Das zeigt eine Auswertung von mehr als 130 Studien eines Forschungsteams von Unis aus Bochum, Duisburg-Essen und Amsterdam. Aber wie umarmt man eigentlich richtig? Studienautor Julian von der Ruhr-Universität Bochum erklärt's:
Roboter statt Menschen umarmen?!
Berührungen durch Objekte, wie Roboter, Stofftiere oder Umarmungskissen, hätten auch positive Effekte - ähnlich wie die Berührung durch Menschen. Mit zum Beispiel Robotern kuscheln sei aber im Vergleich zu Berührungen zwischen zwei Menschen nicht so gut für die psychische Gesundheit.
Wenn es dir nicht gut geht, gerade niemand für eine Umarmung in der Nähe ist oder du einfach keine Umarmungen magst, findest du hier jemanden zum Reden: