El programa "Tucumán se mueve" fomenta la actividad física para combatir el sedentarismo
El responsable del Programa Tucumán se Mueve, el Dr. Cayetano Bellomio, habló sobre la estrategia que se despliega en la provincia por iniciativa del Ministerio de Salud Pública, a cargo de Luis medina Ruiz, con el objetivo de ofrecer a la comunidad la posibilidad de realizar actividad física en plazas y al mismo tiempo de recibir atención médica y asesorías en prevención y promoción de la salud.
La idea principal de estas convocatorias, es que la gente se pueda sumar a las prácticas de actividad física al aire libre, de forma totalmente gratuita y diseñadas para el cuidado integral de las personas. El programa está pensado con ejercicios de bajo impacto, es decir que no es del régimen de entrenamiento de un deportista, sino que son movimientos suaves y seguidos y la puede hacer cualquiera sin ningún riesgo, porque se emplean los movimientos de la vida cotidiana de cada uno.
El ejercicio trae aparejado una serie de beneficios como mejorar las articulaciones, aleja la posibilidad de artrosis y artritis, fortalecimiento de huesos y del sistema circulatorio, mejora la elongación, ayuda también a la salud mental generando un espacio distendido, simpático y de salud.
"La actividad física viene a solucionar para el futuro una serie de consecuencias que hoy tenemos por la inmovilidad y el sedentarismo".
El programa "Tucumán se mueve" fomenta la actividad física para combatir el sedentarismo