El narcisismo puede ayudarte a tener éxito: aquí te mostramos cómo aprovecharlo sin exagerar, según un psicoterapeuta de una prestigiosa universidad Matt Lundquist, fundador y director clínico de TriBeCa Therapy, analiza los beneficios del narcisismo saludable.
Key Takeaways
- Lundquist afirma que el narcisismo no es inherentemente patológico para un individuo o para otras personas.
- El narcisismo patológico afecta la manera en que las personas operan en el mundo y es altamente dañino para las relaciones. Sin embargo, un sentido saludable de narcisismo puede tener grandes ventajas, especialmente en el lugar de trabajo.
"El narcisismo se refiere a la idea que todos tenemos de nosotros mismos, la consideración que nos tenemos, las formas en que nos enfocamos —y a veces nos obsesionamos— en nosotros mismos", dice a Entrepreneur Matt Lundquist, psicoterapeuta formado en la Universidad de Columbia, fundador y director clínico de TriBeCa Therapy.
Lundquist señala que el narcisismo no es inherentemente patológico para un individuo o para otras personas, pero el término se usa con tanta frecuencia de manera "peyorativa" que la idea de que el narcisismo pueda ser normal, saludable —y en algunos casos incluso subdesarrollado— se queda en el olvido. Un ejemplo claro es el fenómeno de #NarcTok, donde las personas usan el diagnóstico "como sustituto de todo tipo de comportamientos y rasgos desagradables".
En realidad, clasificar a alguien como "narcisista" en un contexto de psicopatología clínica implica que "tiene un deterioro lo suficientemente grave como para causar problemas en la forma en que opera en el mundo", explica Lundquist. Puede tener rasgos narcisistas, o lo que se denomina Trastorno de Personalidad Narcisista, en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, agrega.
"El narcisismo, tanto sano como patológico, es una defensa contra los desaires y las decepciones del mundo".
"Mucho sufrimiento", especialmente en las relaciones, es un sello distintivo del narcisismo patológico. Además, es importante tener en cuenta que existe un nivel de "narcisismo saludable" que en realidad ayuda a las personas a enfrentar los mayores desafíos de la vida. "Básicamente, el narcisismo, tanto sano como patológico, es una defensa contra los desaires y las decepciones del mundo, tanto reales como imaginarias", dice Lundquist.
Lundquist utiliza el ejemplo de lo que sucede cuando alguien no recibe una promoción en el trabajo: un mecanismo de defensa saludable podría ser animarse a sí mismo: Soy bastante bueno. No importa. Creo que de todos modos podría ser mejor que ese trabajo. Esa es una reacción normal, pero "no es difícil imaginar que tal defensa sea exagerada y perjudique la capacidad de un individuo para superar el rechazo de manera saludable", dice Lundquist.
Pero, así como una defensa narcisista corre el riesgo de ir demasiado lejos para proteger el ego, también puede ser perjudicial si no llega lo suficientemente lejos. Si alguien carece de un sentido saludable de narcisismo y es demasiado tolerante al maltrato, puede "encontrar dificultades para defenderse ante una avalancha de desilusiones", dice Lundquist. (Pone como ejemplo a Phyllis Vance en la comedia la NBC, The Office).
"Hay una línea entre levantarse y volver al partido y jugar de forma egoísta".
En el lugar de trabajo, el narcisismo saludable "indica un nivel de enfoque en uno mismo" que puede ser ventajoso. Podría motivar a un empleado a prestar atención a su apariencia o presentación y "podría ser otra palabra para la determinación, o al menos una característica que puede sostener la determinación", dice Lundquist. Creencias como No importa que no haya conseguido esa venta; Soy genial, y voy a romperla con el próximo lanzamiento también pueden traducirse en un mayor éxito en el futuro.
"Un exceso de narcisismo puede ser bastante adaptable en ciertas industrias y lugares de trabajo", agrega Lundquist. "Muchas posiciones o condiciones psicológicas que generalmente se considera que causan sufrimiento hasta cierto punto son útiles en determinadas circunstancias. Se sabe que las personas con un exceso de narcisismo presionan demasiado, rompen las reglas, tardan en asimilar o son incapaces de comprender las posiciones y necesidades de los demás. Hay una línea entre levantarse y regresar al partido y jugar de forma egoísta y dar codazos sin tener en cuenta las necesidades y sentimientos de los demás".