Un neurocientífico ha revelado en TikTok cómo ciertas bebidas comúnmente consumidas pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel debido a sus propiedades deshidratantes. Robert Love, el experto detrás del fenómeno, enfatiza que la reacción de cada persona es única, y que algunas bebidas pueden no tener el mismo efecto en todas las pieles.
No obstante, advierte que mantener una dieta balanceada, consumir alimentos saludables y hacer ejercicio son pautas fundamentales para mantener la piel radiante. Con más de 1.8 millones de seguidores en TikTok, Love también comparte consejos sobre otros aspectos de la salud.
Estas son las bebidas que envejecen la piel
Según Love, la primera bebida que deberíamos evitar es el alcohol, ya que, en sus palabras, "envejece el cerebro y el cuerpo". Afirma que el alcohol es especialmente perjudicial para la piel debido a su efecto deshidratante, así como por su impacto negativo en el intestino y el hígado.
Otra sorpresa en la lista de Love son los refrescos, ya que los azúcares presentes en estas bebidas pueden aumentar los niveles de glucosa, lo que conduce a la inflamación de la piel, un factor clave en el envejecimiento cutáneo. Incluso advierte que los refrescos dietéticos pueden ser aún más perjudiciales.
El café, aunque conocido por sus beneficios para la salud, también aparece en la lista de Love. Si bien reconoce sus aspectos positivos, como su impacto en el cerebro y la flora intestinal, advierte sobre el efecto deshidratante de la cafeína, que puede afectar negativamente la piel.
"No estoy diciendo que no bebas café nunca más", aclara Love, "si te gusta el café o las bebidas que lo contienen, y muchas de ellas son muy saludables para el cerebro y el cuerpo, asegúrate de que tu piel esté en buen estado". Recomienda alternar el café con abundante agua para contrarrestar la deshidratación y mantener la piel con un aspecto fresco y juvenil.