¿Te encantan los mangos? De ser así, esta receta es para ti porque harás una deliciosa agua de mango cremosa. Además de que te refrescarás, se trata de una opción baja en calorías, de modo que cuidarás tu salud y silueta, mientras que le haces frente al calor de la manera más exquisita.
Beneficios del mango
Esta receta es cortesía de la generadora de contenido Miel Rivera cuya cuenta de Instagram es @cocinandoconmisuegra. La joven explica que es una bebida perfecta, sobre todo porque empieza la temporada de mango, fruta que es fuente de vitaminas A, C y del grupo B que "son importantes para el sistema nervioso y el correcto funcionamiento del metabolismo", indica la página del gobierno de México.
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Receta para una bebida de mango fresca y cremosa
Para hacer esta bebida, las personas necesita los siguientes ingredientes:
- 2 mangos
- 1/2 lata de leche condensada
- 1 lata de leche evaporada
- Hielos
- 2 litros de agua
Paso a paso
- Coloca los dos mangos, la 1/2 lata de leche condensada y la lata de leche evaporada en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea
- Vierte el agua de mango en una jarra y añade hielos
- Y... ¡Listo, sólo queda disfrutar de esta bebida!
Mile Rivera indica que las cantidades de leche condensada y evaporada pueden varías, ya que todo depende del gusto de cada persona. Además, asegura que el agua no se corta, de modo que puedes dejar la bebida en el refrigerador, sin preocuparte por esto.