Si tienes el cuero cabelludo sensible y con descamación es probable que hayas notado algún tipo de picor o malestar en el cabello. Aunque parezca una tarea complicada, tratar el cuero cabelludo sensible y con descamación es posible llevando a cabo los cuidados adecuados. El cuero cabelludo sensible puede ser causado por diversos factores, como el uso de productos capilares inadecuados, la exposición al sol, el estrés, la falta de hidratación, factores hormonales o incluso por cierta predisposición genética. Otros factores de su aparición pueden deberse a la sequedad en el cuero cabelludo, encontrarse en lugares con climas extremos o alergias a ciertos ingredientes. "Los antecedentes genéticos, el estrés, ciertas infecciones y el consumo de algunos medicamentos causan la aparición de descamación severa con zonas secas" alertan desde Bioderma. Teniendo en cuenta este escenario, es esencial identificar la causa subyacente causante de la afección para poder abordar el problema de manera efectiva.
A continuación, te damos una serie de consejos para que cuides tu cuero cabelludo y minimices la descamación e irritabilidad capilar. Eso sí, si los síntomas persisten te recomendamos que acudas a un profesional que valore tu caso.
Consejos para un cuero cabelludo sano
Dieta equilibrada
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Mantener una alimentación sana y equilibrada es fundamental para cualquier aspecto de la vida y, por supuesto, también para una melena saludable. La falta de vitaminas y minerales esenciales puede afectar la salud del cuero cabelludo y causar descamación. Los especialistas recomiendan hacer especial hincapié en el consumo de alimentos ricos en vitaminas A, C y E, zinc y selenio. Además, presta atención en beber al menos dos litros de agua al día para mantener una correcta hidratación.
Utiliza productos capilares suaves y sin componentes que puedan resultar dañinos. Hidrata regularmente tu cuero cabelludo y protégelo del sol utilizando gorra o sombrero. El uso de un champú y un acondicionador adecuados aptos para cueros cabelludos sensibles con ingredientes naturales que respeten el cabello es primordial para reducir la irritación y la sensibilidad. Además, los expertos recomiendan evitar el abuso de herramientas térmicas capilares como el secador o las planchas.
Aporta un extra de nutrición
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Aplicar una mascarilla hidratante capilar al menos una vez por semana puede aportar a la fibra capilar la regeneración que necesita y reducir la sequedad en el cuero cabelludo. Si aplicas la mascarilla con un ligero masaje ayudarás a fomentar la circulación sanguínea de la zona.