Las artes marciales mixtas (MMA) son la nueva evolución en los deportes de contacto. La fusión de grappling, lucha, jiu-jitsu, combinado con el kickboking y el muay-thai, ha supuesto un aumento en el número de interesados en iniciarse o perfeccionar su técnica a nivel global.
La incursión mediática de Illia Topuria a nivel internacional tras conquistar el título mundial del peso pluma de la UFC ha supuesto un revulsivo para que el número de licencias en los centros de artes marciales se hayan incrementado hasta cifras impensables pocos meses atrás.
Lugo tampoco ha escapado a la escalada de adeptos a los deportes de contacto tras unos años de estancamiento y así, el club local Free Dojo ha sabido adaptarse a las circunstancias y es el primer y, de momento, único centro homologado por la Asociación Española de MMA -que se rige por las normas de la Federación Española de Lucha- para impartir esta formación marcial en la ciudad.
Alfredo Mosteirín es el gerente e instructor de Free Dojo, un centro que abrió sus puertas hace dos años y que ya cuenta con 150 licencias en vigor con la suma de los practicantes de kickboxing, muay-thai y artes marciales mixtas.
El instructor, cinturón negro de kickboxing y que atesora más de tres décadas de práctica marcial, cuenta que en sus instalaciones tienen cabida todo tipo de alumnos, "desde los tres años hasta adultos que superan los cincuenta". Las artes marciales combinan una serie de características que promueven los valores en la formación de la personalidad de sus practicantes que luego se ven reflejados en su trayectoria vital.
Las clases de artes marciales mixtas se dividen en dos partes, como explica Mosteirín. "En las clases de MMA trabajamos la parte que engloba grappling y jiu-jitsu brasileño, donde se presta especial atención a las inmovilizaciones y proyecciones en el suelo. Luego añadimos el trabajo de tren superior e inferiores, de puño y patada, con el kickboxing y el muay-thai", comenta el máximo responsable técnico del club, quien asegura que las clases colectivos estrechan lazos de amistad y compañerismo entre todos los alumnos.
"Las clases son muy dinámicas, no se usa a los nuevos alumnos como sparrings o sacos para recibir los golpes del resto de alumnos. Mi método se basa en aprender desde el primer día la técnica. Siempre se trabaja por parejas y son clases muy didácticas, diseñadas para todos los niveles donde no hay contacto real, solo se marcan los golpes. Lo que nunca van a encontrar en Free Dojo es violencia. Somos una gran familia y la gente viene aquí a pasárselo bien y a aprender. Por eso el avance es más rápido en los alumnos. Pierden el miedo a lastimarse", apunta Mosteirín.
La preparación psicológica es un factor a tener en cuenta, ya que, según explica Alfredo Mosteirín, las nuevas generaciones todavía no cuentan con la capacidad de sufrimiento que atesoraban sus predecesores. «Los más jóvenes conciben que tienen que ganar siempre, que son los mejores. Intento mentalizarlos en que no hace falta que sean los primeros en todas las competiciones a las que asisten. Pueden quedar segundos, terceros o últimos, por eso también aprenden a gestionar estas situaciones», concluye.