¿Cómo controlar los pensamientos intrusivos?
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Foto: Getty Images
Los pensamientos intrusivos están presentes en cada ser humano, son pensamientos indeseables, no se aceptan, son difíciles de controlar y generan un gran malestar. Por lo general cada persona tiene un promedio de 4.000 pensamientos, se estima que 500 de ellos son de naturaleza intrusiva. En los últimos años se ha trabajado para ayudar en el tratamiento.
El pasado 1 de abril estuvo Luis Eduardo Peña, psicólogo clínico con especialización en Psicoterapia del Comportamiento y en el tratamiento de los trastornos emocionales, conversando sobre el control de los pensamientos intrusivos. También estuvo Carmen Hernández, médica general y especialista en Medicina Interna, hablando sobre el cuidado de las infecciones respiratorias ante los cambios de clima.
Escucha el programa completo aquí.