienestar mental, emocional y biológico".
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Corbera explicó que la bioneuroemoción proporciona herramientas para "cambiar la percepción de los conflictos en las relaciones interpersonales", convirtiéndolos en "oportunidades de crecimiento personal". "Es importante entender que los conflictos pueden ser circunstancias que favorecen nuestro desarrollo", señaló.
Ante la pregunta sobre cómo abordar el bienestar emocional, Corbera enfatizó la importancia de reconocer "patrones repetitivos en la vida".
"Cuando nos damos cuenta de que enfrentamos los mismos conflictos una y otra vez, es un indicio de que la solución está en nosotros mismos", explicó.
Sobre la conexión entre emociones y salud física, Corbera destacó que "la comunidad científica reconoce el papel de las emociones en las enfermedades".
"El cuerpo siempre dice la verdad. Muchas enfermedades tienen un componente emocional asociado", afirmó.
En cuanto a cómo expresar y gestionar las emociones, Corbera subrayó la importancia de identificar "momentos de disociación entre lo que uno siente y lo que uno hace para mantener la estabilidad emocional de los demás". "La adultez emocional implica tomar decisiones basadas en nuestras necesidades, sin priorizar la estabilidad de los demás sobre la nuestra", explicó.
"Los conflictos pueden ser circunstancias que favorecen nuestro desarrollo": experto
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