«En momentos complicados, ¿sabes a quién le puedes mandar un mensaje? ¿A quién le puedes compartir eso que para ti es importante? Si has respondido sí, seguramente tienes la suerte de contar a tu alrededor con personas que conforman tu red de apoyo». Esta es la reflexión que plantea al coach de Salud, Marga Almarcha. En este punto, expone que «a lo largo de nuestra vida nos encontraremos con muchos momentos en los que necesitemos sentirnos acompañados por personas que nos entiendan, nos apoyen y, sobre todo, nos abracen. Situaciones como enfermedades, separaciones, pérdidas de trabajo o, simplemente, situaciones personales que nos generen algún tipo de malestar emocional. Esto hace que se ponga de manifiesto la importancia de construir, cultivar y mantener un círculo de personas para que, en esos momentos donde veamos que nuestras fuerzas flaquean, nos sintamos arropadas y podamos de nuevo volver a flote».
Teje tu red de apoyo, no te arrepentirás
La coach Marga Almarcha destaca la importancia de tener personas en las que poder apoyarse
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