En Pensándolo bien, Daniel López Rosetti presentó en exclusiva Equilibrio, su nuevo libro que intenta responder a tres peguntas cruciales: cómo pensamos, cómo sentimos y cómo decidimos.
"Necesitamos el equilibrio para ser felices, equilibrando dos cuestiones que evolutivamente nos han invadido. Primero las sensaciones, después las emociones, luego los sentimientos y todo esto articulado con la razón", reflexionó López Rosetti.
Para el cardiólogo, el ser humano es el resultado del equilibrio y se apoyó en la psicobiología para desarrollar su teoría.
"La mente es la totalidad de la función de nuestro cerebro. De esta, la inmensa mayoría es de orden inconsciente. La parte consciente es la noción en primera persona, el ego", apuntó.
En ese sentido, López Rosetti consideró que existe "una falsa dicotomía entre razón y emoción" ya que "hoy se unen en la ciencia".
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Es por eso que el doctor recomendó, como forma de lograr un equilibrio y poder desprenderse de aquellas cosas que nos hacen mal, despegarse del apego que "está emparentado con una desproporción de apego".
"Si te permitís salir del ego, el sufrimiento baja de forma inmediata. El sinónimo de estrés es sufrimiento, no sobrecarga. La recomendación para quien tenga una sobrecarga de ego es: un telescopio, un reloj y una bacteria", aconsejó.
Los tres pilares de la curiosa sugerencia para tomar conciencia y moderar el yo fueron explicados en detalle por el médico.
-Telescopio: poner el ojo en el firmamento y descubrir que no existimos. Que hay en el cielo más soles y estrellas que granos de arena en la Tierra.
-Reloj: con toda nuestra capacidad e intelecto, tomemos conciencia que no podemos volver el tiempo atrás.
-Bacteria: tomarla entre el pulgar e índice y apretarla con todas las fuerzas para tratar de destruirla. Esta es tan pequeña que se mete en los pliegues digitales y no se la puede matar. Sin embargo, si ingresa en el torrente sanguíneo, ella nos puede matar a nosotros.
Al mismo tiempo, Daniel López Rosetti destacó que "las herramientas para estar mejor las tenemos pero hay que saber encontrarlas".
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"Cuando vas rápido, bajas un poco y te cambia la cabeza. Cuando se va muy rápido en un auto, no se ve el paisaje", ilustró el entrevistado.
Por otra parte, el escritor se refirió a la toma de decisiones. A su juicio, la mayor parte de ellas "son absolutamente inconscientes, automáticas, cotidianas y se dan a través de mecanismos intuitivos".
Siguiendo esa línea, López Rosetti calificó a la intuición como "un mecanismo inconsciente e irracional y, a la vez, altamente inteligente".
"Permite decidir instantáneamente. La acumulación inconsciente de conocimiento. Nos olvidamos el 99,9% de lo que vivimos. El corazón decide y la razón justifica", añadió.
A su vez, el especialista afirmó que también existen instrumentos racionales e intelectuales que participan del proceso decisorio y hoy la ciencia logró determinar "qué partes del cerebro se relacionan con fenómenos intuitivos y emocionales en la toma de decisiones".