En un mundo cada vez más urbanizado, donde las zonas verdes a menudo son un oasis de tranquilidad en medio del bullicio de las ciudades, un estudio reciente ha arrojado nueva luz sobre el impacto positivo que estos espacios tienen en nuestra salud mental.
Investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong en China han realizado un estudio exhaustivo que sugiere que vivir cerca de parques y áreas verdes puede disminuir el riesgo de depresión y ansiedad.
Este estudio es uno de los primeros en explorar detenidamente el vínculo entre la exposición prolongada a espacios verdes cercanos al hogar y dos trastornos de salud mental comunes: la depresión y la ansiedad. Los investigadores revisaron estudios anteriores sobre el tema y encontraron que, si bien había algunos artículos disponibles, las conclusiones eran inconsistentes.
Esto los llevó a analizar una gran cohorte de datos de 409,556 personas del Biobanco del Reino Unido, evaluando la distancia entre los participantes y las áreas verdes, junto con sus puntuaciones de bienestar autoinformadas y datos de hospitalizaciones y muertes en su zona residencial.
Los resultados revelaron un vínculo significativo entre la proximidad a espacios verdes residenciales y una menor incidencia de depresión y ansiedad. Específicamente, vivir más cerca de parques y áreas verdes se asoció con un menor riesgo de desarrollar estos trastornos mentales. Además, la reducción de la contaminación del aire en las áreas más verdes probablemente juega un papel importante en esta tendencia.
Estos hallazgos tienen implicaciones significativas para la planificación urbana y la salud pública. Podrían inspirar a los gobiernos locales y a los urbanistas a invertir en la creación de nuevos parques y la expansión de las áreas verdes existentes.