El té verde se ha ganado el título de «bebida de la longevidad» debido a sus múltiples beneficios para la salud, incluyendo la promesa de una vida más larga y saludable. Un estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology ha revelado que el consumo regular de té verde, al menos tres veces por semana, está asociado con una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares y una reducción en la mortalidad por todas las causas. Esta asociación fue particularmente notable entre los bebedores habituales de té verde en comparación con aquellos que consumen principalmente té negro o no consumen té con regularidad.
El té que te ayuda a vivir más, mejora la memoria y reduce la ansiedad
Su consumo debe integrarse con una dieta equilibrada, ejercicio regular y control del estrés
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