Nuestra apariencia física contribuye enormemente en la conformación de nuestra imagen personal, de nuestra autopercepción y valoración. Aunque su función estética sea la predominante, el cabello también ha cumplido el rol de ser un protector ante los rayos del sol y las temperaturas bajas a lo largo del tiempo. Por ello su cuidado es esencial, tanto para nuestra autovaloración como para la preservación de nuestra salud.
Históricamente y desde el Antiguo Egipto el cabello era considerado un signo de importancia para la sociedad de aquella época. Los documentos históricos de la civilización egipcia reflejan que la moda del cabello estaba directamente asociada con el estatus social, el sacerdocio y el estatus de dioses de los faraones. En las épocas más modernas y en la actualidad, la salud del cabello sigue conformando un rol importante en la estética y las consideraciones de lo que es atractivo.
La grasa de nuestro cabello, un factor necesario para la salud del mismo
Tener un cabello sano y cuidado es uno de esos factores que hacen a la valoración estética del mismo. Las personas nos lavamos el pelo con el objetivo de limpiar grasas y suciedades que puedan haber quedado del transcurso del día. Sin embargo, estos agentes muchas veces son beneficiosos para la salud de nuestro cabello, por lo que no debemos eliminarlos por completo. Al igual que con otras partes del cuerpo, usar jabones para eliminar polvo, polen y contaminación también reduce la grasa protectora del cuero cabelludo, ocasionando resequedad.
Para no lograr el efecto contrario y tener un cabello saludable es importante tener en cuenta la constitución de nuestro pelo y del cuero cabelludo. Las glándulas sebáceas son las encargadas de producir esa grasa que puede hacer que nuestro cabello parezca sucio. Sin embargo esta sustancia es buena y necesaria para mantener suave y flexible las fibras capilares, impidiendo que se muestre seco y se rompa con facilidad.
¿Cuántas veces debemos lavarnos el pelo en la semana? la respuesta de los expertos
Teniendo en cuenta estos aspectos, una investigación de la Universidad de Columbia dio cuenta que para las personas con excesiva cantidad de grasa en su cabello, deben lavarlo entre tres y cuatro veces a la semana, para mantener el cuero cabelludo saludable y evitar la aridez. Mientras que lavarse el pelo todos los días solo se recomienda si el cabello es seborreico y muy graso, o si existe un uso frecuente de geles o aerosoles que pueden acumularse y provocar malos olores.
Sin embargo es pertinente recordar que la limpieza del cabello no es igual para todas las personas y depende de una cantidad de factores como:
Edad: A menor edad, mayor producción de glándulas sebáceas.
Origen étnico: Por ejemplo, el cabello afroamericano es más seco y no debe lavarse a diario para evitar que se rompa.
Longitud del cabello: El cabello largo tiene mayor probabilidad de resequedad en las puntas.
Tipo de cabello: El cabello liso y sedoso es más grasoso que el rizado y áspero. Si tu cabello es más seco, lávalo con menos frecuencia.
Nivel de actividad: El ejercicio provoca sudor. ¿Sudas mucho? No significa que debas lavarte el cabello todos los días. De hecho, no se recomienda hacerlo a diario salvo en casos específicos.