El cuidado de nuestro cuerpo es esencial para nuestra salud y el aspecto físico del mismo. Una persona cuyo aseo personal deja duda, tendrá problemas para relacionarse. Por ende, es importante mantener una buena higiene en partes del cuerpo que no consideramos importantes como los son las uñas.
Gran parte de la población mundial asegura que la uñas, de manos y pies, reflejan el alma de una persona. También se puede decir que el nivel de higiene de una persona se determina por el cuidado de las manos y pies: mucho más en el caso de las mujeres.
¿Qué son las uñas?
Las uñas son placas de proteína endurecida en capas. Protegen las puntas sensibles de nuestros dedos. Usamos las uñas para muchas tareas, como levantar objetos pequeños, rascarnos o deshacer un nudo.
Sin uñas el sentido del tacto se vería enormemente afectado. En segundo lugar, proporcionan información sobre nuestro estado de salud. Los médicos pueden sacar conclusiones clínicas observándolas, desde signos de carencias nutricionales hasta enfermedades.
Todos los días, entras en contacto con millones de gérmenes y virus externos. Pueden permanecer en tu cuerpo, y en algunos casos, pueden enfermarte. En el caso específico de las uñas, estos podrían llamarse hongos.
Hongos en las uñas
Los hongos en las uñas son una infección común de dicha parte del cuerpo. Comienza como una mancha blanca o amarilla amarronada debajo de la punta. A medida que la infección micótica se hace más profunda, la capa puede presentar decoloración, engrosamiento y deterioro en el borde.
Los hongos en las uñas también se denominan onicomicosis. Cuando el hongo infecta las áreas que están entre los dedos de los pies y la piel de estos se llama pie de atleta (tiña pedis). Entre los síntomas más comunes se encuentran: el engrosamiento, decoloración, fragilidad, descamación o irregularidad, deformidad, separación del lecho ungueal y mal olor.
Son causados por varios organismos fúngicos, el más común es un tipo llamado "dermatofito". Las levaduras, las bacterias y los mohos también pueden causar infecciones en las uñas. La decoloración que provoca una infección bacteriana suele ser verde o negra.
También puedes contraer la infección por el contacto con espacios en los que pueden proliferar los hongos, como al caminar sobre las baldosas del suelo de la ducha de un gimnasio o al ponerte zapatos oscuros, sudorosos y húmedos.
Prevención
Los siguientes hábitos pueden ayudar a prevenir hongos en las uñas, reinfecciones y pie de atleta (que pueden producir hongos):
- Mantén las uñas limpias y secas. Hidrátalas con un talco antimicótico. Considera la aplicación de un endurecedor de uñas, que puede ayudar a fortalecer las uñas y las cutículas.
- Mantén las uñas cortas. Desinfecta el cortaúñas después de cada uso. Si te dejas crecer mucho las uñas, habrá más espacio para que los hongos se desarrollen.
- Usa medias absorbentes o cámbiate las medias a lo largo del día.
- Elige calzado de materiales que permitan la circulación de aire.
- Desecha el calzado viejo, o trátalo con desinfectantes o talcos antimicóticos.
- Usa calzado en las áreas de piscina y en los vestidores.
- Si tienes pie de atleta, trátalo con un producto antimicótico.