Ya ha llegado la primavera y, con ella, nos adentramos poco a poco en la temporada de las alergias. Una época en la que la búsqueda de refugio en los hogares parece ser la solución más inmediata para quienes buscan aliviar los molestos síntomas.
Sin embargo, hacer de la casa una fortaleza contra el polen requiere más que simplemente cerrar las ventanas. Según expertos consultados por The Independent, hay pasos concretos y eficaces para minimizar la presencia de alérgenos en el hogar.
Cómo limpiar. La limpieza juega un papel crucial en este esfuerzo. Aspirar y pasar la mopa son prácticas recomendadas para eliminar el polvo, la suciedad y los posibles alérgenos. Alex Williams, de Tiger Cleaning, sugiere cambiar la manera de desempolvar usando un paño húmedo para capturar más suciedad y polen. Además, recomienda cambiar los textiles del hogar por materiales lavables y evitar alfombras para que el polen se acumule en las fibras.
Las ventanas cerradas y confiar en la ventilación interior ayuda a mantener el aire libre de polen
Materiales y ventilación. Las cortinas opacas y la ropa de cama hipoalergénica, hecha de bambú o algodón, son también aliados en la lucha contra las alergias, al ser naturalmente resistentes a los alérgenos, al igual que mantener las ventanas cerradas y confiar en la ventilación interior y el aire acondicionado ayuda a mantener el aire libre de polen, especialmente recomendable usarlo en horas de la mañana cuando la polinización es más intensa.
Tipos de plantas. Para los amantes de las plantas, elegir especies que produzcan menores cantidades de polen, como palmas, orquídeas y helechos, puede hacer una gran diferencia.
Transformar el hogar en un espacio libre de polen no solo es una cuestión de limpieza, sino de adoptar un estilo de vida que priorice el bienestar, especialmente durante la temporada alta de alergias. Este enfoque integral promete no solo aliviar los síntomas de las alergias, sino también mejorar la calidad de vida de los afectados.