El video de Hernán Grana -exjugador de Boca y actual de All Boys- irrumpiendo en la cancha y gritándole "¡cobrá bien!" al árbitro del partido de baby fútbol del que participaba su hijo es un ejemplo de lo que muchas veces se ve los fines de semana en competencias y torneos infantiles. La especialista en educación Laura Lewin dice que, en el afán por ver a nuestros hijos "triunfar" perdemos de vista la presión excesiva que volcamos sobre ellos. Y esto no solo ocurre adentro de una cancha: pasa en cuestiones artísticas o en la escuela.
¿Por qué sucede esto? "La raíz de esta presión suele ser multifacética. Desde el deseo de ver a nuestros hijos alcanzar las metas que nosotros no pudimos, hasta la creencia de que el éxito en la infancia es un predictor crucial del éxito futuro. Vivimos en una sociedad que valora el rendimiento y los logros tangibles, y esta visión puede filtrarse en nuestra crianza", explica la autora de Fuertes y Felices, el manual que no te entregaron cuando tuviste hijos (Editorial Bonum) a Clarín.
"La sobreexigencia o la presión desmedida pueden ser bienintencionadas, buscando motivar o impulsar al niño hacia el éxito, pero a menudo tiene efectos contrarios que podría incluir desde ansiedad, estrés, miedo al fracaso, frustración y hasta vergüenza, lo que podría generar una pérdida de la motivación, relaciones conflictivas, 'burnout' deportivo y hasta problemas de conducta debido a la presión excesiva", señala Laura.
En esa línea, explica que, cuando la presión parental es excesiva, "los niños pueden desarrollar una mentalidad de 'todo o nada', donde solo se valora el éxito y cualquier fallo se ve como un desastre. Esto puede llevar a un miedo paralizante al fracaso, lo que paradójicamente, puede inhibir su capacidad de tomar riesgos y aprender de sus errores, habilidades cruciales para el desarrollo personal y académico".
Esforzarse, y dejar ir el resultado
En el empeño de fomentar una autoestima saludable en nuestros hijos, dice que es crucial mantener el equilibrio para no caer en el extremo de cultivar el narcisismo: "Una autoestima sólida se basa en el reconocimiento de las propias capacidades y valores, pero también en la comprensión de nuestras limitaciones y la empatía hacia los demás".
Y agrega Lewin que "es importante enseñarles a valorarse sin creerse superiores o merecedores de un trato especial por encima de los demás. El desafío está en celebrar sus logros y cualidades, promoviendo al mismo tiempo la humildad y el respeto por las diferencias. Esta delicada balanza no solo contribuye a su bienestar emocional, sino que también los prepara para construir relaciones sanas y respetuosas con los demás".
Laura señala que "los chicos deben saber que son responsables de su esfuerzo, no del resultado. Esta enseñanza los ayuda a reconocer el valor del trabajo duro, la perseverancia y la dedicación, independientemente de los resultados finales. Cuando los niños aprenden a enfocarse en su esfuerzo, desarrollan una ética de trabajo sólida y una mentalidad de crecimiento que los motiva a seguir intentándolo, incluso frente a los fracasos o los desafíos".
Separar el resultado de la autoestima
La especialista en educación advierte que resulta fundamental enseñarles a los chicos a separar los resultados de su sentido de valía personal: "Su autoestima no debe depender de si ganan una competencia, sacan una buena nota o logran cualquier otro tipo de éxito externo".
"Al hacerles entender que su valor como personas es inherente, y no condicionado por logros externos, fortalecemos su autoestima y los preparamos para manejar mejor los altibajos de la vida. Aprenden a valorarse a sí mismos por quiénes son, no por lo que hacen o dejan de hacer, fomentando así una imagen positiva de sí mismos que es resistente a las fluctuaciones del éxito y el fracaso".
Además, señala que "es crucial educar a nuestros hijos en el arte de perseguir sus propias metas y sueños, más que en cumplir con las expectativas ajenas. Cuando los niños actúan motivados por el deseo de satisfacer a los demás, pueden perder de vista sus propias pasiones e intereses, llevando a una desconexión con su esencia, su yo auténtico".
Es esencial, por lo tanto, alentarlos a explorar y descubrir qué es lo que verdaderamente los mueve y apasiona, asegurándoles que su valor no reside en cuánto logran cumplir con las expectativas externas, sino en su capacidad de seguir su propio camino, construyendo una vida que les resulte significativa y gratificante. Al fomentar esta independencia y autenticidad, los ayudamos a construir una identidad sólida, arraigada en sus propios deseos y no en la búsqueda de aprobación externa.
Cómo evitar transmitir nuestras frustraciones a los chicos
A pedido de Clarín, Laura Lewin señala cinco claves para evitar transmitir nuestras propias exigencias y frustraciones a nuestros hijos:
1. Es importante preguntarnos si nuestras expectativas son realistas y si realmente sirven al bienestar de nuestros hijos. Deberíamos esforzarnos por entender y apoyar sus intereses y pasiones genuinas, en lugar de intentar moldearlos según nuestros propios deseos o aspiraciones no cumplidas.
2. Celebrar el esfuerzo y la perseverancia, en lugar de los logros y resultados puede ayudar a los niños a desarrollar una mentalidad de crecimiento. Esto les enseña que el fracaso es parte del proceso de aprendizaje y no una reflexión de su valía.
3. Asegurarnos de que nuestros hijos sepan que nuestro amor y apoyo no están condicionados por su rendimiento. Necesitan sentirse seguros para explorar sus intereses y fallar, sabiendo que estarán respaldados.
4. Los niños son observadores muy astutos y a menudo imitan las actitudes y comportamientos de sus padres. Mostrarles cómo enfrentamos nuestros propios desafíos y fracasos, cómo gestionamos el estrés y la decepción, puede enseñarles estrategias saludables.
5. Permitir que los niños tomen sus propias decisiones y se establezcan sus propias metas los ayuda a desarrollar la autoconfianza y la autonomía. Es importante guiarlos, pero también dejar que experimenten y aprendan por sí mismos.
"Al final, lo más importante es que nuestros hijos crezcan felices, seguros de sí mismos y capaces de enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia. Cada niño es único, con sus propios talentos, intereses y ritmo de desarrollo. Celebrar estas diferencias, más que presionar por logros que satisfacen nuestras propias expectativas, es clave para su bienestar y éxito a largo plazo", sostiene la especialista.
Además, insta a los padres a reflexionar sobre su comportamiento y su impacto en sus hijos: "Fomentar un ambiente de apoyo, centrado en el esfuerzo y el disfrute sobre el resultado puede ayudar a mitigar estos efectos negativos".
Y concluye: "Enseñarles a los niños a ver los errores y los fracasos como oportunidades de aprendizaje, y no como catástrofes, promueve una mentalidad de crecimiento y ayuda a construir su resiliencia. No olvidemos que el deporte, especialmente en la infancia, debe ser una fuente de diversión, desarrollo de habilidades y salud física, emocional y mental, no un campo de batalla para cumplir con expectativas adultas".
Asesoró Laura Lewin, autora, capacitadora y especialista en educación. Es oradora TEDx y ha escrito numerosos libros, como Fuertes y Felices, el manual que no te entregaron cuando tuviste hijos (Editorial Bonum). En Instagram, @lauralewinonline.
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