El tenis es uno de los deportes más completos que existen para nuestra salud, pero además es uno de los que mayor popularidad goza en nuestro país, gracias a figuras como Rafa Nadal, que participa en la 71 Edición del Open Banc Sabadell – Trofeo Conde de Godó, que se celebra en el Real Club de Tenis de Barcelona hasta el 21 de abril.
Los beneficios de esta disciplina deportiva tan popular no se producen sólo a nivel físico, sino también mental, explica el doctor Mindaugas Gudelis, especialista de la Unidad de Medicina y Traumatología Deportiva de la Clínica Tenis Teknon de Barcelona del Centro Médico Teknon, centro hospitalario que repite como Servicio Médico Oficial del torneo un año más en un acuerdo que se extenderá hasta 2027.
"El tenis es un deporte muy completo con beneficios tanto a nivel físico como mental. Puede ayudar a mejorar el trabajo del aparato respiratorio y cardiovascular, así como a quemar las calorías", subraya.
Gudelis también menciona mejoras en la coordinación y en la propiocepción de la persona, con los desplazamientos en la pista o los golpes a la pelota, así como a la coordinación de movimiento entre el tren inferior, el tronco, y las extremidades superiores. "Pero el tenis también se distingue por sus beneficios psicológicos, ya que mejora la concentración del jugador, su capacidad mental, su paciencia, pero también sus niveles de superación", resalta el doctor.
Efectos positivos
El tenis tiene beneficios psicológicos, ya que mejora la concentración del jugador, su capacidad mental y su paciencia
La principal cualidad que debe tener un tenista, a juicio de este especialista de la Unidad de Medicina y Traumatología Deportiva de la Clínica Tenis Teknon de Barcelona, es la de ser atleta desde el punto de vista físico, pero también a nivel psicológico porque, según valora, un tenista hace grandes esfuerzos en la pista. "Arrancando, corriendo, cambiando de dirección y golpeando la pelota, y para esto necesita una gran resistencia aeróbica y anaeróbica, a la vez que debe soportar una gran tensión emocional durante la competición. Esta fuerza explosiva en la velocidad, además, debe mantenerse en todo el partido, no sólo al principio del mismo", detalla este experto.
Por ello, subraya que también la coordinación es muy importante para que el jugador pueda leer lo que pasa en la pista y así encontrarse en las mejores condiciones a la hora de tomar las decisiones correctas durante el partido, y aquí destaca la necesidad de contar con la flexibilidad articular y la elasticidad muscular.
¿Cuál es la técnica optima en el tenis? Tal y como describe el doctor Mindaugas Gudelis, especialista en Medicina Deportiva, es aquella que permite la combinación más eficiente de potencia, y de control, tanto en el golpeo de la pelota, como en el movimiento, reduciendo en consecuencia a lo mínimo el riesgo de lesión.
"La biomecánica correcta consiste en la flexión y extensión de rodilla, en una rotación de cadera, en una rotación del tronco y del brazo hacia el hombro, así como en una extensión del codo con pronación del antebrazo, y en una flexión de la muñeca. Esta cadena permite maximizar la potencia, el control, retrasar la fatiga, y prevenir las lesiones del jugador", sostiene.
Despliegue de medios
El equipo del Servicio Médico Oficial del torneo Conde de Godó estará formado por cerca de cuarenta profesionales sanitarios
En concreto, el equipo del Servicio Médico Oficial del torneo Conde de Godó estará formado por cerca de 40 profesionales sanitarios altamente cualificados, que estarán capitaneados por el doctor Ángel Ruiz Cotorro, director de Clínica Tenis Teknon, así como responsable médico de la Real Federación Española de Tenis (RFET). Estos atenderán 'in situ' cualquier incidencia que pueda surgir durante la competición, a la vez que ayudarán a los tenistas a estar en las mejores condiciones, tanto antes como después de cada partido.
En caso de requerir otro tipo de pruebas o tratamientos más específicos serán derivados al Centro Médico Teknon, categorizado por contar con la tecnología más avanzada en este campo, y que este año celebra su 30 aniversario. Precisamente, cuenta con un equipo multidisciplinar que cubre todas las especialidades médico-quirúrgicas. "Cualquier asistente al torneo puede tener la certeza de que contará con los mejores cuidados ante cualquier necesidad médica que pueda surgir", celebra Ruiz Cotorro.
Al igual que el año pasado, especialistas de la Clínica Tenis Teknon participarán este sábado 13 de abril en unas jornadas científicas que se celebrarán en el Real Club de Tenis de Barcelona-1899 sobre deporte, integridad, y salud.
De esta manera, el grupo sanitario Quirónsalud consolida su compromiso con la salud del tenis, siendo actualmente el responsable de los Servicios Médicos de la Real Federación Española de Tenis (RFET) y, desde 2019, Servicio Médico Oficial de la Rafa Nadal Academy by Movistar.
Además, ha sido Proveedor Oficial de los Servicios Médicos de las tres últimas ediciones de las finales de la Copa Davis, disputadas en España, y el año pasado veló por primera vez por la salud de las mejores jugadoras del mundo que se dieron cita en Sevilla, en la Billie Jean King Cup Finals 2023 by Gainbridge, la Copa del Mundo de Tenis femenino.
De igual modo, desde hace más de dos décadas colabora con el Mutua Madrid Open de Tenis y también ha estado presente como Servicio Médico Oficial en las últimas ediciones de otros grandes torneos deportivos de tenis disputados en nuestro país.