Si te gusta planificar qué comerás a diario, en esta nota te compartimos siete recetas fáciles, nutritivas y deliciosas para toda la semana. Además, te compartimos una opción de bebida y de postre. No te olvides de guardar el enlace para que lo revises a diario.
1. Lunes
Ensalada de lentejas
Inicia el lunes con un típico plato de menestras, pero preparadas de forma distinta. Estas leguminosas son una gran fuente de proteínas, ricas en fibras y versátiles como lo demuestra esta receta.
2. Martes
Pollo a la naranja
Una nueva opción para agregar a tu recetario. Te quedará una jugosa versión de pollo a la naranja preparada con muslitos.
3. Miércoles
Hamburguesas de carne y brócoli
4. Jueves
Pastel de vainitas
¿Buscas incluir más verduras en tu alimentación? Esta es una opción saludable y deliciosa que puedes preparar en moldes individuales.
5. Viernes
Pizza sin horno
Si tienes antojo de comer una pizza casera, prueba esta saludable receta para preparar sin horno y con tan solo cuatro ingredientes para la base. ¡Los toppings son a tu gusto!
6. Sábado
Tallarines con hot dog
El fin de semana buscamos recetas fáciles para no complicarnos el día. Este es un plato rapidísimo y económico, que te salvará de un apuro.
7. Domingo
Asado de res
Al final de la semana nos ponemos carnívoros con este jugoso platillo. Un clásico del recetario nacional que puedes disfrutar en pan o con un puré de papa y arroz.
La bebida elegida
Mango lassi
Refréscate con esta bebida tradicional de la India. Te quedará una bebida cremosa.
El postre de la semana
Helado (con solo 2 ingredientes)
Una receta rica y práctica, el helado te quedará cremoso y solo necesita dos ingredientes.
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