Si bien eliminar grasa no es una tarea fácil, y también hay que tener en cuenta la alimentación saludable y el descanso, existen varias opciones que se pueden tener en cuenta para lograr ese objetivo.
De acuerdo con un estudio hecho por la Universidad de Harvard, existen una serie de ejercicios que uno puede realizar para quemar grasa y mejorar la salud en general.
Caminar
Aunque para algunos es un ejercicio demasiado simple, ayuda a mantenerse en forma, al fortalecimiento de los huesos, controlar la presión arterial y mejorar los niveles de colesterol.