Pocas cosas hay más personales que el colchón de nuestra cama. Con la edad se producen cambios en la musculatura y la densidad ósea y pueden surgir problemas de movilidad. Por eso, a medida que pasan los años, deberías contemplar la sustitución de tu viejo colchón convencional por un colchón específico para personas mayores. Estos se adaptan a tus necesidades de salud, proporcionan un equilibrio entre rigidez y estabilidad y ayudan a mejorar la comodidad y la calidad del sueño.
Aunque a priori parezcan iguales, los colchones para personas mayores poseen algunas cualidades concretas. Suelen ser de viscoeslástica, pues es un material que distribuye el peso de manera uniforme y evita la aparición de úlceras en la piel para aquellas personas que permanezcan encamadas durante mucho tiempo. A continuación, te explicamos en qué aspectos debes fijarte a la hora de elegir un colchón para una persona mayor.
La rigidez
Los dolores de espalda crónicos son una limitación común entre las personas mayores. Para aliviar estos síntomas, es preciso que su colchón cuente con una firmeza media-alta para proporcionar soporte lumbar y una buena alineación de la columna.
Los colchones geriátricos están diseñados para ofrecer un alto nivel rigidez y adaptabilidad y algunos incorporan un sistema de elevación para facilitar la entrada y salida de la cama.
La adaptabilidad
Asimismo, el material del que esté diseñado el colchón debe adaptarse a la forma del cuerpo. Esta es una cualidad esencial para aliviar la presión en las zonas más sensibles a las molestias, como los hombros y las caderas, mitigar el riesgo de que aparezcan úlceras y ofrecer una mayor comodidad.
La protección
Las personas mayores poseen mayor tendencia a los problemas de incontinencia y derrames. Una funda protectora impermeable ayudará a mantener el colchón en óptimas condiciones, prevenir la acumulación de ácaros y bacterias y a que la persona que duerme en él no se manche.
La transpirabilidad
Un colchón transpirable es fundamental para evitar que la humedad se acumule y reducir así el riesgo de la proliferación de hongos. Además, una mayor ventilación proporciona un entorno de descanso más saludable.
Los materiales
La viscoeslástica ofrece un soporte y una flexibilidad que se adapta a las características de cada cuerpo. Este material se torna un buen aliado a la hora de paliar la presión sobre las articulaciones y mejorar la circulación de la sangre durante las horas de descanso.
Los colchones medicales son un tipo que incorpora capas de espuma de alta densidad que brindan un soporte adicional y se dirigen a personas que precisan una atención especializada. Por otro lado, existen modelos para camas articulados que se doblan y ajustan para proporcionar el soporte adecuado en cualquier posición.