Anteriormente, te compartimos algunas de las plantas que te ayudarán a mejorar el ánimo y tu salud mental; hoy te complementaremos el tema para que tengas más opciones en tu jardín. Te daremos algunas plantas medicinales para cultivar en casa, de manera sencilla, de tal modo para que tengas una opción inmediata por si se requiere ante un imprevisto, o en lo que acudes al médico.
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Plantas medicinales para cultivar en casa
Las plantas medicinales para cultivar en casa son muy conocidas, e incluso puede que pases por alto que te sirvan para alguna dolencia, aquí unos ejemplos y cómo usarlos:
Eucalipto
- Ayuda contra resfriados y enfermedades respiratorias, descongestiona pulmones, e incluso puede ser un aliado contra reumas
- Para cultivarlo ocupas de colocar sustrato fértil en una maceta, el eucalipto puede ser regado cada semana; lo puedes tener un área iluminada, ya sea en el interior de tu casa o en el jardín
- Para consumirlo basta con colocar algunas de sus hojas en agua que esté hirviendo; luego te acercas (con cuidado), te tapas con una toalla y respirar el vapor que de ahí emane. También lo pueden consumir en té o infusión
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Aloe Vera
- Tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes, por lo que si sufres de una herida o cortada, puede ser la opción ideal. Pero no es todo, ya que también ayuda en la regeneración cutánea y da alivio en ciertas dolencias gastrointestinales, estreñimiento y reflujo
- Para cultivarlo lo ideal es en el jardín, o sobre la tierra. Tenerlo en el exterior le ayuda ya que requiere de mucho calor e iluminación del Sol, así como riego moderado
- Para consumirlo puedes tomar un recipiente y llenarlo con agua y hielo, le añades trozos del aloe y lo dejar en el refrigerador durante un día entero, luego lo sacas y lo cuelas. Ahora bien, si tienes una herida o te cortaste entonces deber cortar una hoja y aplicar directamente
Menta
- Se trata de una planta que contiene propiedades idóneas para aliviar un malestar estomacal o también ser un aliado contra el mareo (antes de navegar o durante)
- Para cultivarla, lo mejor es que sea durante la primavera, pones fragmentos de estolones en un surco y los tapas con 5 u 8 centímetros de tierra (en tu jardín); debes regalarla con frecuencia el primer año, pero si saturar. Sus hojas se pueden cosechar al término de la primavera o al inicio del otoño
- Para consumirla puede ser como té; o bien, añades unos fragmentos de menta en un recipiente con agua hirviendo e inhalación el vapor que se desprende, eso sería para la congestión y abrir los conductos sinusales
Salvia
- Esta planta la emplean algunas personas para tratar dolores de muelas o de garganta
- Para cultivarlo se requiere un terreno arenoso y que tenga un buen drenaje; además requiere de un pH entre 6.0 y 7.0 para un buen desarrollo. Ojo, no necesita fertilizantes. Debes regar la salvia cuando el suelo esté completamente seco y para su abonado, éste debe ser rico en nitrógeno
- Para consumirla debes colocar unas hojas de salvia en tu boca y masticarlas, después la pones en el sitio afectado y eso calmará la dolencia (mientras llegas con el doctor)
Manzanilla
- Es de las más conocidas y se usa para tratar algún dolor de estómago o incluso para relajar y ayudar a tener un rico sueño reparador
- Para cultivarla se necesitan terrenos permeables y que puedan drenar sin complicación; además, debes sembrarla en la temporada de verano y en tierra compuesta por dos partes, de tierra negra y una de arena de río para que la planta pueda drenar bien el agua. Deja que reciba luz solar, aunque no de forma directa y puedes regarla diario, aunque no demasiado
- El consumo de la manzanilla es tradicionalmente en té o infusión y caliente (soportable), así como con un poco de miel
Estas son algunas de las plantas medicinales para cultivar en casa y que puedes implementar, pero recuerda que siempre ante cualquier padecimiento se debe acudir con el médico, será él quien te valore y determine el mejor tratamiento posible.