Vida Moderna
¿Qué le pasa realmente a los dientes si se lavan con bicarbonato de sodio?
Es importante cepillar frecuentemente los dientes para mantener una buena higiene bucal.
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Así como la piel necesita de un debido cuidado, lo mismo ocurre con los dientes. Según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial, la higiene oral es de tal importancia que mejora la calidad de vida de una persona porque "le permite hablar con claridad, saborear, masticar y tragar alimentos deliciosos y nutritivos, y mostrar sus sentimientos a través de expresiones faciales como sonreír".
De ahí que es primordial lavarlos frecuentemente, puesto que el cepillado –señala la entidad– ayuda a eliminar la placa dental que puede provocar la aparición de caries y otro tipo de enfermedades como la periodontitis o la gingivitis.
- Gingivitis: tal y como lo indica la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (Medline Plus), es "la inflamación de las encías" siendo el principio de la periodontitis que consiste en la infección e hinchazón "de los ligamentos y huesos que sirven de soporte a los dientes" y se da por la acumulación de placa bacteriana que no es retirada.
- Periodontitis: esta afección impacta las encías cuando estas están irritadas, por lo que ocasiona la caída de los dientes, siendo esta enfermedad la que más experimentan los adultos. La hinchazón provoca mal aliento, sangrado, sensibilidad y encías de color rojo intenso, debido a la inflamación.
"Se estima que las periodontopatías graves afectan aproximadamente al 19 % de los adultos, lo que representa más de mil millones de casos en todo el mundo", explica la Organización Mundial de la Salud (OMS).
- Caries: Medline Plus señala que "la caries es el daño en la superficie o esmalte de un diente. Ocurre cuando bacterias en la boca fabrican ácido que ataca el esmalte".
Por consiguiente, la principal causa de aparición de caries se debe a que las bacterias que hay en el organismo –buenas o malas– al mezclarse con comida crean una placa bacteriana que si no es eliminada y dura un largo tiempo en la boca causa varios daños en ella.
A quienes les gusta lucir sus dientes sanos y blancos deciden realizar remedios caseros utilizando bicarbonato de sodio, gracias a sus propiedades. Pero, ¿es bueno o malo usarlo?
¿Qué pasa si se lava los dientes con bicarbonato?
Mejor con Salud menciona que el lavado frecuente de los dientes con bicarbonato podría debilitarlos, por lo que antes de un cepillado, es importante consultar con un dentista.
De acuerdo con un video de Dentaly.org a través del odontólogo, Federico Baena, se asegura que el bicarbonato de sodio no tiene un nivel alto de abrasividad como sí lo son algunas cremas dentales.
El experto explica que la American Dental Association (ADA) junto con otras instituciones y laboratorios hicieron una investigación exhaustiva sobre los elementos que se consideran abrasivos con los dientes, que mediante una clasificación llamada Relative Dentin Abrasivity (RDA) "nos describen qué tan abrasiva es una sustancia con tus dientes", menciona.
"El bicarbonato de sodio está nada más y nada menos que en el número 7″, señala. "Está por debajo de todas las pastas dentales del mercado, eso significa que prácticamente no es abrasivo", agrega.
Asimismo, el portal menciona que se debe considerar que los dientes por naturaleza no son blancos, la dentina es la que les da su color, que como lo define la Real Academia Española (RAE) es el "marfil de los dientes" que suele ser amarillo.
Por esto, asegura que los malos hábitos como fumar, tomar bebidas negras como el café o las gaseosas negras pueden oscurecer los dientes. Entretanto, es importante consultar con un odontólogo para recibir consejos y, si es el caso, someterse a procedimientos médicos guiados.
La edad en que los dientes comienzan a ponerse amarillos
Tener los dientes blancos es sinónimo de vitalidad, salud oral y belleza, contrario a la imagen que genera un tono dental amarillento. La edad, factores genéticos y la higiene dental son puntos clave que definen el color de estos órganos duros.
Según explica el portal de la Clínica Dental Menedent, cada paciente tiene un color característico en su dentadura que es dado por factores genéticos; sin embargo, una mala higiene en los mismos puede tender a que tornen de un color amarillo.
"El sarro es una película que se adhiere al diente y provoca un color amarillo en las zonas de transición con la encía. Existe, además, la posibilidad de que desde el nacimiento se presenten alteraciones de los dientes y sean de un color distinto al blanco".
Algunos pacientes tienen los dientes de color amarillo no por una mala higiene bucal sino por alguna patología que ocasiona dicho síntoma. "Trastornos genéticos como la dentinogénesis y la amelogénesis imperfecta afectan al esmalte y la dentina provocando un color amarillento e, incluso, marrón en los dientes".
En cuanto a la edad en la que los dientes comienzan a perder su tonalidad blanca, no se tiene un número en específico de lo que si se tiene certeza es que la perdida del esmalte dental hace parte del proceso natural de envejecimiento.
A pesar de ellos existen casos en donde algunos medicamentos pueden poner amarillos los dientes en niños, así lo explica el portal de Listerine.
"Ciertos medicamentos, como los antibióticos del tipo doxiciclina y la tetraciclina pueden oscurecer tus dientes en niños menores de ocho años de edad. Algunos antihistamínicos, medicamentos para la presión arterial alta y medicamentos antipsicóticos también pueden manchar tus dientes de manera permanente", señala.
Por su parte, el portal experto en salud Mejor con Salud reveló que existen diez alimentos que ayudan a cuidar el aspecto de los dientes.
1. Queso, pues aparte de tener un beneficio para el tejido óseo, también tiene propiedades de regular el pH del interior de la cavidad bucal.
2. Apio, ya que esta hortaliza incrementa la producción de saliva y con esto se fomenta la eliminación de microorganismos que afectan la salud bucal. También, contribuye con la eliminación de restos de comida que manchan los dientes.
3. Uvas, por la cantidad de antioxidantes que contiene, pues esto previene inflamaciones. Además, sus propiedades blanquean los dientes naturalmente.
4. Zanahoria, pues sus propiedades le darán brillo a los dientes y esto surge mayor efecto cuando se frota este alimento sobre los dientes.
5. Fresas, porque son ricas en antioxidantes, ácido málico y vitamina C y estos beneficios ayudan con el blanqueamiento y más cuando se consumen antes de cepillarse los dientes.
6. Semillas de sésamo o ajonjolí, porque este alimento contribuye a eliminar la placa y a fortalecer los dientes.
7. Naranja, pues al igual que el apio, aumenta la producción de saliva y esto es beneficioso para la salud bucal.
8. Zumo de limón mezclado con bicarbonato, porque potencia la limpieza de los dientes, pero esta mezcla no se debe usar muy seguido, por las contraindicaciones del bicarbonato que fueron mencionadas anteriormente.
9. Nueces, ya que ayuda a eliminar la placa y devuelve el brillo de los dientes.
10. Vinagre de sidra mezclado con bicarbonato, porque esta pasta cuida el esmalte de los dientes. No obstante, esto podría desgastar el esmalte de los dientes luego de un periodo prolongado de su uso. Por eso, se debe realizar esporádicamente, máximo una vez al mes.
"A su vez, hábitos alimenticios que estén dominados por la ingesta de café, té, vinos, refrescos o frutas altamente pigmentadas como las moras, cerezas, arándanos o granadas, también puede llegar a amarillear los dientes", señala.