¿Qué tienen en común los guerreros chinos de la antigüedad con los payasos terapeutas de la Universidad de La Matanza? Ambas comunidades, a pesar de la distancia, se toman muy en serio la idea de que reírse hace bien a la salud.
Esa verdad la defiende Gabriela Morán, docente del Curso de Payaso Terapéutico que se dicta en la Casa de Altos Estudios, ubicada en San Justo. Y la transfirió a su nuevo libro, Razones para Reír publicado por la editorial Autores de Argentina. Recientemente lo presentó en la Feria del Libro de Buenos Aires 2024.
Se trata de un libro "interactivo" que combina teorías sobre la risa -provenientes de la filosofía, la psicología y la historia- con distintos ejercicios que el lector puede hacer en casa. "La obra es el fruto de mi experiencia de trabajo de casi 30 años con la risoterapia", contó su autora quien además es maestra internacional de Yoga de la risa.
Pero el texto se expande más allá de sus hojas: cada capítulo finaliza con un código QR que conduce a videos y audios con ejercicios. "Yo quise que el lector se sienta protagonista del libro para que pueda descubrirse a sí mismo", detalló la vecina de Villa Luzuriaga sobre esta elección.
Para su investigación sobre el vínculo entre la salud y la risa, Morán relató que puso a disposición herramientas de su vieja profesión, el periodismo. "Además de la risoterapia, hay otros métodos que trabajan con la parte sanadora de la risa para curar las dolencias del cuerpo, la psiquis y las emociones", informó.
Entre esas prácticas, mencionó el yoga, la sabiduría de la civilización tolteca y también al imperio chino. "Hace 4000 años, cuando los guerreros del emperador volvían de conquistar tierras se metían en templos oscuros a reírse a carcajadas para redimir toda la culpa por haber hecho tantas matanzas", relató.
Nacida hace 54 años en la localidad de Ciudadela, partido de Tres de Febrero, la risa como motor vital la acompañó siempre. "En la década de los '80 hacía shows de stand up en cualquier tipo de eventos y cumpleaños", relató. A su vez recordó lo difícil que era el rubro, históricamente dominado más por los varones que por las mujeres.
Llegaron los '90 y para Gabriela las luces del escenario se apagaron definitivamente. "Tuve dos accidentes cerebrovasculares y ya no me colmaba hacer reír al otro, no podía", confesó. Entonces, en su búsqueda por seguir vinculada a su "filosofía de vida", descubrió la risoterapia.
Pionera en su profesión, hace 8 años que llevó a la universidad matancera la idea de crear un curso de risoterapia para "formar agentes de salud que sean todo terreno". Los alumnos aprenden sobre cómo abordar el autismo, el alzheimer y procesos tanatológicos como la muerte de un ser querido.
Pero su deseo por expandir este conocimiento la hizo salir de los muros de la academía. En primer lugar, con un taller que brinda a través de una escuela de coaching internacional. "Cualquiera puede ser parte, sin importar su profesión, edad y nacionalidad", detalló.
En segundo, con un "Club de la risa" que arrancó durante el confinamiento por la pandemia de Coronavirus en 2020. "La gente se conectaba por zoom, de manera libre y gratuita, con el objetivo de hacer reír a los demás. Entraba gente de todos lados, de Punta Cana, Colombia Uruguay y Paraguay", comentó. Si bien ya pasaron cuatro años desde la emergencia sanitaria, Gabriela contó que sigue haciéndolo por la insistencia y el amor de los participantes.
Sobre el por qué cree que su mundo llama la atención de tantos, dijo reflexiva que "la gente se acerca a la risoterapia porque quiere sanar una parte suya". En ese sentido, concluyó: "Cuando tomás consciencia de tu manera de reírte y de la postura que adoptás cuando te reís, estás tomando conciencia sobre tu propia identidad".
Sobre la firma
Newsletter Clarín