El cambio climático es un factor de riesgo para la depresión, según los expertos
El aumento de las temperaturas y los fenómenos meteorológicos extremos pueden afectar negativamente a la salud mental.
El cambio climático, caracterizado por el aumento a largo plazo de las temperaturas y la alteración de los patrones climáticos, se ha identificado como uno de los factores de riesgo para el desarrollo de la depresión, según se ha destacado en la reciente jornada "Avanzando en Depresión en Atención Primaria", organizada por Lundbeck en Madrid. Diversos organismos internacionales, como la Organización Mundial de la Salud, el Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC) y el Observatorio Europeo del Clima y la Salud, han alertado sobre la amenaza que supone el cambio climático para la salud mental y el bienestar psicosocial.
Enero de 2024 ha sido el mes de enero más cálido registrado a nivel mundial, con una temperatura promedio del aire de 13,14 °C, es decir, 0,70 °C por encima del promedio de enero de 1991 a 2020. A partir de los 23 °C, cada aumento de un grado incrementa el riesgo de depresión, mientras que la exposición a la contaminación del aire también aumenta ese riesgo. Además, las personas con un diagnóstico previo de trastorno depresivo presentan una mayor vulnerabilidad hacia el empeoramiento de la sintomatología depresiva.
La doctora Giovanna Fico, psiquiatra e investigadora postdoctoral de la Unidad de Trastornos Bipolares y Depresivos del Hospital Clínic de Barcelona, señala que "existe evidencia sólida que sugiere que la exposición a la contaminación del aire, especialmente a las partículas finas (PM) y a climas extremos, puede inducir estrés oxidativo, neuroinflamación y cambios estructurales en el cerebro, lo que se asocia con trastornos mentales como la depresión y un incremento del riesgo de suicidio".
Vías por las que el cambio climático afecta a la salud mental
El Observatorio Europeo del Clima y la Salud indica que el cambio climático puede afectar a la salud mental a través de varias vías, como los fenómenos meteorológicos extremos, que causan trastorno de estrés postraumático, ansiedad y depresión, o las temperaturas extremas, que afectan el estado de ánimo, aumentan el riesgo de suicidio y afectan el bienestar de las personas con problemas de salud mental. Durante las olas de calor, se observa un aumento en las hospitalizaciones por trastornos psiquiátricos, las visitas psiquiátricas de urgencia y las tasas de suicidio, tal y como expone el Foro Económico Mundial.
Se prevé que la frecuencia y la intensidad de las olas de calor extremas sigan aumentando en todos los escenarios de emisiones de gases de efecto invernadero. Además, la tendencia observada de condiciones más cálidas y secas en el sur de Europa continuará en las próximas décadas, lo que conducirá a aumentar la gravedad y la ocurrencia de incendios forestales, con un efecto probablemente mayor en la salud mental. Por otro lado, las proyecciones estiman que las inundaciones costeras por sí solas podrían causar cinco millones de casos adicionales de depresión leve al año en la UE para finales del siglo XXI bajo un escenario de aumento elevado del nivel del mar y en ausencia de adaptación.
Efectos indirectos del cambio climático en la salud mental
La doctora Fico destaca que "el cambio climático afecta a la situación social de los individuos más frágiles, empeorando la salud mental" y que los síntomas más frecuentes "son los depresivos". Según la experta, "el enfoque terapéutico de los síntomas depresivos o del riesgo de suicidio causado por el cambio climático requiere de un enfoque integral que combine estrategias farmacológicas, tales como antidepresivos y ansiolíticos, con intervenciones no farmacológicas, incluida la terapia cognitivo-conductual, el apoyo psicosocial y la promoción de estilos de vida saludables".
Vulnerabilidad de la población infantil y juvenil
La población infantil, juvenil y adultos jóvenes son particularmente vulnerables a la angustia y los problemas de salud mental relacionados con los cambios ambientales. El cambio climático surge como una de las mayores causas de preocupación para este grupo. En una encuesta mundial, que también incluye a varios países europeos, los sentimientos sobre el cambio climático afectan negativamente la vida diaria y el funcionamiento de casi la mitad de los niños y jóvenes, y el 75% de los encuestados considera que su futuro es "aterrador".
La doctora Fico enfatiza que "la educación y la concienciación sobre el cambio climático son fundamentales para mejorar la comprensión de su impacto en la salud mental y promover la resiliencia emocional frente a estos desafíos". A pesar de los esfuerzos que se llevan a cabo para abordar la salud mental en Europa, todavía existen pocas políticas dirigidas específicamente al impacto del cambio climático en la salud mental.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno mental caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, falta de interés en actividades que antes se disfrutaban, cambios en el apetito y el sueño, fatiga, dificultad para concentrarse y pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Es una condición médica grave que puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona y su capacidad para funcionar en el día a día. La depresión puede ser causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos, y su tratamiento generalmente implica una combinación de medicamentos antidepresivos y psicoterapia.