Fact checked
Este artículo de OkSalud ha sido verificado para garantizar la mayor precisión y veracidad posible: se incluyen, en su mayoría, estudios médicos, enlaces a medios acreditados en la temática y se menciona a instituciones académicas de investigación. Todo el contenido de OkSalud está revisado pero, si consideras que es dudoso, inexacto u obsoleto, puedes contactarnos para poder realizar las posibles modificaciones pertinentes.
Desde el año 1950, cada 7 de abril se conmemora internacionalmente el Día Mundial de la Salud. Esta fecha tiene como objetivo concienciar a la población acerca de la importancia de velar por una correcta salud y de la investigación para lograr desarrollar tratamientos que la protejan adecuadamente.
En este 2024, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha destacado la importancia de reivindicarla como un derecho. En este contexto, no sólo es fundamental destacar la salud física, sino también cobra una gran importancia la salud mental.
De hecho, tal y como ha afirmado durante este año la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental, los problemas de depresión emergen como la principal causa de incapacidad laboral permanente, superando incluso a los problemas de espalda. Según sus datos, la prevalencia de esta enfermedad en España sobrepasa ampliamente las cifras del resto de Europa, con un 29% respecto al 15% del continente.
En este sentido, María Luaces, directora de Human Resources Solutions de Synergie, multinacional de soluciones globales de recursos humanos y servicios de empleo, explica que aspectos como las condiciones laborales o el clima laboral afectan en gran medida a la salud mental. «Pese a que cada vez existe una mayor concienciación acerca del tema, resulta fundamental destacar la importancia de que las compañías de nuestro país cuenten con planes integrales de prevención y acompañamiento en lo que a las enfermedades relacionadas con la salud mental se refiere».
Casi el 40% de empresas españolas no cuenta con iniciativas para cuidar la salud mental de sus trabajadores:
Según un estudio elaborado por el Grupo de Acción de Salud y Sostenibilidad, en España, solo el 64% de empresas cuentan con iniciativas para cuidar la salud mental de sus empleados, por lo que casi 4 de cada 10 aún deben comenzar a trabajar en este sentido.
Uno de los principales causantes de estos problemas de salud mental en los empleados es el miedo a perder su trabajo y todo lo que ello conlleva, y es que, un informe de RSM afirma que el 30% de españoles considera posible que le echen del trabajo este 2024. Los jóvenes de entre 18 y 34 años son los más preocupados por perder su empleo (58%), con una amplia diferencia respecto a los demás grupos de edad, ya que la cifra se sitúa en un 46% en las personas de 34 a 45 y en un 45% en las de 45 a 54.
Debido a ello, Synergie ha elaborado un listado de consejos para que las compañías de nuestro país promuevan una correcta salud mental de sus empleados:
Fomentar la comunicación y la empatía entre los empleados: Tal y como explica un informe elaborado por la organización Obertament, el 90% de personas con problemas de salud mental los ocultan en el trabajo, ya que la mitad de ellos piensa que si los revela será discriminado. Debido a este hecho, es fundamental que las empresas de nuestro país fomenten una comunicación abierta y emocionalmente responsable, y ofrezcan canales de comunicación seguros.
Formar a los líderes en salud mental: Los empleados con equipos a su cargo deben conocer cómo actuar si alguno de sus trabajadores sufre este tipo de problemas. La organización de dinámicas grupales fuera del trabajo o actividades de teambuilding ayuda en gran medida a aumentar la confianza y establecer lazos entre los equipos, facilitando la capacidad de ayuda en problemas de salud mental.
En Synergie, explica María Luaces, «ofrecemos tanto a nuestros trabajadores como a nuestros clientes formaciones en aspectos clave como la Creación de entornos de confianza, la Psicología Positiva o el Desarrollo de una cultura del bienestar, con la intención de facilitar a los equipos herramientas personales y corporativas que favorezcan el bienestar el grupo y sus integrantes. Estos programas de bienestar, además, contribuyen a la cohesión y el engagement de los equipos, potencian el desarrollo del talento y generan mayores índices de satisfacción laboral, lo que reduce los niveles de estrés y, por ende, la rotación de la plantilla».
En este sentido, cabe recordar que, según la Fundación Salud y Personas, a nivel mundial se pierden 12.000 millones de días de trabajo por la ansiedad y la depresión y que el cuidado de la salud mental logra disminuir las bajas laborales en un 66%.
Ofrecer recursos de apoyo a los trabajadores: Proporcionar acceso a profesionales de salud mental, a grupos de apoyo, a aplicaciones de meditación o ejercicio físico pueden ayudar en gran medida a que los empleados se sientan seguros y apoyados en lo que a la salud mental se refiere. De este modo, cualquier tipo de problema podrá ser tratado de forma temprana o incluso prevenido.
Facilitar la conciliación del trabajo y la vida personal: Velar porque los empleados cuenten con el tiempo necesario para disfrutar de su vida familiar puede ayudar en gran medida a reducir el agotamiento de los empleados, además de reducir su estrés y aumentar su satisfacción. Este hecho se traducirá en un ambiente laboral más saludable y productivo.