La búsqueda de la felicidades uno de los grandes enigmas de la vida, así como la propia definición de este deseo. Muchas personas buscan la mejor forma de conseguir esta sensación, de forma individual o siguiendo la infinidad de recomendaciones de expertos.
No obstante, un psiquiatra y profesor de la Facultad de Medicina de Harvard, ha elaborado un estudio científico para contestar alguna de estas preguntas existenciales.
La investigación de Waldinger, director del estudio, tenía como objetivo examinar la felicidad y el arrepentimiento en la vida de diferentes personas. La conclusión del estudio es que las mujeres son las que más tienden a arrepentirse. El motivo que más se repite en estos casos es haberse preocupado en exceso por las opiniones de los demás.
El estudio de Harvard ha determinado que las mujeres se preocupan más por las percepciones externas. Esto repercute en su conducta, tendiendo a reprimir deseos, ambiciones y necesidades durante toda su vida, afectando al desarrollo de su persona y al bienestar emocional.
Además, la investigación apunta que para evitar esta situación y encontrar la felicidad, es importante vivir de forma auténtica. El doctor Waldinger recomienda cultivar relaciones genuinas y profundas. Sin embargo, el miedo a la opinión externa puede plantear dudas constantes.
El arrepentimiento puede convertirse en algo positivos, puede ayudar a tomar decisiones más valientes en el futuro. Por otro lado, el estudio determina que con el paso del tiempo, las personas se vuelven más velices. "Cuando sentimos que el tiempo es limitado, el bienestar emocional se convierte en una prioridad", explica Waldinger en el estudio.
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