Alonso Solís, exdelantero del Deportivo Saprissa, le mandó un fuerte y claro mensaje a todos los jugadores de fútbol que sueñan con llegar a la élite de ese deporte pero que no se comportan como profesionales.
El Mariachi compartió un video en sus redes sociales para dejarle claro a quienes sueñan con llegar y mantenerse en fútbol profesional, que una vida ordena y disciplinada es fundamental.
En sus historias de Instagram reposteó un video donde un fisioterapeuta habla de lo importante que es el descanso y respetar las horas de sueño para un deportista profesional.
"Un deportista de élite debe dormir de 8 a 10 horas todos los días, todos los días, porque cuando nosotros dormimos liberamos la hormona del crecimiento y se libera durante el sueño profundo y si el deportista duerme de 5 a 6 horas no alcanza a llegar a ese nivel de hormona y otra cosa es que cuando dormimos, nuestro sistema inmune trata de reparar todos los procesos inflamatorios de los mismos entrenamientos", dice el especialista en el video.
Solís lo compartió con un corto, pero claro mensaje: "Para aquellos que quieren llegar a ser profesionales, entiendan esto", escribió.
A pesar de que dormir bien en clave para cualquier persona, el estrés, las ocupaciones y la intensidad del día a día hacen que muchos no cumplan con las horas de descanso que necesita el cuerpo.