Probablemente, en algún momento has pensado si existe una fórmula para la felicidad. Y, quizá, también entablaste o escuchaste a quienes dicen tenerla, al defender cómo ellos se han sentido felices. Sin embargo, desde el mundo de la psiquiatría también se agregan a este tema.
Una de las voces que lo hizo y defendió su versión fue la doctora Marian Rojas Estapé. Ella la definió que la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente.
¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas?
Este último es el nombre de su libro, donde intenta desarrollar su teoría. Y se basa mucho en las perspectivas psicológicas. Algo que ve como clave para la programación de escenarios positivos en el día a día. Su escrito apunta a estas siguientes claves:
- Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente.
- Enfila mucho a que la felicidad no debe ser asociada a lo que nos pasa, sino a cómo lo interpretan las personas a las que les pasa alguna situación.
- Que entender estender esas premisas permiten enfocar tu atención y descubrir pautas que combatan los miedos.
- A canalizar las angustias y a cómo analizar las emociones negativas que pueden llegar a bloquear física y mentalmente a determinadas personas.
¿Qué otros temas aborda este libro?
La felicidad es el elemento central del trabajo de la especialista Marian Rojas Estapé. Sin embargo, pese a tener su centro en este estado de vida, también refiere su escrito a otros puntos.
- La autoestima. Porque lo ve como un claro elemento relacionado a la felicidad y al equilibrio.
- El sufrimiento. Porque es un apartado que permite no vislumbrar los momentos en los que sí hay felicidad.
- Los traumas. Y lo refiere a que ataca la identidad y la convicción sobre uno con respecto a los demás y al mundo.
El libro cómo hacer que te pasen cosas buenas es un paseo por situaciones cotidianas. Además, que refuerza la importancia de la ayuda médica en estos procesos. Eso se puede observar en el apartado titulado: "La actitud del médico alivia el dolor".
Finalmente, 'Cómo hacer que te pasen cosas buenas', como libro, ha servido a algunos para contrarrestar algunas ideas previas. En medio de todo, leer otras perspectivas no estaría mal si eso abre un debate positivo.