Hasta hace poco, el método habitual para alimentar a los bebés era pasar la comida por el pasapurés o por la batidora para facilitar su ingesta. De esta forma, los niños podían disfrutar de los beneficios de comer carne, pescado, hortalizas o frutas sin riesgo de atragantarse. Pero en los últimos años se está imponiendo un nuevo sistema.
'Baby led weaning' o destete dirigido por el bebé es el nombre de este método, que apuesta por saltarse los purés y pasar directamente a comer con las manos. De esta forma, los bebés se familiarizan con la comida, lo asumen como un juego y se alimentan a sí mismos desde el principio. ¿Qué te parece?
La edad recomendada para comenzar con el BLW es alrededor de los seis meses, cuando el bebé sea capaz de controlar su cabeza y sentarse solo para agarrar y masticar la comida adecuadamente. Los alimentos que se le pueden ofrecer tienen que ser blandos o haber sido hervidos previamente. En primer lugar, podemos dárselos machacados con un tenedor, para más adelante servirle trozos más grandes que pueda agarrar con las manos.
Beneficios del 'Baby led weaning'
Comer se convierte en un juego para el bebé, que se siente estimulado por el olor, los colores y las texturas de los alimentos. También se atreve a probar cosas nuevas y gestionar su propio apetito, ya que parará de comer cuando se sienta saciado. Aparte, el 'baby led weaning' sirve para desarrollar destrezas, como la coordinación ojo-mano, y estimula sus músculos faciales.
Al principipo puede resultar impactante que los bebés se atraganten con los alimentos, pero no entraña ningún riesgo porque las texturas son blandas y en estos primeros meses de vida están mejor preparados para regurgitar alimentos demasiado grandes. Simplemente es necesario saber qué alimentos puede comer y cuáles no, como los frutos secos enteros, las salchichas tipo frankfurt cortadas en rodajas o frutas y verduras crudas.
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