La maca peruana es considerado un superalimento por sus propiedades vigorizante y afrodisíacas. Los beneficios que posee son variados y muy buenos.
La maca peruana es considerado un superalimento por sus propiedades vigorizante y afrodisíacas. Los beneficios que posee son variados y muy buenos.
La maca peruana es un tubérculo andino con increíbles beneficios para mujeres y hombres: ayuda ante el estrés y el cansancio, estimula la fertilidad y potencia la libido.
La maca peruana es conocida por sus propiedades tonificantes y beneficios para la salud hormonal.
La maca es un tubérculo de la familia de las crucíferas (como las coles, los rábanos o la mostaza) rico en minerales (cobre, hierro, calcio y zinc), en vitaminas del grupo B y en sustancias estimulantes.
►TE PUEDE INTERESAR: Beneficio de comer semillas de lino
Aunque en su momento casi llegó a desaparecer como cultivo, el redescubrimiento de los beneficios de la maca ha despertado el interés en su consumo y, en la actualidad, se emplea habitualmente como suplemento nutricional. Se la considera un superalimento.
Cuenta con propiedades beneficiosas para la fertilidad, el comportamiento sexual, la memoria o la fatiga, entre otras muchas que iremos detallando más adelante.
En los últimos años, el extracto de maca ha adquirido gran relevancia en la industria cosmética, sobre todo en el tratamiento de la caída de cabello.
El extracto de maca o ginseng peruano, es un preparado concentrado del principio activo de la planta de maca, un tubérculo de la familia del rábano que crece principalmente en la Cordillera de los Andes, en Perú.
La maca se cultiva desde hace miles de años a una altitud entre los 3.000 y 5.000 metros, ya que es donde se produce mejor. Es resistente a condiciones climatológicas extremas, incluso a las nevadas.
Esta raíz consumida por vía oral es muy nutritiva, lo que ha hecho que sea considerada como un superalimento.
La maca peruana no solo es un tubérculo muy nutritivo, rico en minerales como calcio y hierro. También contiene sustancias como la macaridina, las macamidas y los glucosinolatos con una intensa actividad biológica.
Estas sustancias han convertido a la maca en objeto de numerosos estudios relacionados con la fertilidad, la libido o el control del estrés, entre otras aplicaciones.
►TE PUEDE INTERESAR: Beneficio de comer semillas de girasol, ideales para bajar de peso
Los glucosinolatos que encontramos en su composición son los mismos compuestos azufrados que encontramos en las coles y por los que se atribuye a estas tantos beneficios.
Las propiedades de la maca hacen a este tubérculo andino adecuado tanto para hombres como para mujeres. No solo resulta beneficiosa frente a trastornos hormonales, sino que puede convertirse en un buen aliado para disfrutar más del sexo, pues aumenta la libido y reduce el estrés y el cansancio.