El huevo es uno de los alimentos más saludables que hay en el planeta y es una fuente de vitaminas, minerales y proteínas esencial para el cuerpo humano.
El huevo es uno de los alimentos más saludables que hay en el planeta y es una fuente de vitaminas, minerales y proteínas esencial para el cuerpo humano.
Su versatilidad para la cocina, hacen del huevo en un alimento único, que es aprovechado en todo el planeta, sobre todo por ser una valiosa fuente de energía.
Lleno de bondades para nuestro organismo, el huevo puede comerse de muchas maneras, algunas más saludables que otras.
Muchos se preguntan cuál es la mejor forma de comer huevo, para sacarle el máximo provecho y evitar la forma que sea más perjudicial para la salud.
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Hay que tener en cuenta que las grasas del huevo no elevan el colesterol en la sangre y tampoco pone en riesgo tu salud cardiovascular.
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