Zaragoza
Tiempo de lectura: 2'
Actualizado 05 abr 2024
Este fin de semana la previsión del tiempo nos dice que va a lucir el sol y que las temperaturas máximas van a rondar los 30 grados en Zaragoza capital. Así que, con esta perspectiva, ¿quién quiere quedarse en casa? Tanto si practicas deporte como si te da algo de pereza empezar, apunta esta cita en tu calendario.
Este domingo, la plaza del Pilar se va a llenar durante todo el día (de 11,00h a 20,00h, con una pausa al mediodía) de actividades deportivas en las que vas a poder participar. Llega "Hola Primavera Deporte", organizada por el Ayuntamiento de Zaragoza en colaboración con distintas federaciones y entidades especializadas.
Todas las actividades son gratuitas, con la única limitación del propio aforo de la Plaza. En esta ubicación se instalará un espacio de césped artificial, donde se van a desarrollar las 6 actividades previstas.
Es una ocasión perfecta para conocer, por ejemplo, los deportes de contacto, "que no por ser de contacto tienen menos valores de juego limpio, queremos que todos los que quieran probar, lo hagan, sobre todo los más jóvenes", señala el concejal de Deportes del Ayuntamiento de Zaragoza, Félix Brocate.
A las 11,00h tendrá lugar una exhibición de karate y, a las 18,30h, otra de taekondo, ambas de la mano de sus respectivas federaciones en Aragón.
Pero hay más. A las 12,00h puedes participar en el programa de actividad física para adultos, con ejercicios de fuerza y flexibilidad, dirigida por profesionales. "Los estudios dicen que hay que hacer mucho trabajo de fuerza para no perder la masa muscular y mejorar huesos y articulaciones", señala Brocate.
Por este motivo, el Ayuntamiento confía en que "la Plaza del Pilar se llene de personas mayores y no mayores, que sepan qué ejercicios pueden hacer y los repitan después en la calle, en los parques o en su casa".
Seguidamente, de 13,00 a 14,00h, podrás ver una exhibición de deporte inclusivo, de la mano de Special Olympics. Esta actividad está destinada principalmente al público infantil y joven, para experimentar las particularidades y obstáculos con los que se enfrentan las personas con dificultades motoras.
Sesión de tarde
Tras un descanso al mediodía, llegarán las actividades de la tarde. De 17,00 a 18,30h tendrá lugar un taller de yoga y pilates, para hacer ejercicio de una forma más relajada. Así que anímate porque hay para todos los gustos.
Por último, de 18,30 a 20,00, la Federación Aragonesa de Juegos Tradicionales nos traerá deportes de generaciones pasadas en los que también podrás participar. En este caso, las demostraciones se harán de forma simultánea con la de taekondo, que también se desarrolla de 18,30 a 20,00h.
Etiquetas
- item no encontrado