Escoger agua mineral adecuada para el consumo diario no solo es una preferencia de sabor, sino también una decisión importante para la salud. A continuación, se detallan algunos puntos clave que se deben tener en cuenta al seleccionar una botella de agua mineral. El agua mineral se categoriza según su contenido de minerales, que puede variar ampliamente. Estas diferencias no solo influyen en el sabor, sino también en los beneficios potenciales para la salud. Algunos tipos comunes de agua mineral incluyen bicarbonatadas, sulfatadas, ferruginosas y sódicas, entre otras. Cada una ofrece distintos beneficios saludables, como la mejora en la digestión y el aporte de minerales esenciales como el calcio y el magnesio, que son cruciales para la salud ósea y muscular.
Cómo elegir la botella de agua mineral más saludable
Elegir la más adecuada implica considerar varios factores que van más allá del gusto personal
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