Las redes sociales crean la fantasía de que todo el mundo está interconectado. Tener amigos en Facebook o seguidores en Instagram, Linkedin o X se ha convertido en una necesidad básica de la nueva era.
Si bien es probable que las redes sean una oportunidad para que la gente tímida entre en contacto con otros, gracias al relativo anonimato que ofrecen, también podrían tener una influencia negativa en otras personas.
De acuerdo a un estudio publicado en la revista médica Pediatrics, casi la mitad de los adolescentes estadounidenses se describieron a sí mismos como tímidos. Quienes padecen esa característica en su personalidad quieren acercarse a los demás, pero no saben cómo. Entonces, las redes podrían allanarles el camino.
Pero existen trastornos de personalidad que hacen que alguien directamente prefiera estar aislado del resto, en especial, por el temor a la crítica ajena.
Cómo saber si una persona es inhibida
El Manual Merck dice que "el trastorno de la personalidad por evitación (o inhibición social) se caracteriza por eludir situaciones sociales o interacciones que impliquen un riesgo de rechazo, crítica o humillación". De esta manera, tiene mucha relación con la fobia social.
Agrega que estas personas tienen "intensos sentimientos de inadecuación y se adaptan de forma inapropiada, evitando situaciones en las que puedan ser evaluadas de manera negativa". En Estados Unidos, la prevalencia del trastorno, que afecta por igual a hombres y mujeres, alcanza al 2,4% de la población.
El problema de la inhibición es que está asociado con otros trastornos, como el depresivo mayor, el depresivo persistente, el obsesivo compulsivo o la ansiedad (la fobia social). Además, puede convivir con la fobia social y, en ese caso, sufrirá de síntomas más graves.
El trastorno, que suele ser detectado a temprana edad (dos años aproximadamente), se manifiesta "en personas que pueden evitar tratar con otras, incluso en el ambiente laboral o rechazar ofertas de trabajo por temor a las críticas de los demás", explica el portal Psychology Today. "Pueden estar preocupadas por sus propios defectos y entablar relaciones con los demás solo si piensan que no serán rechazadas", agrega este sitio especializado en psicología.
El Manual Merck añade que son "muy sensibles a cualquier comentario crítico, de desaprobación, o burla porque constantemente piensan en ser criticados o rechazados por otros, están atentos a cualquier señal de una respuesta negativa. Su apariencia tensa, ansiosa, puede provocar burlas o bromas, lo que parece confirmar sus dudas sobre sí mismos".
Los especialistas consideran que la baja autoestima y un sentido de inadecuación inhiben a estas personas en situaciones sociales, en especial, cuando se trata de experiencias nuevas. "Las interacciones con las personas nuevas se inhiben porque los pacientes se consideran a sí mismos socialmente ineptos, poco atractivos e inferiores a los demás".
Los inhibidos tienden a ser tranquilos y tratan de pasar desapercibidos porque piensan que, si dicen algo, otros dirán que es un error. Por otra parte, son reacios a hablar de sí mismos para evitar la burla o la humillación.
Otro rasgo es que evitan asumir riesgos personales o participar en nuevas actividades. En estos casos, tienden a exagerar los peligros y usan mínimos síntomas u otros problemas para explicar su evitación. Es posible que prefieran un estilo de vida limitado debido a su necesidad de seguridad y certeza.
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