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Si tenés tendencia a tener ojeras, borrarlas por completo de un día para el otro es imposible, pero sí existen tips para disminuirlas hasta hacerlas desaparecer y que tu rostro se vea fresco y radiante como si hubieses tomado una siesta de 14 horas seguidas. Para esto, no hace falta que recurras a técnicas médicas.
Las ojeras, que en realidad son una hiperpigmentación en la zona del contorno de ojos, se generan por una acumulación de pigmentos sanguíneos en la zona ocular ante una mala circulación. Además, existen varios factores que alteran la tonicidad de capilares, vasos sanguíneos y vasos linfáticos, que potencian la retención de líquidos, la pigmentación en esta zona y la aparición de ojeras.
La causa de las ojeras, no sólo es el cansancio y la falta de sueño, sino que también influye el tipo de alimentación y el uso de computadoras y teléfonos celulares. Otra de las causas es la predisposición genética. Estos factores son los responsables de estas marcas en nuestro rostro que por supuesto, tratamos de ocultar a como de lugar. Por eso, te proponemos 10 tips para que tus ojeras desaparezcan de a poco.
1- Mantenete a 50 centímetros:
Estar expuestos por mucho tiempo frente a pantallas de televisión, computadoras o de teléfonos celulares hace que las probabilidades de tener ojeras aumenten ya que esto proporciona que el envejecimiento ocular se produzca más rápido. La solución para esto es mantener la pantalla de cualquiera de estos aparatos a unos 50 centímetros de distancia y descansar la vista cada hora en el trabajo.
2- Leche de cardo:
Esta planta es muy buena y puede tomarse en forma de suplemento nutricional porque tiene propiedades desintoxicantes que ayudan a limpiar el organismo y a mejorar el funcionamiento del hígado, que muchas veces es el culpable de algunos problemas dermatológicos y de las ojeras.
3- Verduras de hoja verde y vitamina C:
El tipo de alimentación es una de las claves principales a la hora de descubrir por qué tenemos ojeras. La solución, es aumentar el consumo de alimentos con hierro para poder mejorar la oxigenación de los tejidos. Además, es bueno aumentar el consumo de verduras de hoja verde y de alimentos ricos en vitamina C como los cítricos, los pimientos y los tomates.
4- Un mito que tenés que olvidar:
Una de las mentiras más grandes que circula sobre cómo erradicar las ojeras es que se deben usar cremas para las hemorroides por su efecto vasoconstrictor, pero esto no es verdad y además, es peligroso ya que esta zona es muy sensible y está muy cerca de la mucosa del ojo. Estas cremas no fueron creadas para los ojos, por ende, no son aptas ¡así que ni lo pienses!
5- El truco del algodón:
Hay un truco que sirve para casos de emergencia antes de una cita y es, humedecer unos algodoncitos en una loción hidratante para el contorno de ojos y depositarlos en el congelador unos minutos y luego aplicarlos sobre los ojos. El frío produce una vasoconstricción que provoca una aceleración del riesgo sanguíneo que deshincha el párpado.
6- Pará un poco con el café:
Aunque en momentos en que necesitás mantenerte despierta el café es ideal, la verdad es que en muchos casos consumirlo en exceso puede provocar la aparición de ojeras de color oscuro.
7- Un masaje viene bien:
Los productos para las ojeras son efectivos si se usan de forma constante pero, una forma de ayudarlos a que actúen mejor es aplicarlos haciendo un pequeño masaje muy suave en la zona para incentivar el drenaje, reducir la coloración y evitar que la circulación quede retenida.
8- Nunca uses hidratante facial en la zona de los ojos:
Las cremas hidratantes suelen tener muchos componentes como grasa, nutrición, hidratación, entre otras cosas. Lo que sucede es que si la piel del contorno de ojos absorbe demasiado producto la zona se inflará de agua porque no está preparada para sintetizar el producto y, al aplicar esto, pueden aparecer bolsas.
9- Dormir bien:
Este es uno de los secretos más básicos para no tener ojeras porque ser constantes con las horas de sueño hace que tengamos menos ojeras. La constancia es lo más importante porque si dormimos ocho horas durante la semana pero el fin de semana dormimos tres echaremos todo a perder. También, no hay que olvidar que el estrés que le genera a nuestro cuerpo dormir mal repercute en nuestra piel.
10- Dime de qué color es tu ojera y te diré por qué se producen:
En base a la tonalidad de la ojera es posible indicar por qué se produce porque las que son moradas
tienen una alta predisposición a ser ojeras genéticas, mientras que las verdes o azuladas aparecen por un mal descanso y las rojizas suelen ser propias de la edad.