Las dietas de moda no funcionan a largo plazo, y la restricción no es una opción saludable para mantener estable el peso y mejorar la salud en general. La mejor manera de asegurarte de alcanzar tus objetivos de salud y bienestar es entender exactamente lo que estás ingiriendo y hacer un seguimiento de tus comidas de forma consciente.
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Fooducate comienza personalizando tus necesidades específicas de pérdida de peso y luego calcula un objetivo para tu ingesta calórica diaria. Incluso si estás siguiendo un plan de dieta como baja en carbohidratos, vegana, paleo o keto, Fooducate suma tus totales de calorías y registra tu progreso gráficamente para que siempre puedas ver cómo tus hábitos alimenticios y ejercicio te ayudan a alcanzar tus metas.
Usando el escáner de alimentos de Fooducate, puedes escanear fácilmente los alimentos en cualquier lugar con el escáner de códigos de barras para ver información nutricional adicional e incluso encontrar alternativas más saludables. Incluso puedes descubrir recomendaciones dietéticas si tienes diabetes, colesterol alto, alguna condición cardíaca, etc.
Para mantenerte motivado en tu búsqueda de salud, los miembros de Fooducate también pueden compartir su viaje de salud y encontrar inspiración en las historias de otros miembros. Además, podrías descubrir consejos de salud, recetas nuevas y deliciosas, y más.
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