Seguro que alguna vez te han salido pequeñas manchas blancas en las uñas, que suelen desaparecer por sí solas a medida que la uña crece, y te han dicho que eran una señal de falta de calcio, hierro o vitaminas.
Un mito que se ha propuesto erradicar David Callego, un doctor y divulgador de salud que ha revelado qué son las manchas blancas que aparecen en las uñas y por qué motivo nos salen a veces.
Sobre las machas blancas. "Las manchas blancas en las uñas. Se dice muchas veces que son por falta de vitaminas o falta de calcio", empieza señalando el doctor en el vídeo mientras revela que "No, no es por falta de calcio. El calcio que tenemos en las uñas es bajísimo".
El calcio. De hecho, las uñas están compuestas principalmente de una proteína llamada queratina, que es lo que les da su fuerza y estructura y, aunque el calcio es importante para la salud general del cuerpo y puede influir en la salud de las uñas, lo cierto es que no está presente en grandes cantidades en esta parte del cuerpo.
Vitaminas. Sin embargo, respecto a las pocas vitaminas, el doctor revela que "sí que puede empeorar la salud de nuestras uñas, pero para que se estropeen las uñas por pocas vitaminas tendríamos que tener muchos otros problemas de salud antes".
Microtraumatismos. Finalmente el doctor asegura que "Las manchas blancas en las uñas son por microtraumatismos. Se generan como burbujas de aire en las uñas y dan ese aspecto de líneas blancas. Por eso estas líneas blancas son más frecuentes en los niños, porque son más frecuente que se hagan traumatismos", mientras añade que "en personas más mayores es típico que se muerdan las uñas, los pellejos, por tenerlas largas o bien por tener manicuras muy excesivas".
Top comentarios. Un vídeo que no ha tardado en hacerse viral con más de 674.000 reproducciones y todo tipo de comentarios al respecto: "Cuando era pequeña mi abuela decía que las manchas blancas de las uñas eran mentiras", "Siempre he intuido que era por eso, trabajo de reponedora en un súper y por mucho cuidado que tenga siempre me estoy golpeando los dedos…", "A mi me decían que era por falta de hierro" o "Yo de pequeña cuando me veía alguna mancha blanca, consumía mucho más calcio", han sido algunas de las reacciones más populares por parte de los usuarios.