Esther Coelho
El flúor es un mineral muy común en los productos dentales por sus propiedades anticaries; actúa endureciendo el esmalte dental y reduce el riesgo de caries causadas por bacterias. Unos dientes fuertes resisten mejor la acidez de los alimentos que comemos y bebemos.
Un estudio epidemiológico sobre los efectos del flúor en la salud humana demostró que las pastas dentríficas con este ingrediente son la forma más eficaz de protegerse frente a la caries. Y estos datos han sido corroborados por la OMS.
¿Qué cantidad de flúor necesitan los niños?
La edad del usuario es determinante para la dosis de flúor que necesita en su dentífrico:
- Para los niños más pequeños, de 0 a 6 años, las pastas dentales con una concentración de flúor de 1.000 ppm son las más recomendadas.
- Los niños a partir de 6 años, deberán utilizar pastas dentales con 1.450 ppm de flúor, como los adultos, pero poniendo menos cantidad en el cepillo.
No todas las pastas llevan la misma cantidad de flúor, por esta razón es importante leer bien las etiquetas para comprobar que se ajustan a las cantidades marcadas anteriormente. Para cualquier duda sobre la calidad de la pasta, recomendamos consultar el comparador de pastas anticaries de la OCU.
El exceso de flúor también es nocivo
Una exposición prolongada a demasiado flúor puede causar daños irreparables en el esmalte dental y manchas blanquecinas o marrones (fluorosis) en niños pequeños, sobre todo menores de 8 años. Por esta razón es importante escoger la pasta de dientes adaptada a su edad.
Por otro lado, la intoxicación aguda por flúor es poco frecuente, pero los niños pequeños corren un mayor riesgo de comerse la pasta de diente, sobre todo si tiene un sabor infantil. Por la seguridad de los niños, los padres deben estar presentes en el proceso de cepillado de dientes y no deben dejar el tubo su alcance. De esta forma, no solo se evitan accidentes, sino que podemos enseñar cómo hacerlo correctamente.
Cómo deben cepillarse los dientes los niños
Una vez ya sabemos la cantidad de flúor que necesitan los niños, debemos asegurarnos de llevar a cabo una buena aplicación: los pequeños deben cepillarse los dientes dos veces al día con cepillos de cabezal pequeño. La cantidad de dentífrico depende según la edad:
- Los niños menores de 3 años, necesitan el equivalente a un grano de arroz.
- Lo niños hasta 6 años, el equivalente al tamaño de un guisante.
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