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Ideas para consumir frutos secos
Para picar. Mesa de frutos secos variados.
Barritas energéticas. Variedad de frutos secos, avena y hojuelas de maíz con miel.
Bol de desayuno. Nueces, frutos secos, leche y canela.
En ensalada. Vegetales variados, manzana, frutos secos, aderezo de yogur y pimienta.