Con los cambios de clima se suelen experimentar cambios en la piel y el cabello, pues se resecan o pierden fuerza. En el caso del segundo, muchas personas experimentan su caída, lo que les pone en alerta ante una serie de creencias en torno a la salud. Sin embargo, lo que debes saber es que el pelo se cae por diversas razones, entre estas, el déficit de alguna vitamina en el cuerpo.Las vitaminas son importantes para las personas, ya que actúan en la salud del cabello y del cuero cabelludo. Cuando se sufre una baja en alguno de estos nutrientes, que pueden ser producidos por el cuerpo o bien, que ingresan a nosotros a través de los alimentos, puede notarse en cómo se ve el pelo y sobre todo si de la nada empieza a caerse.La mayoría de estas vitaminas pueden llegar a vuestro cuerpo a través de los alimentos; otra opción en consumirla a través de multivitamínicos y suplementos alimenticios.*Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsAppOF