Muchas personas se ven en un constante bloqueo y no salen a cumplir sus objetivos o sueños, debido al miedo. Este es un síntoma que sucede con normalidad, aunque, detrás de el existe una serie de factores que funcionan como trabas y obstáculos del éxito. Ante este panorama, expertos de la universidad de Harvard revelaron cuáles son esos factores que se convierten en una interrupción.
No se debe olvidar que enfrentar el miedo, salir de tu zona de confort y hacerle frente a los obstáculos que impone la vida son pasos fundamentales para alcanzar el éxito. Es crucial superar la evitación psicológica, ya que es considerado el primer paso hacia una vida más plena y plena.
Qué secretos obstaculizan al éxito según Harvard
De acuerdo a lo que explica Harvard, el miedo en la antigüedad, tenía como objetivo proteger a las personas contra depredadores y amenazas capaces de impedir la supervivencia humana. Por muchos años, incluso en la actualidad, las situaciones de riesgo han generado cierta resistencia a salir de la zona de confort.
Enfrentar lo desconocido, ser desafiado y salir de la zona de confort son acciones que van en contra de la inclinación natural del ser humano y, de acuerdo lo establecido por la reconocida médica brasileña Luana Marques, las personas cultivan la creencia de que las dificultades son insuperables y que permanecerán estáticas en su situación actual.
Ante este escenario, la evitación psicológica se manifiesta en tres signos claros:
La huida de situaciones amenazantes, un intento de escapar del malestar inmediato.
- Superar este pensamiento implica cuestionarte tú mismo y buscar consejo de amigos sobre cómo afrontar el miedo, rompiendo poco a poco este ciclo. Además, se recomienda buscar un profesional.
El estancamiento, una parálisis ante situaciones incómodas.
- Es fundamental convencerse de que todo estará bien y que el evento actual es temporal, sin importar cuál sea.
Una reacción impulsiva, una lucha desesperada por demostrar que el punto de vista de uno es el más correcto.
- Se puede recomendar el tratamiento psicológico, proporcionando herramientas para aceptar la situación y afrontarla de forma constructiva.