Clicker@s Fashion:
Si has probado de todo, ejercicios, dietas y productos, y aún no sabés qué hacer para conseguir tener un abdomen plano para poder prepararte para el verano, te contamos qué es lo que hacen las mujeres más famosas de Hollywood para lucir espectaculares.
Jennifer Aniston
Es de público conocimiento que Jennifer Aniston formó sus abdominales gracias al yoga y su dieta. La pasta es su placer culposo, pero para darse el gusto sin sentir culpa, usa tiras de vegetales como el calabacín y la berenjena en lugar de los fideos. Sus almuerzos constan de ensaladas y proteínas. Además, mantiene la heladera surtida con alimentos fáciles de ingerir como huevos duros, verduras cortadas y pollo desmenuzado.
Jenna Dewan
Para mantener sus abdominales, la bailarina entrena intensamente, pero también es estricta con lo que come. Todos los días comienza con un batido verde (espinacas, col rizada, limón, manzana, plátano, semillas de sésamo negro y aceite de hígado de bacalao), lo cual mejora su piel, cabello y energía. También elige ensaladas de granos para el almuerzo. Tabuleh y quinoa con verduras y platos de arroz con muchas verduras en la noche.
Taylor Swift
Taylor es fan de las bebidas verdes y los desayunos con panqueques de trigo. En general los acompaña con jamón, un huevo frito y un vaso de jugo de naranja. Otros alimentos que no pueden faltar en su dieta son las ensaladas, yogures y sándwiches.
Kate Hudson
Hudson para mantener sus abdominales se esfuerza por desayunar aunque sea con un jugo verde o un batido de proteínas. En lo que resta del día sigue su dieta alta en alcalinidad, lo que significa que evita los alimentos ácidos. Ella confía en ensaladas y otros platos a base de plantas.
Gisele Bundchen
Lo que hay que destacar al hablar de esta celebridad es que tanto ella como su esposo deportista Tom Brady, no son veganos, pero están bastante cerca. Siguen una dieta de 80% de vegetales y 20% de carne magra. A menudo, eso incluye fruta fresca, verduras, sopa de verduras y cuencos de quinoa.
Jennifer Lopez
Jennifer López centra su alimentación más en lo que no como que en lo que consume. En la lista de los prohibidos está: alimentos procesados, alcohol y cafeína. Un almuerzo típico puede incluir salmón con ensalada y batidos de proteínas que la ayuden a evitar los antojos entre comidas.