Datos del Ministerio de Salud y Protección Social dan cuenta que el 54.7 % de colombianos sufren de sobrepeso, hecho que demanda un tratamiento integral que abarque aspectos nutricionales, psicológicos y farmacológicos en todo el país.
En medio de este preocupante panorama, el doctor Mauricio Mejía, reconocido especialista en medicina deportiva y rehabilitación en enfermedades inmunomediadas, ha lanzado la estrategia 'El Poder del Movimiento'.
¿En qué consiste?
Esta iniciativa, desarrollada de manera gratuita a través de la plataforma Instagram, ofrece una amplia gama de recursos y herramientas para fomentar la actividad física y mejorar la salud de los colombianos. Entre sus principales características destacan:
- Rutinas de ejercicio diseñadas específicamente para personas de todas las edades y condiciones físicas, incluyendo aquellos que padecen enfermedades crónicas como la artritis reumatoidea. Estas van desde ejercicios de bajo impacto como caminatas y ciclismo, hasta actividades más intensas como flexiones y abdominales.
- Consejos prácticos sobre nutrición, ejercicio y bienestar general, así como información para desmitificar conceptos erróneos en torno a la actividad física y la salud.
- Transmisiones en vivo con médicos especializados, donde se abordan temas relacionados con la nutrición, la salud gastrointestinal y otros aspectos relevantes para la salud física y emocional de los participantes.
- Oportunidad de interactuar con Mauricio Mejía y su equipo, así como de recibir apoyo y orientación personalizada para alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Impacto y casos de éxito
Este proyecto ha tenido un impacto significativo en la vida de numerosas personas en Colombia. Casos de éxito como el de Myriam Duque, que recuperó la movilidad en sus brazos gracias a las terapias físicas proporcionadas por la estrategia, y Esperanza Mora, cuyo dolor en las articulaciones ha disminuido significativamente con la práctica regular de actividad física, demuestran el potencial transformador de esta iniciativa.
'El Poder del Movimiento' es como una herramienta indispensable en la lucha contra la obesidad y la artritis reumatoidea en Colombia, al mismo tiempo que promueve la importancia de la actividad física para el bienestar general de la población. Su enfoque integral y accesible ofrece una oportunidad única para mejorar la salud y calidad de vida de miles de colombianos en todo el país.
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