Miércoles, 24 de abril 2024, 13:01
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El próximo viernes 10 de mayo, el célebre psicólogo y escritor Rafal Santandreu regresa a Las Palmas de Gran Canaria y celebrará, ante un aforo de 700 personas en INFECAR, la presentación de su último libro 'No hagas montañas de granos de arena' y dará una charla a beneficio de la Asociación DOWN Las Palmas. Recientemente habló de este proyecto en 'La mañana de Canarias' de la Cope.
Rafael Santandreu (Barcelona, 1959) es uno de los psicólogos más conocidos y prestigiosos de España. Estudió en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona. Luego, se formó en diferentes formas de psicoterapia.
Estuvo en Inglaterra, en la Universidad de Reading, y en Arezzo, Italia, en el Centro di Terapia Strategica. Trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone, con el que conserva una gran amistad.
Tras sus estudios en España e Inglaterra, Rafael Santandreu fue profesor en la Universidad Ramon Llull. También trabajó como redactor jefe en la revista de psicología 'Mente Sana', junto a Jorge Bucay. Su experiencia en España e Inglaterra lo han convertido en un referente en la psicología.
Libros publicados de Rafael Santandreu que te ayudarán a llevar una vida más feliz.
'El arte de no amargarse la vida'
Después de muchos años de ejercicio de la psicoterapia, Rafael Santandreu publicó su primer libro: 'El arte de no amargarse la vida'. Este se ha convertido en un éxito en muchos países. En él se explica, de forma detallada, el ABC de la psicología cognitiva: cómo funciona y cómo se ejercita. Incluye, entre otros, capítulos esenciales sobre cómo mejorar las relaciones personales y, especialmente, las de pareja.
También se describe la filosofía personal de Stephen Hawking y Christopher Reeve (el actor que interpretó a Superman). Y su última edición contiene nuevos testimonios: 5 cartas de pacientes y lectores que relatan sus radicales experiencias de cambio. Estos testimonios ratifican la eficiencia y el éxito del método en el que está basado el libro.
'Las gafas de la felicidad'
Rafael Santandreu publicó ¡Las gafas de la felicidad' como un segundo manual que incluye más ejemplos, argumentos y herramientas. En él se pueden leer, entre otras muchas cosas, capítulos especiales sobre los celos y la ansiedad. Además, ofrece herramientas para superar un duelo y afrontar cualquier enfermedad, con la actitud de un campeón como Lance Armstrong.
En este libro se enfocó en las historias de Nick Vujicic, un conferenciante sin brazos ni piernas. También, en el citado Armstrong que superó un cáncer muy severo con una alegría ejemplar.
'Ser feliz en Alaska'
Considerada una de sus obras más completas, 'Ser feliz en Alaska' es un tercer manual para seguir aprendiendo psicología cognitiva. Que trata especialmente el estrés en el trabajo y la capacidad para tomar decisiones. Además de nuevos argumentos para, entre muchos otros temas, por ejemplo, seguir siendo felices en la enfermedad.
Rafael Santandreu, en este libro, pone como modelo a la familia Kaupfmann. Ellos tuvieron varios hijos autistas e hicieron de ello su pasión y alegría. También a Amalia Barbosa, una profesora tetrapléjica que tiene una vida muy feliz, gracias a su modo de pensar.
'Nada es tan terrible'
Este libro de Rafael Santandreu es un nuevo manual para alcanzar mayores niveles de fortaleza emocional. En él se explican puntos como dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente la vida y no tener complejos. También adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles y mejorar las relaciones personales.
Incluye un capítulo especial para librarse de los ataques de ansiedad. Se explica el Mindfulness de 3ª Generación o «meditación sin meditación», lo más moderno en psicología en estos momentos.
'Sin miedo'
En su libro más reciente, 'Sin miedo', Rafael Santandreu desarrolla un manual de autoterapia para vencer definitivamente los ataques de pánico, el trastorno obsesivo (TOC), la hipocondría y cualquier temor irracional. En él, muestra un método de 4 pasos para decir adiós al miedo y aprender una manera de vivir llena de confianza y amor. El libro contiene más de 20 testimonios de superación que explican con todo detalle cómo hacerlo.
Actualmente, Rafael Santandreu trabaja entre la psicoterapia con pacientes (su gran pasión), la divulgación y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas acuden pacientes de todo el mundo.
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