El hígado graso, una afección caracterizada por la acumulación de grasa en este órgano vital, puede pasar desapercibido en sus etapas iniciales, pero sus efectos pueden ser preocupantes si no se detectan a tiempo.
Conocida como enfermedad hepática grasa no alcohólica, esta condición está ganando relevancia en el panorama de la salud debido a su asociación con estilos de vida poco saludables.
Cómo se puede detectar si tenemos hígado graso
A menudo, el hígado graso no presenta síntomas evidentes, lo que hace que sea un desafío detectarlo tempranamente. Sin embargo, en algunos casos, las personas afectadas pueden experimentar fatiga general o un ligero malestar abdominal.
Es crucial destacar que, aunque estos síntomas pueden ser sutiles, no deben pasarse por alto, ya que el hígado graso puede progresar a enfermedades hepáticas más graves, como la fibrosis o la cirrosis, si no se trata adecuadamente.
Según los expertos de MedlinePlus, tanto la enfermedad hepática grasa no alcohólica como la causada por el consumo de alcohol son afecciones "silenciosas", lo que significa que pueden presentar pocos o ningún síntoma. Sin embargo, cuando los síntomas se manifiestan, es posible experimentar cansancio y dolor en el lado superior derecho del abdomen.
La Clínica Mayo advierte que esta condición se está volviendo cada vez más común a nivel mundial, con diversas formas de presentación, desde el hígado graso hasta la esteatohepatitis no alcohólica, una forma más grave de la enfermedad.
Cómo prevenir el hígado graso
Para prevenir el hígado graso, se recomienda adoptar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada, la reducción del consumo de alcohol y azúcares simples, el control de las porciones alimenticias y la práctica regular de ejercicio físico.
No existe un tratamiento médico específico para esta afección, por lo que la prevención y el cuidado del estilo de vida son fundamentales para mantener la salud hepática.