"Im Wechsel – für ein neues Lebensgefühl in der Menopause": Diesem Thema widmet sich die OÖN-Gesundheitstour am Donnerstag, 25. April, ab 18 Uhr im Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr.
"Die häufigsten Beschwerden, die die Wechseljahre mit sich bringen, sind unregelmäßige Menstruationszyklen, Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und verminderte Lust", sagt Lukas Angleitner-Boubenizek, Leiter der Abteilung Gynäkologie und Geburtshilfe im Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr, der bei der heutigen Veranstaltung alle Fragen zum Thema beantworten wird. Auch wenn es darum geht, wie man die Beschwerden erfolgreich lindern kann. Hier reicht die Palette von pflanzlichen Präparaten bis hin zur Hormonersatztherapie.
Bewegung ins Leben bringen
Sportwissenschafterin und Uniqa-Vitalcoach Barbara Schagerl-Müllner rät, in dieser Phase mehr Bewegung ins Leben zu bringen, und zeigt bei der Gesundheitstour auch, wie das gehen kann: "Denn sportlich aktive Frauen leiden nachweislich seltener unter Beschwerden wie Hitzewallungen."
Wie man mit der richtigen Ernährung die Beschwerden lindern kann, weiß Diätologin Martina Voglsam: "Eiweißreiche Lebensmittel helfen dabei, Muskelmasse aufzubauen beziehungsweise zu erhalten."
Gesundheitstour zum Wechsel
Heute, 25. April, diskutieren im Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr ab 18 Uhr
- Primar Lukas Angleitner-Boubenizek,
- Barbara Gruber-Resch, Gynäkologin Klinikum Steyr
- Martina Voglsam, Leitende Diätologin Klinikum in Steyr
- Barbara Schagerl-Müllner, Uniqa-Vitalcoach und Sportwissenschafterin.
Der Eintritt zur Gesundheitstour ist frei, im Anschluss an den Gesundheitstalk gibt es die Möglichkeit für Fragen und eine gesunde Jause.