El agua con miel es una bebida con múltiples beneficios respaldados por expertos y estudios científicos. A continuación, exploramos las razones por las que incorporar esta sencilla pero potente bebida en tu rutina diaria puede ser un paso hacia una vida más saludable. El agua con miel se caracteriza por su contenido de antioxidantes, especialmente en variedades de miel cruda y oscura, como la miel de Manuka y Tualang, reconocidas por sus propiedades antibacterianas. Además de ser una fuente de vitaminas B6, tiamina, riboflavina, niacina y vitamina C, esta bebida aporta minerales esenciales como hierro, zinc, potasio, calcio, fósforo, magnesio y selenio.
¿Para qué sirve tomar agua con miel?
Exploramos las razones por las que incorporar esta sencilla pero potente bebida en tu rutina diaria
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