Popeye schwört bekanntermaßen auf das grüne Gemüse – und wir sollten das schleunigst auch tun! Spinat ist ein klassisches Frühjahrsgemüse: Seine grünen Blätter stecken voller gesunder Inhaltsstoffe, die unser Körper genau jetzt dringend braucht. Wie uns das grüne Gemüse genau boostert und warum wir regelmäßig auf Spinat setzen sollten.
Die stecken vor allem in grünem Gemüse und bekämpfen Entzündungen im Körper – eine Unterstützung, die wir gut gebrauchen können, denn Stress, Zucker und andere Einflüsse greifen unsere Zellen an. Viele Gemüsesorten – darunter auch Spinat – wirken anti-entzündlich.
Spinat Gesunde Inhaltsstoffe Vitamine Mineralstoffe Immunsystem Blutbildung
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