Te presentamos las 8 marcas de yogurt griego con más azúcar, según la Profeco (Procuraduría Federal del Consumidor).
Esto fue compartido en su estudio de la Revista del Consumidor de diciembre 2023, en donde además Profeco explica en su artículo "El mito del yogurt griego" por qué algunos no son tan saludables.
Y Profeco añadió en esa misma edición la receta del yogurt griego, para que optes por hacer uno de forma casera que no conlleve más azúcar de la recomendada, así como tampoco grasas o calorías.
Marcas de yogurt griego con más azúcar según Profeco
En el estudio, Profeco analizó 25 marcas de yogurt griego de diferentes, en las cuales probaron la cantidad de azúcares totales, ya sean añadidos o provenientes de la leche o frutas.
Estas son las 8 marcas de yogurt griego con más azúcar según Profeco:
- Lala griego frutos rojos: 17.6%
- Lala Griego Natural: 12.8%
- Yoplait Grie-go red mix con frutos rojos: 9.9%
- Chobani con fresa sin grasa: 9.4%
- Yoplait bajo en grasa: 8.9%
- Yoplait bajo en grasa con fresa: 7.9%
- Oikos con frambuesa, zarzamora y fresa: 7.4%
- Onei natural cero grasa: declara 1.4 pero contiene 7.2%
Por otra parte, el estudio de Profeco sobre las marcas de yogurt griego verificó que mantuvieran las bacterias benéficas vivas necesarias que también exigen las normativas.
Igualmente, la Profeco recordó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece como un máximo recomendado de 25 gramos de azúcar al día, ya que no es un alimento necesario en la alimentación.
Esto encontró Profeco en las marcas de yogurt griego
Además de la veracidad de la etiqueta, como en contenido neto, Profeco analizó que las marcas de yogurt griego declararan que tienen almidón como aditivo permitido.
Las marcas de yogurt griego que contienen almidón como espesante o aditivo son:
- Danone endulzado deslactosado
- Vitalínea
- Danone deslactosado bajo en grasa
- Fage Total sin grasa con fresa
- Lala griego zero endulzado
- Lala griego Frutos Rojos
- Lala griego natural
- Yoplait bebible estilo griego con fresa
- Yoplait Skyr griego de fresa
- Yoplait con fresa bajo en grasa
- Yoplait bajo en grasa con fresa en el fondo
- Oíkos con fresa, frambuesa, zarzamora
Mientras que las marcas de yogurt griego que adicionan más bacterias benéficas de las indicadas son:
- Chobani ya sea zero sugar, natural sin grasa y con fresa en el fondo
- Onei natural sin grasa
- Fage Total, preparado con fresa, natural y sin grasa.
Además, Profeco compartió las marcas de yogurt griego que contiene edulcorantes y que no son recomendados para niños:
- Chobani Zero Sugar de fresa, por contener Estevia y fruta del monje
- Lala griego Zero endulzado: sucralosa y acesulfame
- Vitalínea endulzado, que contiene Estevia.