¿Cuál es el color de una lengua sana?
El sitio oficial de Harvard Health señala que la lengua debe tener una forma redondeada y simétrica. Generalmente, es de color rosa claro, aunque puede presentar una ligera pigmentación violeta o marrón en las poblaciones africanas, asiáticas y mediterráneas. También puede tener un toque de capa blanca.
"La capa proviene de una proteína resistente llamada queratina, la cual ayuda a proteger tu lengua de raspaduras cuando comes", explica la Dr. Tien Jiang, un prostodoncista en el Departamento de Política de Salud Bucal y Epidemiología en la Escuela de Medicina Dental de Harvard.
De cerca, se puede observar que lengua está cubierta de pequeños bultos (papilas) que sirven para varios propósitos:
• Sienten la temperatura y el tacto.
• Contienen papilas gustativas que le permiten detectar si la comida es dulce, salada, ácida, amarga o salada.
• Crean fricción para ayudarte a formar una bolita de comida (bolo) que puedes tragar.
Si has notado algún cambio en la coloración de tu lengua, la Clínica Cleveland explica lo que esto puede revelar.
Lengua color blanco
La decoloración blanca de la lengua puede aparecer en líneas, patrones de encaje o parches gruesos. Una lengua blanca podría indicar:
• Candidiasis oral , una infección por hongos.
• Liquen plano oral , una afección inflamatoria.
• Leucoplasia , una condición potencialmente precancerosa.
Lengua color amarillo
La mayoría de las veces, una lengua amarilla indica un crecimiento excesivo de bacterias. Esto suele deberse a una mala higiene bucal.
También puede desarrollar un color de lengua amarillo por:
• Fuma.
• Mascar tabaco.
• Estar deshidratado.
• Boca seca (xerostomía).
• Psoriasis.
• Tomar ciertas vitaminas.
• Ictericia.
Otros colores no saludables
Entre los colores que pueden revelar una afección en la salud son:
• Azul.
• Morada.
• Gris.
¿Cuándo hay que consultar a un médico?
Los expertos recomiendan que, si se observa una decoloración persistente en la lengua o si esta no mejora con una mejor higiene bucal, se programe una cita con un proveedor de atención médica. Este profesional puede determinar si hay una afección subyacente y discutir las opciones de tratamiento disponibles.
Si se presenta una lengua azul, se recomienda llamar de inmediato al proveedor de atención médica. Esto podría indicar una falta de oxígeno en la sangre.
¿Hay que cepillar la lengua?
Puedes reducir el riesgo de decoloración de la lengua siguiendo estos pasos:
- Cepillar los dientes al menos dos veces al día.
- Utilizar hilo dental una vez al día.
- Limpiar la lengua diariamente (con un cepillo de dientes o un raspador de lengua).
- Utilizar enjuague bucal antibacteriano sin alcohol una vez al día.
- No usar productos de tabaco.
- Beber abundante agua.
- Visitar al dentista periódicamente para exámenes y limpiezas.