Los días se alargan y se nota en el ánimo. La luz natural es un cronorregulador que pone en hora los ritmos biológicos; por eso hacer más vida al aire libre –se suelen recomendar dos horas al día– nos sienta tan bien. Los planes son infinitos: vermut en la terraza, senderismo, ver o practicar deporte a cielo abierto, primeros días de playa, sacar partido a los parques urbanos… Las claves del bienestar son muy personales y, por supuesto, libres, pero desde el punto de vista del skincare hay un mandamiento de obligado cumplimiento: la protección solar.
A partir de aquí, y teniendo en cuenta sus diferentes formatos y texturas, solo hay que adaptarla a los gustos, el momento y el estilo de vida de cada uno. ¿La mejor opción? Los expertos siempre responden lo mismo: la que se usa a diario. El VIII Observatorio Heliocare sobre hábitos de fotoprotección en España, basado en 12.500 respuestas a su encuesta, destaca que la textura y la fácil aplicación del producto, por encima del SPF, es lo que más valora el consumidor –un 36%– al elegir un fotoprotector.
Usar crema solar a diario es clave para mantener la piel sana y joven
"No solo es vital para prevenir el cáncer de piel, sino también para alcanzar y mantener su salud y belleza", dice María Vitale, dermatóloga y medical manager de Cantabria Labs. "Por encima de cremas carísimas, es la mejor inversión para prevenir el envejecimiento prematuro", apunta la doctora Alicia Merino, de la clínica dermatológica Dermik. En la ciudad, no está de más buscar fórmulas ricas en antioxidantes para paliar los efectos de la contaminación ambiental. Otra opción es optar por productos de tratamiento y maquillaje que incorporen un SPF 30 o 50 para facilitar la rutina.
Con la primera necesidad cubierta, el manual de la belleza al exterior se abre al color, la multifunción y a tallas minis que caben fácilmente en el bolso y son perfectas para retoques. ¿Algunos básicos? El bálsamo de labios, las brumas hidratantes para aliviar el esfuerzo de los deportistas y algo que suele quedar en el olvido: protección solar antimanchas específica para las manos. Un momento para usarla es al ir al salón para hacer las uñas semipermanentes, porque las máquinas de secado también emiten rayos UV. Sombreros, gorras, viseras y las imprescindibles gafas de sol son algunos de los aliados de moda que ayudan a que las endorfinas fluyan.
Belleza y protección 1