¿Quieres desafiar tu ingenio? Entonces, intenta resolver este rompecabezas con cerillas. Es un reto visual que involucra el uso de la inteligencia espacial. Tu tarea es formar dos cuadrados moviendo solo dos cerillas. Este desafío puede mejorar tu pensamiento crítico y habilidades para resolver problemas. Pruébalo y descubre si eres tan astuto como crees:
Uno de los efectos más inquietantes del envejecimiento es la pérdida de memoria y las capacidades cognitivas. Este hecho es una razón común para las consultas médicas, especialmente entre los adultos mayores. A muchas personas les preocupa perder la memoria, pues lo ven como una señal temprana de Alzheimer o alguna otra forma de demencia. Pero a todos nos sucede tarde o temprano, y no necesariamente tiene que estar relacionado con la demencia.
La mala noticia es que no existe un tratamiento efectivo contra el deterioro cognitivo leve o la demencia. Pero la buena noticia es que es posible prevenirlos, o al menos retrasarlos, mediante una dieta saludable y equilibrada, actividad física, una vida social activa y, sobre todo, manteniendo la mente activa. Por ejemplo, podríamos intentar recordar las matrículas de todos los coches rojos que veamos, dejar de usar la calculadora del móvil o leer un poco cada día.
Numerosos estudios demuestran que mantener la mente activa durante toda nuestra vida puede reducir hasta en un 50% la probabilidad de desarrollar alguna demencia. Además, los beneficios de mantenerse mentalmente activo se pueden obtener incluso si no se ha sido activo durante toda la vida, incluso si comenzamos a hacerlo entre los 50 y los 60 años.
Realizar acertijos visuales y desafíos mentales es muy beneficioso para prevenir el deterioro cognitivo asociado con la edad por varias razones. En primer lugar, estos desafíos mantienen el cerebro activo y en forma, lo que puede retrasar el proceso de envejecimiento cerebral. Al mantener el cerebro activo, se estimulan las conexiones neuronales y se promueve la plasticidad cerebral, lo que puede mejorar la memoria, la atención y otras funciones cognitivas.
Además, mantener la salud de nuestro cerebro no es el único beneficio de realizar estos desafíos. Cuando invertimos tiempo en aprender cosas nuevas y en desarrollar nuestras habilidades cognitivas, también estamos mejorando nuestro estado de ánimo. Al centrarnos en el desafío que tenemos frente a nosotros, podemos liberarnos temporalmente de los problemas de nuestra vida diaria. Y liberar a la mente de preocupaciones y distracciones, aunque sea por unos minutos, puede ayudarnos a reducir el estrés.
La solución
No era sencillo, ¿verdad?
Es posible que, a pesar de haberlo intentado con todas tus fuerzas, no hayas encontrado la solución. Si lo lograste, deberías sentirte muy orgulloso de ti mismo, porque son pocas las personas capaces de hacerlo. Para la mayoría, es común haber pasado un rato pensando en el problema hasta que la paciencia se agota y deciden deslizar el scroll para encontrar la solución. Si este es tu caso, aquí tienes la respuesta:
Como puedes ver en la imagen, el resultado son estos dos cuadrados: uno más pequeño dentro de uno más grande. Por lo tanto, aunque los cuadrados no sean del mismo tamaño, se logra el objetivo de crear dos cuadrados. Si disfrutaste este desafío y aún te sientes con energías para intentar resolver otros, tal vez quieras echar un vistazo a otros desafíos que hemos publicado anteriormente y que te permitirán poner a prueba tus habilidades cognitivas.
✕