El cuerpo humano necesita de vitaminas que ayudan a la correcta operación del organismo, ya que estas son indispensables para el buen funcionamiento de las células y el desarrollo normal, según explica la Biblioteca Nacional de Medicina del gobierno de Estados Unidos.La enciclopedia, a través del portal MedlinePlus, resalta que son 13 las vitaminas necesarias para el cuerpo humano. Estas llegan a través de los alimentos, aunque a veces se requiere ingerir multivitamínicos o suplementos alimenticios cuando éstas no son absorbidas correctamente y empiezan a aparecer problemas de fatiga, cansancio, falta de sueño, y algunos más en la salud.Cuando no se consumen frutas, verduras, carnes, y otros productos derivados de los lácteos, entre más alimentos, puede incrementarse el riesgo de sufrir enfermedades tales como problemas del corazón, la piel o los huesos; cáncer; diabetes; enfermedad renal, por mencionar algunas.*Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsAppOF