Cada uno lo hace de forma diferente, pero casi todos hablamos con nosotros mismos cuando pensamos. Tenemos una voz interior que nos ayuda a arreglar los pensamientos y que puede aparecer de diversas formas. Quizá sea un monólogo interior antes de ir a dormir, quizás una conversación entre posturas contrarias cuando debemos tomar una decisión, frases para motivarnos mientras hacemos ejercicio o un simple repaso mental de los planes del día siguiente o de lo que hemos de meter en la maleta para irnos de vacaciones.
"La voz interior ofrece una organización de la realidad, es una forma de ordenar pensamientos, emociones y toda la información que recibimos durante el día", explica en RAC1 la neuropsicóloga Marta Balagué, presidenta de la Sección de Neuropsicología del Colegio Oficial de Psicología de Catalunya.
"Los humanos somos una especie eminentemente lingüística, es lo que nos diferencia del resto -continúa la experta-, y cuando pensamos sobre una realidad también utilizamos el lenguaje." Balagué detalla que "la voz interior puede adquirir todos los matices que ofrece el lenguaje" y, por tanto, "puede expresarse con un monólogo interno, una discusión con dos roles, como desarrollo de un pensamiento, para hacer un razonamiento , para fijar recuerdos, etc.".
Los datos
Las últimas investigaciones científicas indican que sólo un 2% de la población vive con la ausencia de endofasia
Ahora bien, existe un pequeño porcentaje de gente que no tiene ninguna voz interior. Este fenómeno se conoce como anendofasia (ausencia de endofasia, que es esa formulación interna del pensamiento, con representación de la propia voz). Las últimas investigaciones científicas indican que sólo un 2% de la población vive con anendofasia.
Marta Balagué da por bueno ese porcentaje y destaca la gran variabilidad que tiene la voz interior en cada persona. También deja claro que la anendofasia "no implica ninguna enfermedad ni trastorno incapacitante" y que las personas que no tienen voz interior desarrollan otros recursos para pensar (imágenes, emociones, conceptos abstractos) y ser plenamente funcionales.
La voz interior es una forma de ordenar pensamientos, emociones y toda la información que recibimos
Una prima hermana de la anendofasia es la afanasia, que es la incapacidad para proyectar imágenes. Aunque en los últimos años han proliferado sus estudios sobre estas características mentales, como los de la investigadora francesa Hélène Loevenbruck, se trata de un campo muy complicado de estudiar. "Es muy difícil ver qué hace el cerebro cuando piensas y no lo verbalizas", admite la neuropsicóloga del Hospital de Sant Joan Despí Moisès Broggi.
El origen de la voz interior
¿De padres a hijos?
La voz interior, por lo general, actúa con "unos procesos muy inconscientes y automáticos", dice Balagué. Es decir, que normalmente "no somos conscientes de que la tenemos, que la utilizamos y que está organizando nuestra realidad." Entonces, ¿de qué depende que funcione de una forma u otra?
Según la teoría ampliamente aceptada del psicólogo ruso Lev Vygotsky, el origen de la voz interior debemos buscarla en cómo hablan los padres a los bebés. Cuando una criatura comienza a hablar, lo hace repitiendo e imitando lo que dice la madre, el padre o las personas del entorno más cercano. Sin embargo, poco a poco va interiorizando las palabras y las frases y las acaba convirtiendo en su voz interior.
Pese a corroborar esta teoría, Marta Balagué cree que "el lenguaje de los padres puede crear cierta tendencia, pero no condiciona cómo será nuestra voz interior". "La voz interior no depende sólo de los padres, sino que se construye a lo largo de nuestra vida, con educación, experiencias, emociones, valores, etc.".
En este sentido, explica la experta, los psicólogos pueden trabajar con los pacientes para utilizar de forma consciente esta voz interior y conseguir que les ayude a tener distintos puntos de vista o hablarse mejor a sí mismos.
Este artículo fue publicado originalmente en RAC1.