Cada vez es más frecuente que los psicólogos acojan en su consulta a parejas que buscan resolver sus conflictos y mejorar aspectos de su relación de una forma consciente y saludable. Y para eso, a veces hace falta acudir a terapia de pareja. En estas sesiones se pueden tratar distintos problemas de comunicación, casos de pérdidas de la confianza, dificultades en la convivencia, así como otra serie de complicaciones en el seno de la relación. Un servicio que cada vez se solicita más por los jóvenes en las consultas psicológicas.
Aunque pueda parecer una excelente medida para tratar las dificultades que atraviesa una pareja, no siempre ambos miembros se muestran de acuerdo con recurrir a esta alternativa. A veces, uno de ellos no quiere acudir a una terapia de pareja. Lo que provoca que la otra parte sienta frustración ante esta situación y no sepa cómo actuar. En este caso, lo primero será entender el porqué de esa reticencia y la manera más recomendable de gestionarla.
¿Por qué mi pareja no quiere acudir a terapia?
Uno de los principales pensamientos que suelen causar angustia y malestar en la persona que quiere acudir a terapia es que a su pareja, quien se niega a ello, ya no le importe la relación. Sin embargo, la psicóloga Amy Morin explica que esto no tiene por qué ser así, sino que hay muchas otras razones posibles que se encuentren detrás de ese rechazo.
Uno de los motivos más comunes, según indica la especialista, tiene que ver con el factor económico. Ya que hay personas que consideran un gasto elevado comenzar con las sesiones de terapia de pareja. De modo que deciden priorizar otro tipo de gastos por encima de ese.
También suele deberse a la reticencia de compartir la intimidad de la pareja con alguien más, debido a que prevalece el deseo de mantener esos sentimientos y problemas de la relación en privado. Incluso que el entorno pudiera enterarse del simple hecho de acudir a una terapia de pareja. Y hay otras personas que sienten preocupación por la posibilidad de que estas sesiones empeoren la situación y supongan un foco de conflicto y discusiones.
¿Qué hago si mi pareja no quiere hacer terapia?
La psicóloga ofrece algunos consejos sobre cómo gestionar una situación en la que una parte de la pareja quiere acudir a terapia y la otra no. En este caso, lo mejor es hablar con la otra persona de forma positiva y empática. Así como explicar cuál es la intención de esa terapia, es decir, qué se quiere trabajar en ella.
Por ejemplo, la especialista propone una comunicación de este estilo: "Creo que la terapia de pareja podría ser una buena idea para nosotros. Me encantaría aprender a comunicarse mejor y resolver problemas sin alejarme cada vez que me enojo. ¿Qué opinas?". Sin embargo, insiste en que no hay que discutir o rogar ante una negativa, sino respetarlo, al menos por el momento.