Siempre escuchamos que el alimento más importante del día es el desayuno, debido a que con este salimos del ayuno, por lo tanto este primer alimento que se consume en el día a día es recomendable que sea saludable, debido a que el cuerpo humano absorbe estos nutrientes que se le brindan para darnos energía al comenzar la rutina. Un desayuno balanceado te aportará energía y bienestar físico, por lo cual no se recomienda incluir en tu dieta matutina una bebida como el refresco. Algunas de las repercusiones que podrías experimentar si decides incluir este tipo de bebidas en tu dieta regular son: Tú decides si seguir consumiendo bebidas con azúcar o edulcorantes artificiales es la mejor opción para tu salud. CT