Más de la mitad de los españoles, el 52%, no practica ningún ejercicio físico en la actualidad según una nueva encuesta sobre los 'Hábitos deportivos en España' del CIS en la que se les pregunta si les gusta el deporte, pero también sobre su salud, su forma física y su felicidad.
El dato principal es la inactividad deportiva del 52% de la población, aunque de ellos un 34,9% lo ha practicado en el pasado. Ahora no lo hacen, dicen, por falta de tiempo e incompatibilidad de horarios (35%).
La primera de las preguntas de la encuesta del CIS directamente interrogó sobre si nos gusta o no el deporte, en general, se practique o no, y llama la atención que al 38,7% le interesa "poco" o "nada" el deporte.
Sin embargo, al 57,9% les gustaría mejorar su forma física, frente a un 26,5% que dice estar satisfecho. Solo un 5,4% considera que tiene una forma física "excelente", un 36,6% asegura que su forma es "buena" y un 42,6% dice que "aceptable". Por el contrario, un 14,8% indica que tiene una forma física entre "deficiente y francamente mala".
Más sorprendente es que el fútbol sea el deporte que ocupa el puesto número 11 en la lista de disciplinas más practicadas. Por delante están, en orden de preferencia, andar, pilates/mantenimiento, ciclismo, correr, natación, alpinismo, musculación, aerobic, pádel o, incluso, yoga.
Notablemente felices
Los que sí practican deportes dicen dedicarle bastante de su tiempo. La mayoría tres o más veces en semana (70%). También la mayoría hace ejercicio de forma autónoma, sin entrenadores, y sin licencia federativa.
Preguntados como se sienten en la actualidad, la inmensa mayoría, el 82,5%, asegura que se sienten "bien o muy bien" y solo un 11,5% dicen sentirse "mal o muy mal". Un 5,5% ha contestado que "ni bien ni mal".
Sobre la felicidad en términos generales, los españoles aprueban con nota ya que se autoevalúan con un 7,69 de media sobre 10 en cuanto a si se consideran o no personas felices.
Pasear para sentirse bien
Un 66,2% asegura que suele salir a andar o pasear con "el propósito de mejorar o mantener su forma física". De ellos, un 40,6% de los españoles dice que lo hace "todos o casi todos los días", un 14,2% "dos o tres veces por semana" y un 5,3% sale a caminar los fines de semana.
En el día a día del trabajo, un 36,6% de los españoles incide en que pasa "sentado el mayor tiempo del día", un 27,4% lo pasa "caminando, con desplazamientos frecuentes", un 23,8% "pasa de pie la mayor parte del tiempo y sin hacer grandes esfuerzos". Y uno de cada diez (9,5%) realiza "un trabajo pesado, con grandes esfuerzos físicos".
Los motivos principales por los que practican deporte son: por la mejora o mantenimiento de la salud (74,9%), seguido del mantenimiento de la forma física (28,2%), en tercer lugar, está la opción de la diversión (27,6%) y hay un 27,3% que asegura que lo hace porque le gusta el deporte.