Desayuno con fibra y vitaminas con este producto de mercadona
En la búsqueda de un estilo de vida saludable, la alimentación desempeña un papel crucial. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales no solo proporciona la energía necesaria para afrontar el día a día, sino que también fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud mental y previene numerosas enfermedades. Entre los componentes vitales de una alimentación saludable se encuentran la fibra y las vitaminas, fundamentales para mantener un cuerpo en óptimas condiciones.
Consciente de la importancia de ofrecer productos que contribuyan a una dieta equilibrada, Mercadona ha incorporado a su catálogo una opción preferida por muchos de sus clientes para comenzar el día de la mejor manera. Se trata de los Cereales copos de trigo espelta integral Hacendado, una elección deliciosa y nutritiva que no solo es fácil de preparar, sino que también está cargada de fibra y vitaminas esenciales.
Este producto, disponible en un práctico paquete de 400 g por tan solo 1,70 euros, se destaca por su composición simple pero rica en propiedades nutricionales. Con un 97,2% de harina de espelta integral, complementada con harina de malta de cebada y una pizca de sal, estos cereales no contienen azúcares añadidos, lo que los convierte en una opción ideal para aquellos que buscan controlar su consumo de azúcar.
La espelta, un antecesor del trigo moderno, es apreciada por sus numerosos beneficios para la salud. Rica en fibra, ayuda a mejorar la digestión y contribuye a una sensación de saciedad más prolongada, siendo así un aliado en la gestión del peso. Además, la espelta es una fuente significativa de proteínas, convirtiendo a estos cereales en una excelente opción para vegetarianos y personas que buscan aumentar su ingesta proteica. Los cereales de espelta integral Hacendado también aportan una cantidad significativa de vitaminas y minerales, incluyendo hierro, magnesio y zinc, fundamentales para el mantenimiento de una salud óptima.
Por cada 100 g de producto, estos cereales ofrecen una energía de 364 kcal, lo que los hace energéticamente densos y perfectos para comenzar el día. Con un bajo contenido de grasas saturadas y azúcares, destacan por su alta cantidad de fibra alimentaria (8,8 g) y proteínas (14,6 g), junto con un contenido moderado de sal.
Los Cereales copos de trigo espelta integral Hacendado pueden disfrutarse de diversas maneras, lo que los convierte en una opción versátil para el desayuno. Se pueden servir con leche, ya sea fría o caliente, o con alternativas vegetales para aquellos que siguen una dieta vegana o son intolerantes a la lactosa. También son un excelente acompañamiento para el yogur, especialmente si se les añade fruta fresca o frutos secos, enriqueciendo aún más su perfil nutricional y sabor.
Además, ofrecemos algunas ideas para disfrutar aún más de estos cereales: desde barritas energéticas caseras hasta topping para ensaladas, smoothie bowls y pudding de chía. Estas opciones añaden variedad y sabor a tu dieta mientras te aseguras de obtener los nutrientes necesarios para empezar el día con energía y vitalidad.
Con los Cereales copos de trigo espelta integral Hacendado, Mercadona reafirma su compromiso con la salud y el bienestar de sus clientes, ofreciendo productos de calidad que promueven un estilo de vida saludable de manera accesible y conveniente.