El aguacate se ha convertido en pocos años en un fruto típico en nuestras mesas. Pese a que todavía mucha gente lo sigue asociando a la familia de las verduras, el aguacate es una fruta que se da en un frondoso árbol. El aguacate procede de zonas tropicales y ofrece una textura cremosa con un sabor delicioso que lo hace versátil a la hora de cocinar e innovar con él.
El truco del aguacate para el pelo
- Hidratación: El aguacate es rico en ácidos grasos esenciales y aceites naturales, lo que proporcionan una hidratación intensa en nuestro cabello que se traduce en suavidad y brillo natural.
- Cabello más fuerte: El aguacate es rico en vitamina E, que ayuda a fortalecer el cabello, evita la rotura y ayuda a mitigar las puntas abiertas. Esto hace que el cabello sea más resistente y se rompa menos a la hora de secarlo o peinarlo.
- Estimula el crecimiento: El aguacate es rico en nutrientes y antioxidantes, que ayudan a estimular los folículos pilosos y el crecimiento del cabello. Es decir, no solo conseguimos un cabello más fuerte, sino que crece más rápido.
- Cabello nuevo: Gracias a su contenido de biotina y vitamina E, el aguacate puede ayudar a prevenir la caída del cabello y fomenta el crecimiento de nuevos cabellos.
- Después del shampoo: Su consistencia cremosa, lo convierte en un excelente acondicionador natural para el pelo, dejándolo suave, manejable y libre de encrespamiento.
Aunque por lo general, en las fruterías de nuestro país no solemos ver gran variedad de aguacates, pero es importante que prestemos atención a algunos aspectos de cada pieza para elegir el mejor aguacate y el más adecuado para nuestras recetas. Par no equivocarte en la compra de un buen aguacate, te damos 5 claves que debes tener en cuenta antes de comprarlo:
Color Busca un aguacate de color verde oscuro. Los aguacates verdes aún no están maduros, mientras que los que tienen un tono marrón o negro ya están demasiado maduros. Sin embargo, si necesitas el aguacate para más adelante, será mejor escoger los más verdes y si lo necesitas, por ejemplo, para hacer aguacate, lo mejor será elegir uno más marrón y, por ende, más maduro.
Pedúnculo Observa el pedúnculo, también conocido como "tallo". Un pedúnculo verde indica que el aguacate fue cosechado recientemente. Si el pedúnculo es marrón o negro, es probable que el aguacate no esté fresco.
Tacto Un aguacate maduro debe ceder ligeramente a la presión cuando lo presionas suavemente con el dedo. Si está demasiado duro, aún no está listo para comer; si está demasiado blando, ya está pasado.
Forma La forma del aguacate no influye en su sabor, pero puede ser un indicador de su madurez. Los aguacates con forma de pera suelen madurar más rápido que los que tienen forma redonda.
Variedad Existen diferentes variedades de aguacate, cada una con sus propias características. Investiga las diferentes opciones para elegir la que mejor se adapte a tus gustos y necesidades.
Cómo usar el aguacate como mascarilla
- Mascarilla capilar de aguacate y aceite de coco:
- Tritura la pulpa de medio aguacate maduro y mézclala con una cucharada de aceite de coco o almendras.
- Aplica la mezcla sobre el cabello limpio y húmedo, asegurándote de cubrir todo el pelo, desde las raíces hasta las puntas.
- Masajea suavemente el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea y promover el crecimiento del cabello.
- Deja actuar la mascarilla durante al menos 30 minutos, luego enjuaga con agua tibia y lava el cabello como de costumbre.
- También puedes hacer la mezcla con miel o romero. Si optas por la miel, mezcla la pulpa de medio aguacate con una cucharada de miel cruda y una cucharadita de aceite de almendrasy deja actuar sobre el cabello limpio y húmedo durante 10-15 minutos. Enjuaga bien con agua tibia y peina como de costumbre.
Síguele la pista
Lo último