Viele Menschen können nur schlecht schlafen oder wachen am Morgen erschöpft auf. Woran das liegen kann, was die Folgen sind und wieso man immer weniger träumt.
Vergangene Nacht gut geschlafen? Nicht alle können diese Frage mit Ja beantworten. Schlafstörungen nehmen massiv zu, wie Oberarzt Stefan Binder, medizinischer Leiter des Schlaflabors in der Klinik Oberpullendorf, weiß. "Das sogenannte Blaulicht, das alle Bildschirme aussenden, ist heutzutage ein großes Problem. Es wirkt der Einschlafbereitschaft entgegen."