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Son muchas las celebrities como Vanessa Hudgens, Emily Ratjwkoski o incluso Elsa Pataky que han admitido que se sumaron a esta nueva tendencia de beber diaria diariamente un vaso de agua tibia con limón en ayunas. Este sencillo hábito permite entre otros beneficios lucir su piel radiante y que les ayuda a perder peso gracias a sus propiedades digestivas.
Además, este cítrico contiene calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonas, pectina y limoneno, que son sustancias muy beneficiosas para nuestro organismo es alto. Por otro lado también aporta:
01. Mejora la digestión. Ayuda a eliminar las toxinas y potencia la producción de bilis del hígado, algo imprescindible en la digestión.
02. Ayuda a adelgazar ya que los limones son ricos en fibra pectina, un nutriente que colabora a combatir el hambre y el deseo de antojos.
03. Nivela los niveles de PH, haciendo que eliminemos la acidez de nuestro cuerpo. Esto se debe a que el ácido ascórbico y cítrico del limón alcalinizan nuestra sangre.
04. Es diurético, es decir, nos hace aumentar la cantidad de orina.
05. Por su aporte de vitamina C y limoneno, mejora el sistema inmunológico.
06. Purifica la piel, est se debe a sus propiedades antioxidantes de la vitamina C. Hará que tu piel luzca joven y fresca.
07. Es un gran aporte de energía, además de mejorar nuestro estado de ánimo. Es a causa de la esencia del limón, que posee propiedades energizantes y reduce nuestra (posible) ansiedad y depresión.
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