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La talentosa cantante Jennifer López ha bajado cinco kilos y dos talles gracias a este batido antikilos y las pautas nutricionales y deportivas que le marca el nutricionista de las celebridades e ideador de este batido Marco Borges, quien también ha logrado, a través de su plan alimentario, que Beyoncé pierda peso.
Receta de batido:
Una banana congelada.
Una taza de leche de arroz.
Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.
Una cucharada de proteína en polvo.
Un puñado de espinacas.
El famoso nutricionista, se enfoca en convertir a las celebridades en "veganos a tiempo parcial", proponiendole a las estrellas seguir una dieta vegetariana de 22 días que complementa con diferentes suplementos alimenticios.
Por ejemplo, un día de dieta que sigue Jennifer López podriá ser así:
- Desayuno: mijo, plátanos, arándanos y leche de almendras.
- Comida: col rizada y pimientos rojos.
- Cena: pasta zucchini con queso vegano y tomates.
Hay que destacar que la cantante Jennifer López, de 44 años, tiene una figura esbelta gracias a su entrenamiento físico constante, ya que prepara coreografías para sus shows. Recordemos que para lograr bajar de peso y mantenerse, el 50 por ciento debe estar compuesto por una buena alimentación de la mano de un nutricionista y el otro 50 por ciento de ejercicio.
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