Estrategias para mantener la motivación alta y enfrentar el desempleo
Afrontar el desempleo puede ser un desafío abrumador, pero mantener la motivación es clave para superarlo con éxito.
El desempleo sigue siendo un desafío en Colombia, a pesar de haber sido el país de la Ocde donde más se redujo la tasa: cuatro décimas, hasta el 10,4 %, con los datos de todos los miembros publicados.
Todavía son muchas tareas pendientes, pues el Dane informó que 2.997.000 jóvenes entre los 15 y 28 años no estudiaba ni se encontraban ocupados en el trimestre de diciembre 2023 a febrero 2024.
Por esto, aquí hay algunas estrategias efectivas para mantenerse positivo y enfocado durante la búsqueda de empleo:
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Establezca objetivos realistas: Defina metas alcanzables a corto y largo plazo para tu búsqueda de empleo. Celebrar cada logro, por pequeño que sea, le ayudará a mantener la motivación.
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Mantener una rutina: Establezca una rutina diaria que incluya tiempo para la búsqueda de empleo, ejercicio, aprendizaje y actividades recreativas. Mantener una estructura le dará un sentido de propósito y productividad.
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Cuide su salud mental y física: El desempleo puede ser estresante, así que asegúrese de dedicar tiempo a cuidar su bienestar emocional y físico. Practique técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, y manténgase activo físicamente para reducir el estrés y aumentar la energía.
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Aproveche recursos y redes de apoyo: Busque grupos de apoyo, talleres de búsqueda de empleo y programas de capacitación gratuitos en línea. Además, mantenga contacto con amigos, familiares y antiguos colegas para obtener apoyo emocional y posibles oportunidades laborales.
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Aprenda y adapte: Use este tiempo para aprender nuevas habilidades, mejorar su currículum vitae y explorar diferentes industrias y roles. La adaptabilidad y la disposición para aprender son cualidades valoradas por los empleadores.
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Mantenga una actitud positiva: Aunque la búsqueda de empleo puede ser desafiante, mantenga una actitud positiva y enfóquese en las oportunidades que pueden surgir.
Si está en búsqueda de empleo, en el portal de empleo de EL HERALDO ( https://www.elheraldo.co/empleos ) puede encontrar varias vacantes en distintas áreas.