Como dije muchas veces, soy un fanático de las técnicas de la productividad y, la conocida como Pomodoro es la que más resultado me ha dado. En Linux disponemos de varias aplicaciones para implementarla y hoy vamos a comentar una de las más simples.
La idea de que alternar períodos de trabajo y descanso resulta más útil que el realizar una tarea durante varias horas consecutivas, se remonta a fines del siglo XIX con los trabajos de Taylor sobre la productividad en el trabajo. Sin embargo, su aplicación a la productividad de los individuos tuvo que esperar cien años.
Qué es la técnica Pomodoro
La idea detrás de la técnica Pomodoro, desarrollada en los años 80 por un estudiante italiano, es la de dividir las tareas que tenemos que hacer en períodos de tiempo de 25 minutos, a los que se les da el nombre de «pomodoros». Esta denominación proviene de que su creador comenzó midiéndolos con un temporizador de cocina con forma de tomate.
Para ayudar a mantener la concentración, los períodos son separados por breves pero frecuentes descansos.
Beneficios de la técnica
- Mejor aprovechamiento del tiempo de trabajo: Al mantener la concentración por intervalos breves, esta no se pierde como cuando se intenta hacerlo por períodos más largos.
- Mayor productividad: Al estar concentrados por más tiempo, se realiza más trabajo.
- Menor stress: Al tener más concentración y ser más productivos el trabajo avanza más rápido.
- Mejora la disciplina: La técnica Pomodoro obliga a establecer objetivos y planificar horarios de trabajo.
Implementación de la técnica
- Hacer una lista de las tareas a realizar, Los expertos recomiendan hacerla la noche anterior.
- Empezar por la primera tarea de la lista.
- Poner en marcha el temporizador.
- Mientras el temporizador está en marcha enfocarse en la tarea evitando cualquier tipo de distracción.
- Tomar un descanso de 5 minutos no haciendo ninguna otra tarea, se puede aprovecharse para levantarse, tomar agua o alguna otra actividad no relacionada con el trabajo.
- Repetir el ciclo durante 3 pomodoros más. Al finalizar el cuarto el descanso es de 15 minutos.
- Repetir el ciclo de los 4 pomodoros.
Pomatez, una aplicación pomodoro sencilla
Pomatez es una aplicación de lista de tareas y temporizador Pomodoro que cuenta con una muy agradable interfaz de usuario y el casi ineludible modo oscuro. Sus características principales son:
- Se puede modificar la duración de los pomodoros y los períodos de descanso
- Se puede crear la lista de tareas en la aplicación y marcar las tareas realizadas.
- Aviso de descanso a pantalla completa. Cambia a la pantalla de la aplicación en forma automática cuando finaliza el pomodoro.
- Notificación en el escritorio. Se muestra la notificación tradicional del escritorio cuando finaliza la tarea o el descanso.
- Posibilidad de eliminar las notificaciones.
- Notificación cuando comienza y finaliza el descanso con la posibilidad de agregar un aviso 30 segundos antes.
- Capacidad de establecer períodos de descansos más largos en determinados horarios (Ideal para la hora del almuerzo y la cena.
- Uso de atajos de teclado predefinidos.
- Actualizaciones automáticas que se instalan en segundo plano (No aclara si esto incluye las versiones Snap y Appimage.
- Modo de ejecución encima de las otras aplicaciones, minimizada en la bandeja o en segundo plano.
- Indicador de progreso en la bandeja del sistema o en una animación en la ventana de la aplicación. También puede deshabilitarse para equipos con poca memoria.
- Alternar entre la barra de título de la aplicación y una que se adapte a las opciones del escritorio.
- Opción entre inicio manual o automático del temporizador.
- Aviso de voz del inicio del pomodoro.
- Posibilidad de alternar entre tema claro y oscuro.
- Opción de inhabilitar las modificaciones una vez iniciado el temporizador.
- Modo compacto para adaptarse a pantallas pequeñas.
Instalación
Desde la tienda de Snap lo instalamos con el comando:
sudo snap install pomatez
En su página web está disponible en formatos DEB, RPM y Appimage.
Tal vez para tareas más complejas conviene más una aplicación con más opciones como Super Productivity. Pero, para tareas individuales como escribir un artículo o estudiar para un examen, Pomatez es una gran opción.