Hoy, en Más de Uno La Ribera, hemos tenido a Neus Martín y Silvia López. Ambas enfermeras residentes de salud familiar y comunitaria.
Hemos hablado sobre la incidencia positiva que tiene la actividad física en las personas mayores.
Estas son las preguntas que les hemos planteado:
Introducción sobre conceptos de actividad física y envejecimiento saludable.
¿Qué beneficios obtenemos con la actividad física?
¿Nos podríais dar algún ejemplo o consejo que nos sirva para poder llevar a la práctica estas recomendaciones de incrementar la actividad física en nuestro día a día?
¿Podríais dar algunas claves para evitar en la medida de lo posible el sedentarismo?
¿Cómo pueden las instituciones favorecer el entorno para fomentar la movilidad activa?