La crema casera de la eterna juventud: aporta colágeno, tensa la piel y elimina todas las arrugas
Estas propiedades son especialmente útiles para pieles propensas al exceso de grasa y a problemas como espinillas, puntos negros y acné.
A medida que envejecemos, es natural que nuestra piel experimente cambios como la aparición de manchas, líneas de expresión, arrugas y perdida de elasticidad.
Sin embargo, existen diversas opciones y productos disponibles que pueden contribuir a reducir la apariencia de estas arrugas y a rejuvenecer la piel.
¿Cuál es la crema casera?
Una opción casera que puede ayudar a combatir los signos de la edad y darle a la piel un aspecto más joven es la crema elaborada con aloe vera y maicena.
El aloe vera es reconocido por sus cualidades hidratantes, regenerativas y antiinflamatorias. Esta planta contiene una variedad de nutrientes como vitaminas, minerales, enzimas y aminoácidos que nutren la piel y estimulan su renovación celular.
Por otro lado, la maicena es un ingrediente natural conocido por sus propiedades suavizantes y calmantes para la piel. Al combinar ambos ingredientes en una crema casera, se puede obtener un producto beneficioso para reducir arrugas y revitalizar la piel.
¿Cuáles son sus beneficios para la piel?
Distintos especialistas enumeran las cualidades positivas de aplicar la crema de aloe vera y maicena a la piel:
- Rico en vitaminas antioxidantes: según la Revista Chilena de Nutrición, el aloe vera contiene vitaminas A, B1, B2, B3, C y E, que poseen potentes propiedades antioxidantes. Estas vitaminas ayudan a mejorar la apariencia de la piel y a mantenerla radiante cuando se aplica diariamente.
- Promueve firmeza y elasticidad: investigadores de la Universidad Nacional de México destacan que el aloe vera es una excelente fuente de colágeno y elastina. Estas proteínas son fundamentales para mantener la piel tersa, limpia y para reducir la aparición de arrugas con el uso regular.
- Propiedades antibacterianas y antiinflamatorias: Según el portal Salud180, el aloe vera es conocido por sus propiedades antibacterianas, hidratantes y antiinflamatorias. Estas propiedades son especialmente útiles para pieles propensas al exceso de grasa y a problemas como espinillas, puntos negros y acné.
¿Cómo realizar la crema y que necesito?
La receta de la crema rejuvenecedora con ingredientes simples y efectivos:
Ingredientes:
- 3 cucharadas de gel de aloe vera
- 1 cucharada de maicena
- 1 cucharada de aceite de coco (opcional)
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)
Instrucciones:
- En un recipiente, combina el gel de aloe vera con la maicena hasta lograr una mezcla homogénea y sin grumos.
- Si prefieres una crema más nutritiva, añadí el aceite de coco y el aceite esencial de lavanda, y mezcla nuevamente para integrar todos los ingredientes.
- Aplica la crema sobre la piel previamente limpia y seca, concentrándote en las áreas con arrugas o líneas de expresión.
- Déjala actuar durante 20-30 minutos para que los ingredientes penetren en la piel y hagan efecto.
- Retira la crema con agua tibia y seca suavemente con una toalla.
Algunos consejos extra
Aquí te presentamos otros consejos para eliminar arrugas y mantener la piel joven a los 50 años:
- Mantené una rutina de cuidado de la piel: es esencial seguir una rutina diaria de limpieza, tonificación e hidratación de la piel para mantenerla saludable y prevenir la formación de arrugas.
- Adopta una alimentación saludable: una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables puede beneficiar enormemente la salud de tu piel. Evita los alimentos procesados, el exceso de azúcares y las grasas saturadas, que pueden contribuir al envejecimiento prematuro de la piel.
- Priorizá el descanso: dormir lo suficiente es crucial para la regeneración y reparación de la piel. Intenta dormir al menos 7-8 horas cada noche para optimizar estos procesos.
- Mantente hidratado: la hidratación adecuada es fundamental para mantener la elasticidad y firmeza de la piel. Toma al menos 8 vasos de agua al día para mantener la piel hidratada y ayudar a eliminar toxinas.