El consumo diario de frutas es recomendado por los especialistas debido al gran aporte de vitaminas, pero además de la pulpa y la cascara muchas veces también es recomendable consumir las semillas debido al contenido de propiedades medicinales.
Por eso, en esta ocasión te traemos los beneficios de las semillas de las frutas más consumidas en esta época del año.
Las uvas son una de las frutas que más propiedades antioxidantes tienen debido a que sus semillas tienen enormes propiedades antioxidantes por lo que previene el envejecimiento, el riesgo de enfermedades cardiovasculares, arteriosclerosis y cáncer.
La sandia ayuda a tratar problemas de próstata y también poseen propiedades antioxidantes y es muy bueno para el sistema nervioso y muscular por su alto contenido en potasio y además ayuda a eliminar parásitos, colabora en el tratamiento de enfermedades del riñón, la nefritis, mejora el sistema nervioso y cuida la salud de las arterias.
En cuanto a las semillas de la mandarina ayuda a aliviar inflamaciones y además de ayudar a prevenir el cáncer, refuerza el sistema cardiovascular y combate la anemia.
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