El cerebro es uno de los órganos vitales del ser humano, encargado de coordinar las funciones del cuerpo. Por esta razón, es indispensable cuidarlo y estimularlo, tal como se hace a diario con la piel, los ojos, las manos y otras partes del organismo.
Mantenerlo activo y saludable es un proceso que se puede hacer con ejercicios, el sueño, actividades intelectuales, pero principalmente con una buena alimentación, este es el punto clave para que las demás prácticas logren causar un efecto positivo.