Un neurocientífico ha utilizado la plataforma de TikTok para revelar cómo ciertas bebidas comunes pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel debido a sus propiedades deshidratantes. Robert Love, subraya que la respuesta de cada individuo es única y que algunas bebidas pueden tener efectos diferentes en cada tipo de piel.
El experto, quien cuenta con una audiencia de más de 2,1 millones de seguidores en TikTok, comparte regularmente consejos sobre salud y bienestar. En la mayor parte de sus publicaciones, ayuda a las personas a mejorar su memoria, para que puedan prevenir la demencia y el Alzheimer. En una de sus últimas, sin embargo, ha destacado la importancia de mantener una dieta equilibrada, consumir alimentos saludables y realizar ejercicio regularmente como fundamentos para una piel radiante.
Love advierte que hay tres bebidas a evitar si quieres mantener un buen aspecto en tu piel, una de ellas "le sorprende". En primer lugar, el alcohol encabeza la lista, ya que, según sus palabras, "envejece tanto el cerebro como el cuerpo". Love explica que el alcohol tiene un efecto deshidratante, lo que lo convierte en particularmente perjudicial para la piel, además de tener impactos negativos en el intestino y el hígado. En definitiva, lo define como "extremadamente dañino" para la piel, pero también para el resto de cuerpo.
También menciona a los refrescos como una bebida a evitar, ya que los azúcares presentes en estas bebidas pueden aumentar los niveles de glucosa, provocando inflamación en la piel, un factor crucial en el envejecimiento cutáneo. Advierte a su vez sobre los peligros potenciales de los refrescos dietéticos.
Aunque el café puede tener algún impacto positivo para la salud, Love sugiere moderar su consumo. Reconociendo sus aspectos positivos, el experto advierte sobre el efecto deshidratante de la cafeína, en cualquier tipo de bebida, que puede afectar negativamente la piel.
Así, recomienda beber café con abundante agua para contrarrestar la deshidratación y preservar la frescura y juventud de la piel. "No estoy sugiriendo que renuncies al café por completo. Pero si disfrutas de esta bebida, asegúrate de mantener tu piel hidratada".
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