Jessie Malone (eine Producerin bei Peloton), erlebte einen lebenswichtigen Alarm ihrer Apple Watch. Während sie im Mai 2023 mit dem Fahrrad nach Hause fuhr, erkannte ihre Smartwatch eine abnorme Herztätigkeit, was zu einem sofortigen Besuch in der Notaufnahme führte und letztlich ihr Leben rettete.
Apple Watch warnt vor Herzproblem
Es war ein typischer Tag im Mai 2023 für Malone, die der Inbegriff von Gesundheit zu sein schien – sie trieb regelmäßig Sport und führte einen aktiven Lebensstil. Doch als sie nach Hause radelte, vibrierte ihre Apple Watch und zeigte eine besorgniserregende Meldung an. Malones Herzfrequenz war auf alarmierende 160 Schläge pro Minute angestiegen, ohne dass sie besonders unangenehme Symptome verspürte.
Malone befolgte die Warnung ihrer Uhr und begab sich schnell in die Notaufnahme. Als sie dort ankam, wurde sie schnell von medizinischem Fachpersonal umringt, was ihr die Schwere ihres Zustands verdeutlichte.
"Plötzlich bin ich von acht Ärzten umgeben", erinnert sie sich im Gespräch mit Today.com. "Die erste Frage des Arztes war: 'Ist in Ihrer Familie schon einmal jemand ohne Erklärung tot umgefallen? Und ich dachte nur: 'Wow, was?!'"
Der anfängliche Versuch, ihren Herzrhythmus mit Medikamenten zu regulieren, blieb erfolglos, sodass die Ärzte andere Möglichkeiten in Betracht zogen, um ihre erhöhte Herzfrequenz zu kontrollieren, die immer noch bei 130 Schlägen pro Minute lag. Glücklicherweise stabilisierte sich ihr Zustand durch weitere Behandlungen, und sie wurde zur weiteren Beobachtung aufgenommen. Nachfolgende Untersuchungen ergaben keine zugrunde liegenden oder genetisch bedingten Herzerkrankungen, obwohl Malone einräumte, dass Lebensstilfaktoren wie unzureichender Schlaf und übermäßiger Koffeinkonsum zu ihrem Anfall beigetragen haben könnten.
"Der Arzt hatte den Eindruck, dass sich [die Kombination dieser Faktoren] aufgestaut und ein solches Ausmaß erreicht haben könnte, dass es das Vorhofflimmern verursacht hat", erklärt Malone. "Es war die typische Verkettung ungünstiger Umstände, wenn man in New York City lebt und sich nicht richtig um sich selbst kümmert."
Das Leben und die Gesundheit zelebrieren
Malone muss für ihre Arbeit bei dem Fitnessgerätehersteller Peloton um 5 Uhr morgens aufstehen, und das kann sie nicht ändern. Aber sie sagt, sie habe auf Koffein und Alkohol verzichtet und ihre Ernährung umgestellt.
"Es ging vor allem darum, dass ich mich selbst auf gesunde Art und Weise wiederfinde."
Ein Jahr nach ihrem erschütternden Erlebnis bereitet sich Malone nun auf einen Marathon in Washington, D.C. vor, einen Lauf, der ihre Genesung und neu gewonnene Energie symbolisieren soll.
"Ich fühle mich wie ein völlig neuer Mensch, mit viel mehr Energie", sagt sie. Dieser Marathon ist nicht nur eine persönliche Herausforderung, sondern eine Feier des Lebens und ein Beweis für die wichtige Rolle der proaktiven Gesundheitsüberwachung durch Technologien wie die Apple Watch, die seit dem 2018 eingeführten Modell der Series 4 auch Vorhofflimmern erkennt.
Mitteilungen bei hoher und niedriger Herzfrequenz
Mitteilungen von der Herzfrequenz App auf der Apple Watch können aktiviert werden, um Benutzer über hohe oder niedrige Herzfrequenzen sowie unregelmäßige Herzrhythmen zu informieren. Falls die Herzfrequenz eines Nutzers über oder unter einer bestimmten Anzahl von Schlägen pro Minute (BPM) liegt, kann die Apple Watch eine Benachrichtigung aussenden. Diese Benachrichtigungen sind für Nutzer der Apple Watch Series 1 und neueren Modellen verfügbar.
Beim ersten Öffnen der Herzfrequenz App auf der Apple Watch können Herzfrequenz-Mitteilungen aktiviert werden. Dies lässt sich auch jederzeit später über das iPhone einrichten. Hierfür müsst ihr:
- Die Apple Watch App auf dem iPhone öffnen.
- Auf den Tab "Meine Uhr" tippen, gefolgt von einem Tap auf "Herz".
- Auf "Hohe Herzfrequenz" tippen und eine Schlagzahl pro Minute (BPM) auswählen.
- Ebenso kann unter "Niedrige Herzfrequenz" eine Schlagzahl pro Minute (BPM) gewählt werden.
Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus
Die Funktion für Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus auf der Apple Watch überwacht in regelmäßigen Abständen den Herzschlag des Nutzers, um diesen auf Anzeichen eines unregelmäßigen Rhythmus zu untersuchen, was auf ein Vorhofflimmern hindeuten kann. Das Vorhofflimmern ist eine Form von unregelmäßigem Herzrhythmus, bei der die Kontraktion der oberen Herzkammern (Vorhöfe) nicht mit den unteren Kammern (Ventrikel) synchronisiert erfolgt.
So werden die Mitteilungen für den unregelmäßigen Herzrhythmus aktiviert:
- Die Health App auf dem iPhone öffnen.
- Auf den "Entdecken" Tab tippen und dann zu "Herz" > "Unreg. Herzrhythmus-Mitteilungen" navigieren.
- Nach der Aktivierung können die Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus in der Apple Watch App auf dem iPhone ein- oder ausgeschaltet werden
- Hierfür die Apple Watch App öffnen und auf den Tab "Meine Uhr" tippen und dann "Herz" > "Unregelmäßiger Rhythmus" auswählen.
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