R. A. C.
El proceso de preparación de este té quemagrasas es sencillo y los ingredientes son accesibles para cualquiera. Las infusiones son reconfortantes en pleno invierno al estar calientes y reducir la sensación de frío, pero con este té, puedes aprovechar sus propiedades naturales para potenciar la quema de grasas y dar un impulso saludable a tu metabolismo. ¿Cómo se elabora?
Ingredientes
- 1,5 litros de agua.
- 1 cucharadita de cúrcuma.
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida.
- 1 porción de un centímetro de jengibre cortado en rodajas finas.
- 1 ramita de canela.
- Jugo de 1/2 limón.
- 1 cucharada de miel.
Instrucciones paso a paso
- Calienta el agua: Coloca el agua en una olla y lleva a ebullición.
- Añade los ingredientes: Cuando el agua esté hirviendo, agrega la cúrcuma, la pimienta negra, las rodajas de jengibre y la ramita de canela. Revuelve bien para asegurar que los ingredientes se mezclen uniformemente.
- Cuece a fuego lento: Reduce el fuego y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 10-15 minutos. Este paso es crucial para extraer todas las propiedades beneficiosas de los ingredientes.
- Retira del fuego y agrega el limón: Apaga el fuego y deja reposar la mezcla por unos minutos. Luego, exprime el jugo de medio limón en la mezcla. El limón no solo agrega un toque refrescante, sino que también aporta vitamina C.
- Endulza con miel: Después de agregar el limón, incorpora la miel según tu gusto. La miel no solo endulza el té, sino que también aporta beneficios adicionales para la salud.
- Filtra y sirve caliente: Utiliza un colador para retirar los sólidos y obtener un líquido suave, sin grumos. Vierte el té en tazas y disfruta de esta bebida quemagrasas natural y económica.
Este té quemagrasas no solo está delicioso. También puede ayudarte en tu viaje hacia una vida mucho más saludable. Acompáñalo de una dieta equilibrada y ejercicio regular y obtendrás aún mejores resultados.
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