Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y para todos aquellos que desean lucir una figura saludable en la playa o en cualquiera de los destinos que elijan para pasar unos días de encanto, existe una bebida cuya función es desintoxicar el cuerpo para verse y sentirse espectacular.
Se trata del té de apio, una bebida natural elaborada con hojas frescas o secas de apio, esta alternativa desintoxicante es conocida por sus múltiples beneficios para la salud, por lo que no debe faltar en la rutina de los días antes de ese esperado viaje por vacaciones.
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¿Cuáles son los beneficios del té de apio?
El té de apio aporta varios beneficios al cuerpo, ya que además de ayudar a lucir una figura esbelta y tonificada también propicia un resultado saludable para aquellos que buscan mejorar sus hábitos, por lo que es importante complementarlo con una buena alimentación y ejercicio
- Mejora la digestión y alivia problemas estomacales como la hinchazón y la indigestión.
- Tiene propiedades que ayudan a reducir la presión arterial
- Evita el estreñimiento
- Actúa como un diurético natural eliminando el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo, lo que puede ser útil para la desintoxicación y la salud renal.
- Tiene propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser beneficioso para personas con condiciones inflamatorias.
- Regula el colesterol
¿El té de apio es bueno para bajar de peso?
Debido a que el apio es un alimento rico en fibra y agua, incluirlo en una dieta saludable junto a otras verduras y frutas ya sea en su estado original o a manera de infusión o té, puede ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso, ya que debido a su bajo contenido calórico y su capacidad para mejorar la digestión no puede faltar en un plan alimenticio.