La cuestión de compartir la cama con nuestras mascotas ha sido motivo de debate en muchos hogares. Algunos consideran que los animales deberían tener su propio espacio para dormir, mientras que otros no pueden resistirse y prefieren dormir con su perro o gato.
Un estudio dirigido por la Dra. Christy Hoffman, investigadora del Canisius College en Buffalo, EE. UU., y publicado en National Geographic, ha arrojado luz sobre este tema. El estudio, que involucró a 962 mujeres estadounidenses, analizó cómo compartir la cama con diferentes compañeros afecta la calidad del sueño.
El perro, el mejor compañero de cama
Los hallazgos son claros: los perros son los mejores compañeros de cama, superando a los gatos e incluso a otros seres humanos. Según el informe, las mujeres que duermen con perros tienden a acostarse y levantarse más temprano, lo que sugiere horarios de sueño más regulares durante la semana.
En general, la mayoría de las participantes en el estudio afirmaron que dormían mejor con sus mascotas que con una pareja. Los testigos argumentaron que sienten más seguridad, compañía y no causan tantas molestias en la cama debido a su menor actividad nocturna.
Por último, se ha destacado que dormir con un perro específicamente puede tener beneficios adicionales para la salud, como promover hábitos de sueño más regulares y tener un impacto positivo en la salud mental, similar a lo que ocurre con los gatos.