Entre todos los trastornos laborales, destaca el burnout o síndrome de trabajador quemado, un agotamiento que la Organización Mundial de la Salud (OMS) define como el "resultado del estrés crónico en el trabajo" y que se caracteriza por tres dimensiones: sentimientos de agotamiento, mayor distancia mental del trabajo y reducción de la eficacia profesional.
Sin embargo, en los últimos tiempos está tomando fuerza otro trastorno laboral conocido como sisifemia, un síndrome que padecen personas con altos niveles de exigencia y perfeccionismo y que puede llegar a afectar a la salud, rendimiento y motivación de los empleados.
Según señala el estudio Cigna 360-Vitality, las empresas se enfrentan cada vez más a situaciones en las que la salud de sus trabajadores se ve afectada por la exigencia impuesta o autoimpuesta. Esto termina afectando a nivel mental y emocional.
Este nuevo trastorno laboral, que le debe su nombre al mito griego de Sísifo, aparece cuando se plantean objetivos diarios inalcanzables que, sumado a una alta carga de trabajo, acaba derivando en el sentimiento de no finalizar nunca las tareas, a pesar de estar dedicando el máximo rendimiento. No se cumple, aunque se alarguen las jornadas laborales.
El problema, siguen los responsables de este trabajo, viene cuando esta dinámica se prolonga en el tiempo. Entonces, puede derivar en cuadros de ansiedad, depresión, trastornos del sueño, sensación de angustia, obsesión por nuestro trabajo o aislamiento social, entre otras.
Competitividad y exigencia
Sobrevivir en un entorno laboral adverso
La mayoría de trabajadores no están a gusto en su trabajo. De acuerdo con estudio Cigna 360-Vitality, más de la mitad (57%) de los empleados en España no dispone de un bienestar laboral adecuado y el 31% reconoce sentirse estresado debido a una carga de trabajo excesiva.
"El entorno laboral actual, caracterizado por una alta competitividad y una sobrecarga de trabajo, ha provocado que algunos trabajadores sientan que están sometidos a un ciclo de tareas que nunca finaliza, por mucho que se esfuercen", señala Amira Bueno, directora de Recursos Humanos de Cigna Healthcare.
Para evitar estos trastornos laborales, la responsable pide un esfuerzo a las empresas y ofrece cinco estrategias para para que la sisifemia no se convierta en un problema:
1