El trabajo, sin duda, es una parte fundamental en la vida de las personas. Permite desarrollarse profesionalmente, aportar a la sociedad y obtener los recursos necesarios para vivir. Sin embargo, en algunos casos, puede exponer a los trabajadores a riesgos que pueden derivar en lesiones.
Conocer las lesiones laborales más comunes y las medidas de prevención es crucial para proteger la salud y el bienestar de los trabajadores, reduciendo el ausentismo y creando ambientes laborales más seguros.
Según los expertos, los trastornos musculoesqueléticos de origen laboral debidos a actividades repetitivas, posturas incómodas o movimientos bruscos más frecuentes incluyen la tendinitis, el síndrome del túnel carpiano y la bursitis.
Estas son las lesiones más comunes por el trabajo
- Tendinitis. Es la inflamación de los tendones debido a movimientos repetitivos o por un uso excesivo de una parte del cuerpo en particular.
- Síndrome del túnel carpiano. Consiste en la compresión del nervio mediano en la muñeca, causando entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y el brazo.
- Bursitis. Es la inflamación de las bolsas llenas de líquido, bursas, que amortiguan las articulaciones, causada por movimientos repetitivos o presión constante sobre una articulación.
En las lista de posible lesiones muscoloesqueléticas de origen laboral también se encuentran:
- Lesiones de espalda por levantar objetos pesados, malas posturas o movimientos repetitivos.
- Lesiones de hombro causadas por movimientos repetitivos por encima de la cabeza o levantamiento de objetos pesados.
- Dolor en el cuello y los brazos por malas posturas, uso excesivo de computadoras o equipos ergonómicamente deficientes.
Prevención y detección temprana
Según los especialistas, es fundamental abordar estos trastornos musculoesqueléticos de origen laboral mediante la implementación de medidas de prevención adecuadas en el lugar de trabajo.
Algunas son la educación en ergonomía, contar con equipos ergonómicos, la modificación de las tareas laborales para reducir la carga física, la promoción de posturas seguras, la educación en prácticas de trabajo seguras, rotación de tareas y programas de salud ocupacional y la realización de pausas regulares para descansar y estirar.
Al implementar medidas de prevención eficaces y promover una cultura de seguridad en el trabajo es posible crear ambientes laborales más saludables y productivos para todos.