Bonn · Ernährung, Klamotten, Training und Startgewimmel – Langstreckenläufer Eliah Rieck aus dem Topteam des LAZ Rhein-Sieg gibt Tipps für die letzten Tage und Stunden vor dem Start am Sonntag.
Nach wochenlangem Training wird es am Sonntag für Tausende Läufer ernst. Für einige ist das Großereignis eine geliebte Tradition, für andere das erste Langstrecken-Erlebnis. Spitzenläufer Eliah Rieck aus dem LAZ Rhein-Sieg erklärt, welche Fehler die Sportler in den letzten Tagen und in den letzten Stunden vor dem Start unbedingt vermeiden sollten.