Estos alimentos le ayudarán a reducir la fatiga
Una especialista le explica cómo incluir estos nutrientes en su alimentación diaria.
Nuestro cuerpo funciona con base en lo que consumimos. La mejor manera de obtener la mayor energía de los alimentos es asegurar su calidad alimentaria.
Además de lo que ingerimos, el momento en que lo hacemos también puede afectar nuestra energía.
Para hablar sobre los alimentos que nos ayudan a reducir la fatiga, nos acompañó la nutricionista Melania Cevo (repase la entrevista completa en el video adjunto).
Puede contactar a la nutricionista Melania Cevo llamando al número de teléfono 8837-5398, o encontrándola en las redes sociales: @loquecomelanutri y @consultasnutricion.