El pasado 5 de abril, Sanidad aprobó el Plan Integral de Prevención del Tabaquismo (PIT) 2024-2027 con el aval de todas las comunidades autónomas, un plan que cuenta con 5 metas y 23 objetivos relacionados con el abandono del hábito tabáquico. Porque sí, fumar es malo para la salud: es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, respiratorias y tumores (el 60% de las muertes por cáncer está relacionado directamente con el tabaco) y el responsable de 60.000 muertes anuales en España.
Las 5 metas propuestas por Sanidad son: prevenir el consumo de tabaco y los productos relacionados con él, fomentar el abandono del tabaquismo y la ayuda para dejar de fumar, reducir la exposición ambiental a las emisiones de tabaco y promover la investigación y potenciar las alianzas.
Y una de los puntos más importantes de este plan es el de fomentar esos espacios sin humo como las terrazas o las playas, algo a lo que sin duda nos acostumbraremos, tal como lo hicimos en 2010 (se aprobó Ley Antitabaco) cuando se prohibió fumar en bares y restaurantes, algo que momento impensable en un país de cultura gastronómica como es España.
"Inicialmente, como pasó en 2010, se pensó que habría mucho problema con que no se fumase en los bares, en los restaurantes, en el trabajo... Pero nos hemos dado cuenta que eso era lo natural, que no había ninguna problema en estar sin humo alrededor, que sería favorable para la salud", afirma el Dr. Jacobo Sellarés, neumólogo y coordinador del grupo de trabajo de tabaquismo de la Sociedad Catalana de Neumología (SOCAP).
Nos hemos dado cuenta que eso era lo natural (no fumar en restaurantes, trabajo...), que no hay ninguna problema en estar sin humo alrededor porque es favorable para la salud
Es por ello que "desde las diferentes sociedades sociedades médicas apoyamos que cada vez más se complique el fumar en espacios públicos. Porque no solamente complicaríamos más a los fumadores sino que evitamos el efecto del humo ambiental: todas las personas que inhala ese humo del tabaco tienen un efecto cardiovascular y oncológico", añade el experto.
Sin embargo, Sellarés tiene claro que lo que ocurrirá en España cuando se vayan implantando esas medidas antitabaco, y es que la gente lo asumirá sin problema alguno: "Al igual que en otros países, la gente normalizará el que no se fume en terrazas y en otros espacios y acabarán viendo que esto es bueno para todos. Incluso los que son fumadores. Porque en el fondo, el fumador sabe que si pudiera evitar fumar, estaría mejor. Por eso mismo, no va a haber una gran reacción en contra.
Y la gente -añade el experto- continuará yendo a las terrazas, a los bares y a las playas igual que siempre. Se normalizará". Es cierto que "cada uno tiene el derecho y la libertad de poder fumar pero las personas que rodean al fumador no tienen por qué estar inhalando ese humo que es perjudicial para su salud", añade, insistiendo una vez más en que el propio fumar sabe que fumar es malo para él y para los demás y que por ello "no va a haber grandes resistencias al cambio".
"Es un momento ideal para dejar de fumar"
"Estas medidas suponen un momento ideal para que la persona fumadora se replantee su hábito y deje de fumar", afirma el doctor Sellarés. Porque además existen tratamientos médicos que son efectivos para dejarlo, siempre que existe una buena motivación y asesoramiento médico.
Las claves más importantes para dejar realmente de fumar, sobre todo en aquellas personas con un hábito muy instaurado son, tal como explicaba a laSexta.com el doctor y neumólogo Ignacio de Granda Orive: que haya una gran motivación para dejar de fumar y que la persona acuda a un profesional médico. Esto es, la combinación de un asesoramiento psicológico y un tratamiento médico asesorado siempre por un profesional médico.
Tal como apoyan las sociedades científicas especializadas en la lucha contra el tabaco, es fundamental acudir a un profesional sanitario para que le prescriba un tratamiento adecuado y personalizado, porque las circunstancias de cada persona serán diferentes.
Desde noviembre de 2023, existe en el mercado el primer fármaco financiado para dejar de fumar y que promete dejar el hábito en solo 25 días. Se llama RECIGARum, contiene citisiniclina (anteriormente conocido como citisina) como principio activo y está indicado en adultos para "el tratamiento de la dependencia tabáquica y la reducción de la ansiedad a la nicotina en fumadores que estén dispuestos a dejarlo".
Además, según los expertos, se trata también de un fármaco que mejora la adherencia al tratamiento. Existen otros fármacos para dejar de fumar pero no están financiados, es decir, debe pagarlos íntegro los pacientes.
En la presentación del fármaco, el pasado 7 de noviembre de 2023, el doctor Carlos Jiménez, experto en tabaquismo, explicaba a que "cuando un fumador hace un serio intento por dejar de fumar y no recibe tratamiento adecuado, sus posibilidades de éxito están en torno al 5%-10%", pero cuando se recibe el tratamiento adecuado "sus posibilidades de éxito se multiplican por 3 o por 4".
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Por último, explica el doctor Sellarés, "existen en la actualidad diferentes hospitales y centros de Atención Primaria, con consultas que ayudan a dejar de fumar. Además, hay tratamientos efectivos para ayudar a dejar de fumar si existe una motivación y un seguimientos adecuado por parte de profesionales. Les animo a que den ese paso porque se vive mucho mejor sin fumar", concluye el neumólogo Sellarés.