Realizar actividades al aire libre, principalmente en espacios naturales, es una alternativa importante para contrarrestar los cuadros de depresión, esto tras ser atendido por un especialista en salud mental, explica el doctor Marco Vinicio Boza. El especialista señala que muchas personas suelen evitar el diagnóstico por vergüenza, pero el tratamiento oportuno es importante.
La ludoterapia, la risaterapia, jugar con los nietos, con los hijos, pasar tiempo con los amigos, ayudan, pero los tratamientos deben ser acompañadas por un tratamiento.